Systèmes de défense simple et efficace pouvant faire face aux différentes agressions actuelles
05/07/2026
SPAD SELF-DEFENSE (SECURITE, PREVENTION, ACTION, DISSUASION) L'association S.P.A.D. SELF-DEFENSE vous apportera des connaissances larges dans le domaine de la sécurité, un savoir-faire pragmatique et utile au quotidien. Apprentissage théorique (spécialités traitant de la sécurité des personnes et des biens) et sportif (pratique de techniques de défens...
26/06/2026
Les nouvelles licences SPAD sont arrivées. Rejoignez-nous !
Bon week-end à tous et SPADez-vous bien !
🙏🥋 MERCI À TOUS 🥋🙏
Un immense merci à toutes les personnes présentes hier lors du stage gratuit de self défense organisé par MDS La Rochelle 🔥👊
Merci pour votre énergie, votre motivation et votre bonne humeur tout au long de cette matinée 💥
Ce fut un vrai plaisir de partager ce moment avec vous et de transmettre notre passion de la self défense.
Votre présence et votre implication ont largement contribué à la réussite de cet événement 🙌
Nous espérons vous revoir très bientôt pour de futurs stages et entraînements 🥋
📢 ET BONNE NOUVELLE…
Le prochain stage GRATUIT de self défense MDS aura lieu :
📅 Dimanche 30 août 2026�🕙 De 10h à 12h30�📍 Salle Antoine de Saint Exupéry�Rue des Sports – 17137 L’HOUMEAU
💪 Accessible à tous�💪 Débutants bienvenus�💪 Ambiance conviviale et dynamique
Plus d’informations très bientôt 🔥
Encore merci à tous et à très vite 🥋👊
Encore merci à tous 💪
— MDS La Rochelle
⏰🥋 DEMAIN, C’EST LE GRAND JOUR ! 🥋⏰
Le stage GRATUIT de self défense MDS La Rochelle approche à grands pas 🔥👊
📅 Demain — Dimanche 14 juin 2026
🕙 De 10h à 12h30
📍 Salle Antoine de Saint Exupéry
Rue des Sports – 17137 L’HOUMEAU
💥 Accessible à tous
💥 Débutants bienvenus
💥 Techniques réalistes et efficaces
💥 Ambiance conviviale et dynamique
👮♂️ Agents de sécurité, venez également découvrir des techniques d’intervention et de gestion utiles sur le terrain.
Pensez à prévoir :
✅ Tenue confortable
✅ Bouteille d’eau
✅ Motivation 💪
⚠️ Il reste encore quelques places !
📞 W***y : 06 23 63 40 80
📧 [email protected]
On vous attend nombreux pour partager ce moment avec nous 🔥🥋
🔥🥋 PLUS QUE 2 JOURS AVANT LE STAGE GRATUIT DE SELF DÉFENSE 🥋🔥
Le compte à rebours continue 👊
MDS La Rochelle vous donne rendez-vous ce dimanche pour une matinée intense et conviviale autour de la self défense 💥
📅 Dimanche 14 juin 2026
🕙 De 10h à 12h30
📍 Salle Antoine de Saint Exupéry
Rue des Sports – 17137 L’HOUMEAU
✅ Accessible à tous
✅ Débutants bienvenus
✅ Techniques réalistes et efficaces
✅ Ambiance dynamique et conviviale
👮♂️ Agents de sécurité, venez également découvrir des techniques d’intervention et de gestion adaptées au terrain.
⚠️ Places limitées — pensez à réserver rapidement !
📞 W***y : 06 23 63 40 80
📧 [email protected]
Partagez autour de vous et venez nombreux 🔥👊
⏳🥋 PLUS QUE 3 JOURS AVANT LE STAGE GRATUIT DE SELF DÉFENSE 🥋⏳
Le rendez-vous approche 🔥
MDS La Rochelle vous attend pour une matinée dynamique dédiée à la self défense et aux techniques de protection 👊
📅 Dimanche 14 juin 2026
🕙 De 10h à 12h30
📍 Salle Antoine de Saint Exupéry
Rue des Sports – 17137 L’HOUMEAU
✅ Accessible à tous
✅ Débutants bienvenus
✅ Ambiance conviviale
✅ Techniques simples, efficaces et réalistes
👮♂️ Agents de sécurité bienvenus pour découvrir également des techniques d’intervention utiles sur le terrain.
⚠️ Places limitées — pensez à réserver rapidement !
📞 W***y : 06 23 63 40 80
📧 [email protected]
Partagez autour de vous et venez nombreux 💥
| Lundi | 09:00 - 20:30 |
| Mardi | 20:00 - 21:30 |
| Mercredi | 19:00 - 20:30 |
| Jeudi | 19:00 - 20:30 |
| Vendredi | 19:00 - 20:30 |
| Samedi | 10:30 - 12:00 |