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Debessac & Sens accompagne les transitions professionnelles : bilans de compétences, bilans d’orientation, coaching de carrière et intelligence collective.

GRADIGNAN - GIRONDE

ACCOMPAGNEMENT DES TRANSITIONS PROFESSIONNELLES
Bilans de compétences & orientation

ENTREPRENEURIAT & COLLECTIF
Ateliers de co-développement
Coaching & Formations
Communication interpersonnelle · Légitimité · Posture Installé à Gradignan (Laurenzanne), le cabinet propose un accompagnement sur rendez-vous, dans un cadre d’écoute, de clarté et de non-jugement. Partenaire d’Arbre de Vie, je propose des parcours complets, structurés et profondément humains pour aider chacun à avancer à son rythme.

16/09/2026

𝑫𝒐𝒊𝒔‑𝒋𝒆 𝒒𝒖𝒊𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒎𝒐𝒏 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 ?

C’est une question qu’on n'ose pas toujours se poser à haute voix. Pourtant, quand le quotidien devient lourd, certains signaux ne trompent pas : 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆, 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒔, 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒓𝒐𝒏𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒆𝒔𝒂𝒏𝒕...

Se poser la question est souvent le premier pas. Mais attention : démissionner ne se décide pas sur un coup de tête. Une 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒓𝒆́𝒖𝒔𝒔𝒊𝒆 se prépare avec 𝒎𝒆́𝒕𝒉𝒐𝒅𝒆, 𝒔𝒆́𝒓𝒆́𝒏𝒊𝒕𝒆́ et 𝒄𝒍𝒂𝒓𝒕𝒆́.

𝑽𝒐𝒖𝒔 𝒏’𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒑𝒂𝒔 𝒂̀ 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆𝒓 𝒄̧𝒂 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒆
Si vous vous reconnaissez dans cette situation, ne restez pas bloquée avec vos doutes.
Parfois, quelques heures de 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍 suffisent pour 𝒅𝒆́𝒃𝒍𝒐𝒒𝒖𝒆𝒓 un nœud, 𝒑𝒐𝒔𝒆𝒓 les choses à plat et 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒉𝒂𝒖𝒕𝒆𝒖𝒓.

Selon vos besoins, un 𝒃𝒊𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒆́𝒕𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔 ou un 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒖𝒓‑𝒎𝒆𝒔𝒖𝒓𝒆 vous permettra d’envisager la suite en toute 𝒔𝒆́𝒄𝒖𝒓𝒊𝒕𝒆́.

Envie d’y voir plus clair ?
Discutons‑en simplement en message privé ou réservons 𝟑𝟎 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒆𝒔 ensemble pour faire un premier point 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕 et 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒆𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.

09/09/2026

Bienvenue chez Debessac & Sens !

J’accompagne les 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔, dans leur 𝒒𝒖𝒆̂𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒔, pour les aider à prendre leur 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆, ainsi que les organisations dans le développement de leurs 𝒅𝒚𝒏𝒂𝒎𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆𝒔.

Mon parcours en quelques mots
25 ans d’expérience professionnelle entre 𝒑𝒊𝒍𝒐𝒕𝒂𝒈𝒆 𝒅’𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒑𝒆𝒔, 𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅’𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆𝒔 et la traversée d’un 𝒃𝒖𝒓𝒏‑𝒐𝒖𝒕 : je mets mon vécu et ma pratique au service de vos réussites.
Mon objectif : vous aider à prendre de la 𝒉𝒂𝒖𝒕𝒆𝒖𝒓 et à passer à l’𝒂𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 avec 𝒔𝒆́𝒓𝒆́𝒏𝒊𝒕𝒆́.

Comment nous pouvons travailler ensemble
• Sur‑mesure en individuel : 𝑩𝒊𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒆́𝒕𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔 et 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒅𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 pour identifier vos valeurs et la voie qui vous correspond.
• Pour les entrepreneuses : 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒐𝒓𝒂𝒕 et 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒐‑𝒅𝒆́𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑𝒑𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 pour rompre l’isolement, structurer et développer votre activité.
• Dynamiques collectives : 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒕𝒊𝒇𝒔 pour entreprises et associations afin de développer la 𝒄𝒐𝒐𝒑𝒆́𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, l’𝒆𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 et la 𝒄𝒐𝒉𝒆́𝒔𝒊𝒐𝒏 d’équipe.

Vous vous questionnez sur la suite de votre 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 ?
Votre équipe a besoin de prendre du 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒍 ?

Réservez votre 𝒑𝒓𝒆𝒎𝒊𝒆𝒓 𝒆́𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆 de 30 minutes : il est 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕 et 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒆𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.
𝑷𝒂𝒓𝒍𝒐𝒏𝒔‑𝒆𝒏 !

02/09/2026

𝗖𝘆𝗰𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼-𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀

Entreprendre, c’est passionnant, mais c’est parfois bien 𝘀𝗲𝘂𝗹.𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗮̀ 𝘀𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅.
𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲, 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗽𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻… On tourne souvent en rond sur ses propres sujets sans avoir le recul nécessaire pour trancher.

C’est pour cette raison que je lance un 𝗰𝘆𝗰𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼-𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲́𝗱𝗶𝗲́ 𝗮𝘂𝘅 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀, dès le 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟭𝟰 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.

𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁 :
Un espace de travail 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 et 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲́𝗴𝗶𝗲́ pour décortiquer tes vrais enjeux du moment et repartir de chaque séance avec un 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱’𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁.
Pour garantir 𝟮𝗵 𝗱’𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲, le groupe est limité à 𝟱 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 seulement.

𝗢𝗻 𝘆 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗳𝗶𝗹𝘁𝗿𝗲 :
• 𝗧𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗲𝘁 𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́
• 𝗧𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝘁𝗮 𝗹𝗲́𝗴𝗶𝘁𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́
• 𝗧𝗼𝗻 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝘁𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲
• 𝗧𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻

𝗘𝗻 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 :
• 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Les lundis de 14h à 16h (14/09 – 05/10 – 12/10 – 26/10 – 09/11)
• 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 : 𝟭𝟬𝟬 € pour l’ensemble du cycle (soit 𝟮𝟬 € la séance de 2h)
• 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁 : Groupe restreint de 𝟱 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀

𝗧𝘂 𝗵𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗲𝘀 ?
Tu as peur de manquer de temps.
Tu te demandes si c’est adapté à ton activité actuelle.
Discutons-en directement : 𝗲𝗻𝘃𝗼𝗶𝗲-𝗺𝗼𝗶 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́ pour faire le point sur ta situation et voir si ce cycle répond à tes besoins.

⚠️ 𝟱 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
👉 𝗧𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘁𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 ? Écris-moi en MP.

24/08/2026

Quel profil 𝐃𝐈𝐒𝐂 êtes‑vous en vacances ?

Le DISC est une méthode simple pour comprendre nos manières de communiquer et d’interagir.

🔴 𝐋𝐞 𝐑𝐎𝐔𝐆𝐄 (Le moteur des vacances)
Bon, il est 11h, on décolle pour la plage.
Il aime que 𝐜̧𝐚 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞, prend les décisions pour tout le groupe et supporte mal de passer 3 heures à table sans rien faire.

🟡 𝐋𝐞 𝐉𝐀𝐔𝐍𝐄 (Le rayon de soleil)
« Et si ce soir on faisait un grand apéro avec tous les voisins du camping ? »
Il connaît déjà le prénom du boulanger et du maître‑nageur. Il apporte 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 et les 𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 de soirées.

🟢 𝐋𝐞 𝐕𝐄𝐑𝐓 (Le gardien de l’harmonie)
« Ne vous inquiétez pas, je m’en occupe, allez vous promener ! »
Il cherche 𝐥’𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞, évite les 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐭𝐬 et veut que tout le monde se sente bien (quitte à oublier ses propres envies).

🔵 𝐋𝐞 𝐁𝐋𝐄𝐔 (L’organisateur hors pair)
« J’ai fait un Excel partagé avec le budget courses, le planning des repas et les avis Google des restos. »
Rien n’est laissé au hasard. Il a vérifié la 𝐦𝐞́𝐭𝐞́𝐨 sur 3 applications différentes avant de valider la sortie picnic.

𝐌𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞, c’est mieux communiquer !
Curieux(se) de découvrir votre 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 et comment en faire un 𝐚𝐭𝐨𝐮𝐭 au quotidien ?
Envoyez‑moi 𝐃𝐈𝐒𝐂 en MP pour recevoir votre test offert.

17/08/2026

L’intelligence artificielle est un excellent assistant, mais un très mauvais prétexte pour ne jamais déconnecter.

Cet été, fermez les onglets, éteignez les prompts, et laissez votre propre cerveau se 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 !

ChatGPT ne prend pas de vacances.
Mais vous, 𝐨𝐮𝐢.

L’IA est un outil formidable pour gagner du temps.
Pas pour en faire 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬.

La tentation de l’été ?
Vouloir tout automatiser pour continuer à “produire” sous le parasol.

Rappel : aucune IA ne remplacera jamais votre besoin de 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬, de 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥 et de vraie 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧.

Vous voulez utiliser l’IA pour alléger votre charge mentale à la rentrée (et pas l’alourdir) ?
Échangeons en MP pour structurer vos 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 et votre 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

10/08/2026

Votre 𝐍𝐎𝐓 𝐓𝐨‑𝐃𝐨 𝐋𝐢𝐬𝐭 de l’été

Chaque été, c’est le même piège : on arrive épuisé(e), mais on se fixe une montagne d’objectifs.
Et si cette année, on 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐢𝐭 vraiment ?

Ne pas vérifier ses mails pros “juste 2 minutes”.
Ces 2 minutes gâchent 2 heures de 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫‑𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞.

Ne pas culpabiliser de faire la sieste.
Le 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬 n’est pas une récompense après l’effort, c’est un besoin fondamental.

Ne pas chercher à “optimiser” chaque journée.
S’ennuyer… c’est là que le cerveau régénère sa 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́.

Ne pas prendre de décisions professionnelles à chaud.
Le vrai repos est le seul moyen de retrouver de la 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́.

Besoin de faire le point à la rentrée ?
Contactez‑moi en MP pour réserver votre 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭.

03/08/2026

Votre entreprise est un adulte.
Elle peut survivre 15 jours sans vous.

Couper le moteur n’est pas un manque d’ambition.
C’est de la 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐞.

Une idée sous le parasol ?
Notez‑la. Fermez le carnet. 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐳.

C’est dans le 𝐯𝐢𝐝𝐞 et le 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬 que naissent les meilleures décisions business.

Prête à structurer votre 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 sans vous épuiser ?
Réservez votre 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞 (𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧) en MP

26/07/2026

𝐎𝐧 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀. 𝐎𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐝’𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐬’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫.

Le doute n’est pas une hésitation. C’est souvent votre intuition qui cogne pour vous dire que quelque chose ne va plus.

On attend le bon moment, la sécurité parfaite. 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 : 𝐢𝐥𝐬 𝐧’𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬. La vraie hésitation, c’est la peur de l’inconnu.

𝐋𝐞 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚̀ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞. Il est là pour vous offrir un cadre structuré et impartial pour valider ce que vous ressentez déjà.

𝐂𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐛𝐭𝐞𝐧𝐞𝐳 ?
• 𝐋𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ : identifier vos vraies aspirations.
• 𝐋𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 : construire un plan d’action réaliste.
• 𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 : pour enfin passer à l’action.

𝐏𝐫𝐞̂𝐭·𝐞 𝐚̀ 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐱 ? Le temps de la réflexion est passé. Votre carrière mérite cette étape. Ne laissez pas votre hésitation se transformer en regrets.

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧 ?
𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝟒𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬.

16/07/2026

La charge mentale des femmes ne prend pas de congés.

Le plus grand projet managérial de l'été des femmes ne figurera jamais sur leur CV : 𝗹𝗮 𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀.
Les chiffres de l'IFOP sont sans appel :

• Avant le départ : 𝟲𝟲 % des femmes gèrent l'organisation globale et 𝟱𝟲 % créent les plannings de A à Z.
• Sur place : simple changement de décor. 𝟱𝟰 % s'occupent des repas et 𝟱𝟯 % du ménage.
• Au retour : résultat, 𝟳𝟬 % finissent leurs congés fatiguées et 𝟱𝟯 % abordent la rentrée déjà stressées.

Le rapport avec votre carrière ?
𝗟𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗳𝗼𝗻𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻.
Pour viser une promotion, manager efficacement ou oser un nouveau défi à la rentrée, il faut de l'énergie.
Or, ce « burn-out domestique estival » siphonne votre jauge de performance avant même la reprise.

En tant que coach, mon rôle est de vous aider à canaliser vos formidables talents d'organisatrice pour 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲, tout en posant des limites.

𝗣𝗿𝗲̂𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗹𝗲 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 ?
Discutons-en en MP !

(Source : Enquêtes IFOP pour « Voyage avec Nous »)

10/07/2026

Cette semaine, les élèves de 3ᵉ découvrent leurs résultats du Brevet.
Une étape importante… et le début des vrais choix pour la suite.

Dès la rentrée, ils entreront au lycée.
Et très vite, une question cruciale va arriver : 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 ?

𝗦𝗘𝗦, 𝗠𝗮𝘁𝗵𝘀, 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲‑𝗖𝗵𝗶𝗺𝗶𝗲, 𝗦𝗩𝗧, 𝗛𝗚𝗚𝗦𝗣, 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻𝗶𝘁𝗲́𝘀, 𝗡𝗦𝗜…
Ces choix ouvrent des portes vers 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́, 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝗰𝗲, 𝗹’𝗶𝗻𝗴𝗲́𝗻𝗶𝗲𝗿𝗶𝗲, 𝗹𝗲 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁, 𝗹’𝗮𝗿𝘁.
Mais ils peuvent aussi générer beaucoup d’anxiété.

La réalité ?
À 15 ans, c’est normal de ne pas savoir. Normal d’hésiter. Normal d’avoir besoin d’un espace pour comprendre ce qui leur ressemble vraiment.

𝗟’𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶𝗰𝘁.
C’est un chemin qui se construit, qui s’explore et qui s’ajuste.
Et personne n’a à le faire seul.

C’est tout l’objectif de mon accompagnement.
J’aide les collégiens et lycéens à :
• 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗶𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝗹𝘆𝗰𝗲́𝗲
• 𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹
• 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝘀
• 𝗔𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻

Si votre enfant, votre ado ou un jeune de votre entourage appréhende cette transition et ses choix de Première, je suis là pour l’aider à avancer aligné et serein.

Discutons-en en message privé ou en commentaire.

Adresse

4 Allée Des Pins/Laurenzanne
Gradignan
33170

Téléphone

+33664312078

Site Web

https://www.debessac.pro/

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