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Bananarire Le temps d’un rêve

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Cournonterral
Bananarire Le temps d’un rêve

Provocatrice de bonne humeur : yoga du rire + théâtre d'impro. Comédienne, Atelier créatifs Je suis Ba, pour une bouffée d'air ! Rendez-vous bientôt !

Je vous invite à oublier votre quotidien et le stress, avec le rire intentionnel et les respirations au Banana Rires Club ! Pas besoin de nez rouge, de blagues ou de postures abracadabrantes, juste votre sourire et votre envie de rire ! On se reconnecte à la joie, sans se juger, juste du rire partagé ! Le Yoga du rire : renforce les liens sociaux, la confiance en soi, améliore l'humeur grâce à la libération d’endorphines. Les médecins recommandent 10 à 15 minutes de rire par jour pour être en bonne santé. Quand on rit, une onde musculaire se propage : sourire, muscles thoraciques, abdominaux... Ça fait du bien au corps et à l'esprit ! [email protected]

28/09/2026

Philosophie de vie

24/09/2026

*Yoga du Rire Kids : respirer, rire, grandir*
Je ne raconte pas de blagues. J'utilise la respiration, le corps et le rire intentionnel, qui devient très vite un vrai rire naturel. C'est une séance structurée que j'anime : on s'ancre, on respire, on libère, on se calme.
*Qu'est-ce que j'apporte à votre enfant ?
*Émotionnel :* je lui donne un outil pour évacuer stress, colère et timidité autrement. Le rire fait baisser le cortisol.
*Physique :* je lui apprends à bien respirer, s'oxygéner et se défouler sans compétition.
*Social :* je propose un espace sécurisant où on rit en bienveillance AVEC, pas DE quelqu'un. Pas de niveau, pas de moquerie. J'inclus les plus réservés et je soude le groupe.
Je ne les occupe pas, je leur transmets un vrai outil : savoir créer du calme et de la joie par eux-mêmes.
Oui, ça fait du bruit et c’est fait pour le mercredi à Cournonterral. Pas d'abonnement 13euros le cours ou 150 pour 12 cours (3 mois)

19/09/2026

Avoir la banane, c'est avoir le sourire ! 🍌
Et le sourire, ce n'est pas juste joli, c'est bon pour la santé!
> 1 minute de rire = 45 minutes de relaxation.
> Au Club BananaRire de Cournonterral, on ne se moque pas, on rit ensemble. Sans raison, sans jugement, juste pour le plaisir d'avoir la banane!
> Viens essayer, ton corps adorera et tes zygomatiques aussi!
> Animé par BA - Yoga du rire

Adresse

Cournonterral

Site Web

https://www.instagram.com/Bananarire/

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