Coach DT Boxe

SÉANCE 4 : LA CONTRE-ATTAQUE DIRECT 🦅💥
La contre attaque direct
Le drill qui change tout.
Cette exercice peut GRANDEMENT améliorer ta boxe.
Tu dois frapper PENDANT qu'il attaque.
Pas après car sinon c'est une contre-attaque indirecte.
Avec cette vidéo tu vas pouvoir travailler différentes possibilités de contre-attaque direct.
N'hésite pas si tu as des questions

Enregistre cette séance et teste-la demain à l'entraînement 👇

MOYEN DE DÉFENSE + RIPOSTE = CONTRE INDIRECTE 🧠🥊
On ne contre pas en subissant. On pare, on esquive, on bloque... et on punit.
Simple. Efficace. Redoutable.
Tu bosses ça à l'entraînement ?

Petit Padle en famille 😁

Lis ça 👇
LE REGARD DES GENS - Ça t'a coûté combien déjà ?
On va se dire la vérité.
Combien de projets tu n'as pas lancés ?
Combien de vidéos tu n'as pas postées ?
Combien de fois tu n'as pas osé parler, t'habiller comme tu voulais, aller vers cette personne, essayer des choses...
Juste à cause de cette phrase dans ta tête :
"Qu'est-ce qu'ils vont penser de moi ?"
C'est fou quand on y pense.
Tu mets ta vie en pause pour des gens qui :
1. Ne feront jamais ce que tu veux faire
2. Ne paieront jamais tes factures
3. T'oublieront dans 5 minutes
On a tous grandi avec ça. À l'école on se moque si tu es différent. Sur les réseaux on te juge si tu échoues et on te juge encore plus si tu réussis.
Alors on devient petit. Discret. On rentre dans le moule pour ne déranger personne.
Sauf que le moule, c'est confortable, mais on y étouffe.
Écoute bien :
Le regard des gens n'est puissant que si tu lui donnes du pouvoir.
Les gens qui te critiquent le plus sont souvent ceux qui n'ont pas le courage de faire ce que tu fais.
Les gens qui te soutiennent vraiment, eux, ne te jugeront jamais pour avoir essayé.
Moi j'ai mis du temps à le comprendre aussi. Peur d'être jugé comme "coach", peur de poster, peur qu'on se moque de mon parcours.
Jusqu'au jour où j'ai compris ça :
Personne ne viendra te sauver. Et personne ne vit ta vie à ta place.
Alors tu as deux options :
1. Continuer à vivre pour plaire à tout le monde et finir avec des regrets.
2. Te choisir, même si ça dérange, et enfin te sentir libre.
Le jugement, il y en aura toujours. Que tu fasses rien, ou que tu fasses tout.
Alors autant être jugé pour la vie que TOI tu as choisie.
Si tu lis ça et que tu sais que tu es concerné, fais-moi un signe en commentaire.
Écris juste : force
Et envoie ce post à la personne qui a besoin d'entendre ça aujourd'hui. Ça peut tout changer pour elle.
On avance ensemble. 🫱🏼‍🫲🏽

Tout le monde sait changer de distance. ✅
Mais tout le monde ne sait pas bien le faire. ❌
C'est exactement ça qui fait la différence entre taper et boxer. 🔥🥊

"MAIS QU'EST CE QUE TU FAIS ?!" 🥲
Tous les coachs connaissent ce moment. 10min d'explication pour finir en danse contemporaine.. 🕺
C'est pour ça que je perds mes cheveux à 30 ans... 😂
DM moi si tu veux avoir une boxe qui ressemble à quelque chose ✉️🔥