Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:45 - 21:30 Mardi 12:15 - 21:30 Mercredi 09:45 - 21:30 Jeudi 12:15 - 21:00 Vendredi 09:45 - 21:00 Samedi 08:45 - 12:15

CrossFit Des Monts

CFDM : Votre Centre de Fitness Fonctionnel des Monts pour une remise en forme à tout âge et tout niveaux
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CFDM : Centre de Fitness des Monts d’Or

CFDM est le centre de remise en forme de référence dans les Monts d’Or, à Civrieux-d’Azergues. Nous accompagnons tous les publics — débutants, sportifs confirmés, adolescents, parents débordés ou seniors — grâce à une approche moderne du fitness fonctionnel, inspirée du CrossFit, de l’entraînement Hyrox, et des cours collectifs coachés. Notre mission : aider chacun à devenir plus fort, plus mobile et plus en forme, dans une ambiance chaleureuse, motivante et familiale. Dans nos 600 m² d’espace d’entraînement, vous trouverez :

💪 Des séances variées et adaptées à tous les niveaux

🔥 Un encadrement professionnel et bienveillant

🤸‍♂️ Du renforcement, du cardio, de la mobilité et du fun

🧠 Une pédagogie accessible, évolutive et centrée sur la progression

👥 Une communauté soudée où chacun trouve sa place

Que vous vouliez perdre du poids, gagner en énergie, reprendre le sport, préparer une compétition, ou tout simplement vous sentir mieux dans votre corps :
➡️ CFDM est là pour vous accompagner.

📍 Situé à Civrieux-d’Azergues, au cœur des Monts d’Or.
🔥 Fitness Fonctionnel – CrossFit – Hyrox – Cours Collectifs
🌟 Essayez une séance : vous ne verrez plus jamais le sport comme avant.

24/09/2026

Jeudi 1er Octobre : Interdiction de venir avec son sac de sport, soyez créatif 😉

21/09/2026

Mais on vous aime quand même hein !

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⭐Centre de Fitness Des Monts

🔹 Crossfit, Hyrox, Fitness
🔹Coaching adapté à tous les niveaux
🔹Communauté en or

📍Civrieux d’Azergues (69380)

💪🏻 Le lien pour réserver ta séance d’essai gratuite est en bio

18/09/2026

Samedi 24 Octobre c’est challenge Hyrox à CFDM !

17/09/2026

Le sport est clairement un + que ce soit pour la santé physique ou mentale.

Tu as envie de reprendre le sport ? Perdre du poids ? Gagner de la force ?
Tu veux avoir une meilleure condition physique ?

Viens faire une séance d'essai à CFDM, on s'entraîne en petit groupe de 14 personnes maximum et chaque cours est encadré par un coach pour t'aider à progresser en sécurité 💪

Le lien pour réserver ta séance d'essai est en bio !

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⭐Centre de Fitness Des Monts

🔹 Crossfit, Hyrox, Fitness
🔹Coaching adapté à tous les niveaux
🔹Communauté en or

📍Civrieux d’Azergues (69380)

💪🏻 Le lien pour réserver ta séance d’essai gratuite est en bio

15/09/2026

Découvre le cours fait pour toi !

✅ WOD
✅ HYROX PUISSANCE
✅ HYROX CARDIO
✅ STAMINA
✅ RENFO FORCE
✅ GYMNASTIQUE
✅ LE STUDIO (Pilâtes, Renfo fonctionnelle, Mobilité, Cycling)
✅ KIDS

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⭐Centre de Fitness Des Monts

🔹Crossfit, Hyrox, Fitness
🔹Coaching adapté à tous les niveaux
🔹Communauté en or

📍Civrieux d’Azergues (69380)

💪🏻 Le lien pour réserver ta séance d’essai gratuite est en bio

14/09/2026

Comment emmener la Kettlebell au dessus de la tête sans taper l’avant-bras ?

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⭐Centre de Fitness Des Monts

🔹Crossfit, Hyrox, Fitness
🔹Coaching adapté à tous les niveaux
🔹Communauté en or

📍Civrieux d’Azergues (69380)

💪🏻 Le lien pour réserver ta séance d’essai gratuite est en bio

10/09/2026

Comme le dit très bien Arnaud : Pas besoin d'avoir un haut niveau sportif pour faire du CrossFit !

Alors qu'attends-tu pour réserver ta séance d'essai ?
Le lien est en bio !

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⭐Centre de Fitness Des Monts

🔹 Crossfit, Hyrox, Fitness
🔹Coaching adapté à tous les niveaux
🔹Communauté en or

📍Civrieux d’Azergues (69380)

💪🏻 Le lien pour réserver ta séance d’essai gratuite est en bio

08/09/2026

Tu as des doutes, craintes pour ta première séance à CFDM ?
Alors regarde ce carrousel, ça va vite changer 😉

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⭐Centre de Fitness Des Monts

🔹 Crossfit, Hyrox, Fitness
🔹Coaching adapté à tous les niveaux
🔹Communauté en or

📍Civrieux d’Azergues (69380)

💪🏻 Le lien pour réserver ta séance d’essai gratuite est en bio

07/09/2026

WOD, Hyrox, Cycling, Force, Mobilité, Gym, etc.

Avec tous les cours que l'on propose à CFDM vous en trouverez forcément quelques uns qui vous correspondent.

Et vous vous avez démarré la rentrée par quel(s) cours ?

26/05/2026

Quand on débute au jerk on a tendance à vouloir "amortir" la descente de la barre en descendant en même temps que celle-ci.

En réalité, il faut faire l'opposé : aller chercher la barre sur la pointe des pieds.

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⭐ Centre de Fitness Des Monts

🔹 CrossFit, Hyrox, Fitness 🔹 Coaching adapté à tous les niveaux🔹Communauté en or

📍 Civrieux-d’Azergues

👉 Envoie-nous un Message Privé pour réserver ta séance d'essai !

Adresse

8 Chemin Du Chene
Civrieux-d'Azergues
69380

Heures d'ouverture

Lundi	09:45 - 21:30
Mardi	12:15 - 21:30
Mercredi	09:45 - 21:30
Jeudi	12:15 - 21:00
Vendredi	09:45 - 21:00
Samedi	08:45 - 12:15

Téléphone

+33698243993

Site Web

http://www.crossfitdesmonts.com/

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