Road to Shanti

Vous savez qu’on est déjà en automne depuis 2 semaines environ? Mais si! ☺️

C’est le moment pour vous de faire un petit nettoyage digestif après la grosse t**f de l’été 🤪🍗🍕🥗

Toutes les infos sont dans le carroussel, les contre indications et inscription sont sur mon site ci-dessous !

Rdv du 14-24 septembre pour une detox ayurvedique douce tous ensemble via whatsapp ! Je vous guide pas à pas, comme d’habitude 😉

https://roadtoshanti.com/accompagnements/detox-saisonniere/

💁🏼‍♀️ I am back guys!

Et oui, désormais je suis une “maman”. Ça me fait encore trop bizarre de le dire 😂

Je ne vais pas parler que de maternité ici bien sûr mais c’est toujours sympa de revenir vers vous avec quelques insights !

📝 J’attendais avec impatience ce chapitre de ma vie pour réapprendre à ralentir.
À lâcher le contrôle.
À ne pas chercher à être productive à tout prix tout le temps. 
À faire avec l’énergie que l’on a aujourd’hui, plutôt qu’avec celle qu’on aimerait avoir.

Je savais que cette expérience saurait me ramener à l’essentiel et renforcerait aussi l’un des principes que prône l’Ayurveda : l’observation ! Observation de moi-même, mon énergie, ma digestion, et observation de bébé 👶🏽

Pour autant, je n’ai pas senti de “grand chamboulement, de nouvelle identité” etc haha je suis toujours moi, avec un humain en plus à mes côtés et beaucoup moins d’heures de sommeil 🤣 et tellement de respect pour toutes les mamans de ce monde ! 😁 C’est comme si j’avais ouvert les yeux sur tout un monde qui m’était invisible avant alors qu’il était là sous mon nez, chez mes amies, chez mes clientes, dans la rue… Désormais, je vous vois vraiment mais surtout je vous comprends 😉 c’est quelque chose qu’on ne peut pas VRAIMENT comprendre tant qu’on ne le vit pas, je pense.

J’ai hâte de revenir vous partager mon savoir sur l’Ayurveda, en le liant parfois à mon expérience de maman, et parfois non, pour continuer à vous aider à vivre longtemps en bonne santé et à sauver la planète ! 🌍

Pour commencer, rejoins ma detox ayurvedique d’automne du 14 au 24 septembre pour booster ton immunité avant l’hiver !

🔗 Commente “DETOX” pour que je t’envoie le lien directement dans tes DM 😉

Photo dump de cet été 💛
I’m back guys 😎 ça va vous ?

🌻 Samedi 25 avril, je vivais la magnifique expérience d’un Blessing Way, cérémonie de passage vers la maternité organisée par l’inspirante 💛 et mes amies 💕

C’était une journée pleine d’émotions et de partages, de rire et de larmes, de peinture sur le ventre et de massage 💆🏼‍♀️🥰

Merci encore à ma maman chérie de m’avoir offert ce rituel, à mes amies d’avoir été présentes ici ou à distance et à pour cette magnifique cérémonie que je recommande à tout le monde, quelque soit le rituel de passage !

Mais le plus fou…
Le plus fou, c’est que baby boy a tellement kiffé qu’il a décidé d’arriver 2 jours plus t**d alors qu’il devait rester encore quelques semaines au chaud ! 😂😂

Alors bienvenue Sayaan, tu as senti tout l’amour qu’il pouvait y avoir à la sortie 😋❤️

🌷 Retraite Éclosion de printemps 🌷

Le séjour en mode detox ayurvedique pour soutenir le corps dans son processus de nettoyage de printemps a eu lieu le week-end dernier pour la 4eme fois (je crois 😂), un format qui vous challenge mais qui est plus facile à vivre en groupe loin de sa maison ! 🏠😉

Merci à toutes les participantes et à mon acolyte de retraites .yoga73 pour votre confiance 💛

On repart reboostées à bloc pour le reste de la saison et les prochaines à venir !! 💪🏼💪🏼💪🏼

👩🏼‍🍳👨🏾‍🍳 Retour en images sur notre atelier cuisine indienne et ayurvedique d’hier soir à la cité du goût 🙌🏼

Lors de ce type d’atelier, je mets un point d’honneur à différencier la cuisine indienne de la cuisine ayurvedique, mais aussi de montrer ce qui est la fois indien ET ayurvedique haha

J’explique donc quelques bases de l’Ayurveda avant que l’on passe en cuisine 🔪

Toujours un super moment de partage, merci de nous accueillir si bien à chaque fois 🥰

Vous pouvez aussi faire appel à nous pour des ateliers à domicile en plus petits groupes 😉

Savez-vous deviner ce que nous avons cuisiné lors de cet atelier ? 😃

🇮🇳 Voyagez en Inde le temps d’une journée et célébrer HOLI avec nous depuis Jacob Bellecombette !

Christine & Jacques (association Shukriya), ainsi que moi-même et bien entendu Alsin , avons tous une grande histoire d’amour avec l’Inde et avons fait de cette passion notre métier ou notre vocation. A travers divers ateliers avec des intervenants alignés avec nos valeurs, nous avons à coeur de vous faire voyager au pays des mille couleurs et vous montrer la diversité de cet immense pays qu’est l’Inde !

Pour cette 3ème édition (les précédentes furent déjà un succès grâce à vous !), nous célébrerons HOLI, la fête des couleurs !

Danses & nourriture indiennes, ateliers de yoga, chants kirtan, henné, découvertes des senteurs, vente d’artisanats, mandalas... Découvrez une culture haute en couleurs et riche de traditions !

💎 L’entrée est totalement gratuite et ouvertes à tous, petits & grands!

🌟 Tous les ateliers seront sur donation sur place.

🍛 Réservez simplement votre repas pour être sûr d’avoir à manger !

https://www.helloasso.com/associations/shukriya-sya/evenements/troisieme-edition-de-la-fete-de-l-inde-fete-de-hoil

Alors, tu seras de la partie ?! Dis-moi en commentaire et n’oublie pas de partager ! 🙏🏼

repasindien danseindienne holi holifestival

C’est le moment pour tous de faire un petit nettoyage digestif après la grosse hibernation et le stockage de l’hiver ☃️ 🥔🧀🫕 (n’est-ce pas ? 😆) !

Toutes les infos sont dans le carroussel, les contre indications et inscription sont sur mon site ci-dessous (et lien en bio) !

Rdv du 16 au 26 mars pour une detox ayurvedique douce tous ensemble via whatsapp et mail, je vous guide pas à pas 👣

Commente “DETOX” si tu veux que je t’envoie directement le lien 😉

https://roadtoshanti.com/accompagnements/detox-saisonniere/

🚨Une première sur Chambéry :

La possibilité de consulter une docteur ayurvédique indienne ! J’ai la joie de vous annoncer la venue de Docteur .neha début mars 🥳 Profitez-en 🙂

Nous vous proposons 2 rencontres entre Montagnole et Apremont :

– une consultation individuelle (11-12 mars) &

– une journée d’atelier yoga – ayurveda + repas (7 mars).

Docteur Neha Joglekar pratique l’Ayurveda (Pranaveda Healthcare, Pune) et enseigne le yoga Iyengar depuis 22 ans à Pune et à l’étranger (Italie, France, Espagne, Israël).

Sa spécialité est la promotion du bien-être et de la santé des femmes, de la puberté à la ménopause, y compris pendant la grossesse.

La journée atelier sera donc sur le thème de la ménopause via l’Ayurveda et le yoga 🧘🏼‍♀️

Le rendez-vous de consultation permettra d’évaluer votre constitution et votre déséquilibre et ainsi de commencer un accompagnement pour vous aider à retrouver la pleine santé !

Ces évènements sont en anglais avec traduction en français (par moi-même).

Réservations via mon lien calendly : https://calendly.com/roadtoshanti
Aussi dispo en bio et en story à la une, ou via mon site internet 😉