Aïki-Taïso Châteauroux / Déols

Horaires des cours pour la saison 2026/2027.

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L'Aïki-Taïso au club de Châteauroux / Déols
L'Aïki-Taïso est la préparation corporelle de l'Aïkido. C'est une discipline à part entière, axée sur le bien-être et la santé.
À travers des exercices variés et accessibles, seul ou à deux, vous apprendrez à mieux connaître votre corps, à relâcher les tensions et à retrouver votre énergie.
Au programme : auto-massages, exercices de respiration, assouplissements articulaires, travail sur la posture et l'équilibre, déplacements et techniques de respiration.
Les bienfaits :
Amélioration de la souplesse, diminution du stress, meilleur sommeil, dos soulagé, plus de tonus au quotidien.
Notre état d'esprit :
Au club de Châteauroux / Déols, on tient à la convivialité avant tout. Cours dans la bonne humeur, entraide, respect de chacun. Que vous veniez pour vous entretenir, pour compléter une autre activité ou simplement pour prendre du temps pour vous, vous trouverez votre place.
Deux cours d'essai gratuits.
Tenue : un jogging et c'est tout.

Info Aikido et Aiki-Taiso Déols: Bjr à tous le dernier cours au dojo avant les vacances de Noël aura lieu mercredi 17 décembre, un pot clôturera l'année ce soir là, les cours reprendront le lundi 5 janvier 2026. Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année à vous et à vos proches. Rocco

Article de La nouvelle republique du 12/09/2025.

On parle de nous sur la nouvelle République ! Article du 15/09/2024.