Coach a Cannes

Stretching
Samedi
Super calme

🥁 Новинка в моих тренировках — фитнес с барабанными палочками!

Это современное направление, которое объединяет фитнес, музыку и драйв в одну яркую тренировку. Мы будем двигаться в ритме любимых хитов, прорабатывая всё тело и заряжаясь невероятной энергией. Такой формат пока является настоящей редкостью, и я рада одной из первых представить его в нашем регионе. Если вы давно хотели попробовать что-то новое, эффектное и по-настоящему вдохновляющее — это ваш шанс!

Новинка в моих тренировках — фитнес с барабанными палочками!

Это современное направление, которое объединяет фитнес, музыку и драйв в одну яркую тренировку. Мы будем двигаться в ритме любимых хитов, прорабатывая всё тело и заряжаясь невероятной энергией. Такой формат пока является настоящей редкостью, и я рада одной из первых представить его в нашем регионе. Если вы давно хотели попробовать что-то новое, эффектное и по-настоящему вдохновляющее — это ваш шанс!

Парные тренировки для женщин — это эффективный и мотивирующий формат, где каждая участница получает внимание тренера, но при этом сохраняется энергия и поддержка небольшой группы. Занятия помогают быстрее достигать результатов, не терять мотивацию и получать удовольствие от тренировок вместе с подругой или партнёршей.

Сегодня обещали дикую жару 🥵
Но самые мотивированные и спортивны персональные клиенты в 7:30 и в 8:30 это не испугало 💪🏼💪🏼

Пн Ср По и Сб на 9:30.

Что такое POUND?

Это фитнес-программа, в которой упражнения выполняются под музыку с использованием специальных утяжелённых барабанных палочек Ripstix®. Движения напоминают игру на барабанах, но при этом сочетаются с:

* приседаниями;
* выпадами;
* планками;
* упражнениями на пресс;
* кардио-нагрузкой.

Главная идея — отбивать ритм палочками, синхронно с музыкой. Благодаря этому тренировка ощущается как музыкальное шоу, а не как обычный фитнес.