20/09/2026
Reste 4 places- « Une Journée pour Soi » le 11 octobre 2026, notre 8ème édition ! 🌿
S’offrir une pause pour traverser en douceur le tourbillon de la rentrée, cette période souvent intense, nous vous proposons une parenthèse de la journée. 🍁🍂 Pour marquer ce changement de saison, une nouvelle édition entièrement dédiée au bien-être, une parenthèse pour prendre soin de votre corps, de votre esprit… et de vos papilles.
Atelier Yoga, Atelier Cuisine, Atelier Sophrologie - accessible à tous.
Imaginée comme un temps pour ralentir, relâcher les tensions, souffler profondément et retrouver votre équilibre intérieur. Cette journée permet de refaire le plein d’énergie calme pour aborder les mois à venir avec clarté et sérénité.
🌿À quoi s’attendre : bienveillance, espace en sécurité, partage, humour, nourriture saine et délicieuse, calme, bien-être, détente, connexion avec soi-même et les autres…
Tu repartiras nourri(e) avec des outils pratiques et efficaces (Auto-massages, postures de yoga, respirations, relaxations et livret des recettes). Une invitation à prendre soin de soi, à te connecter avec bienveillance avec ton corps et à apaiser ton esprit à l’avenir.
Rechargez vos batteries émotionnelles et physiques avec professeure de yoga Evi Sola, une chef pâtissière Annabelle LeCointre et Sophrologue Julie Gesret.
