TriZef-Triathlon

🖐️ Le we prochain Etendard du cancer digestif s'engage sur le TriZef-Triathlon !

Dimanche 6 septembre, une équipe se relaiera sur le Triathlon M avec :
🏊‍♀️ Charlotte pour 1,5 km de
🚴 Thomas pour 40 km de
🏃‍♂️ Pierre-Guillaume pour 10 km de à pied

Participer, c'est montrer que nous partageons les valeurs de dépassement de soi, de solidarité et d'engagement dans le .

💙Merci à l'organisation de TriZef-Triathlon pour le soutien apporté à notre association !!

ℹ️ Etendard du cancer digestif, c'est chaque année une équipe de patients atteints de qui gravit le Pic de l'Etendard à 3500m dans les Alpes, pour montrer :
👉 que l'on peut vivre et se dépasser avec un cancer,
👉 l'importance de l'activité physique,
👉 une manière de soigner autrement.

CHU Brest Service de santé des armées - SSA Fondation ILDYS Merck Group Ligue contre le cancer du Finistère Patients en Réseau

🎉 JEU CONCOURS -TRIZEF TRIATHLON 2026 🎉

Envie de prendre le départ du TriZef Triathlon au Moulin Blanc, à Brest ? 🌊

Nous vous faisons gagner :

🎟️ 1 dossard pour le Triathlon M

🔥 POUR PARTICIPER :

1️⃣ Abonne-toi à notre compte
2️⃣ Like cette publication ❤️
3️⃣ Identifie en commentaire 1 personne avec qui tu aimerais partager l’aventure TriZef
4️⃣ Partage le concours en story 📲

🌊 Une ambiance unique
💪 Un véritable défi sportif
💙 Un cadre exceptionnel au Moulin Blanc
🔥 Et surtout… l’expérience TriZef !

📅 5 et 6 septembre 2026
📍 Moulin Blanc | Brest

🍀 Bonne chance à toutes et à tous !

Le gagnant sera tiré au sort parmi les participations valides et contactés directement par message privé sur nos réseaux sociaux.

Prêt(e) à décrocher ton dossard pour le Triathlon M ?

www.trizef-triathlon.bzh

KIDS DUATHLON By DECATHLON 🤩

Nos jeunes athlètes à l'honneur au TRI ZEF !
À vos marques, prêts... inscrivez-vous ! Le samedi 5 septembre 2026, le port du Moulin Blanc (rue des Mouettes à Brest) vibre au rythme de la relève. Vos enfants ont envie de courir, rouler et franchir la ligne d'arrivée comme des pros ?
Découvrez les parcours adaptés à chaque tranche d'âge :

🟢 17 H 30 : Mini Zef (5–6 ans) : 200 m c.a.p / 500 m vélo / 100 m c.a.p
🔵 17 H 50 : P'tit Zef (7–9 ans) : 500 m c.a.p / 2 km vélo / 250 m c.a.p
🔴 18 H 15 : Grand Zef (10–12 ans) : 1 km c.a.p / 5 km vélo / 500 m c.a.p
Une ambiance festive, un cadre idéal au bord de l'eau et de super cadeaux réservés à tous nos petits champions pour les récompenser de leurs efforts !

👉 INSCRIPTIONS & INFOS : https://racecare.app/events/20869afd-cda6-4041-a771-53e7e580876f

RETROUVEZ TOUTES NOS INFOS PRATIQUES SUR :
www.trizef-triathlon.bzh

LE TRIZEF A BESOIN DE VOUS ! 💕

Le TriZef Triathlon 2026 approche !
Pour compléter notre équipe de bénévoles et faire de cette nouvelle édition une réussite, nous vous invitons à rejoindre l’aventure les 5 & 6 septembre 2026 au Moulin Blanc à Brest !

ENVIE DE REJOINDRE LA TEAM TRIZEF ?

Le formulaire d’inscription des bénévoles est désormais EN LIGNE !

🔗 INSCRIVEZ-VOUS ICI :
https://racecare.app/events/20869afd-cda6-4041-a771-53e7e580876f/benevoles

👉 Instagram : racecare.app
👉 Facebook : Race Care

🔗 LIEN D'INSCRIPTION DISPONIBLE AUSSI SUR NOTRE SITE WEB :
www.trizef-triathlon.bzh

ET AUSSI SUR INSTAGRAM DANS LA BIO :

🔥 Rejoindre le TriZef comme bénévole, c’est vivre la course autrement, participer à l’événement de l’intérieur et partager une aventure sportive et humaine !

📅 05 & 06 SEPTEMBRE 2026
📍 MOULIN BLANC – BREST

LES TRACÉS GPX SONT EN LIGNE ! 📍

Vous pouvez dès maintenant retrouver et télécharger les tracés GPX VÉLO et COURSE A PIED du TriZef Triathlon 2026 directement sur Klikego !

👉 Accédez aux tracés ici :
https://www.klikego.com/inscription/trizef-triathlon-2026-2eme-edition/triathlon/1771306287932-1

🔥 À vos GPS… et bonne reco !

🟣 TRIZEF TRIATHLON 2026 |

ILS FERONT PARTIE DE L'AVENTURE TRIZEF TRIATHLON 2026 ! 💜

Derrière chaque ligne de départ, chaque bénévole, chaque sourire à l'arrivée et chaque moment partagé, il y a des partenaires engagés qui rendent cette aventure possible.

🙏 Un immense MERCI à nos partenaires officiels pour leur confiance et leur soutien à nos côtés.

Grâce à eux, le TriZef Triathlon 2026 continue de grandir et de proposer un événement sportif convivial, accessible et ambitieux au cœur du Moulin Blanc à Brest.

Rendez-vous les 5 & 6 septembre 2026 pour la 2ème édition

Merci à nos partenaires :
💜 Decathlon - www.decathlon.fr
💜 Crédit Mutuel de Bretagne www.cmb.fr
💜 Brest Métropole - www.brest.fr
💜 Département du Finistère - www.finistere.fr
💜 Cozigou - www.cozigou.com
💜 AquaSelf - www.aquaself.fr
💜 Guiganton - www.guiganton.fr
💜 Pôle France Voile Brest - https://regates.ffvoile.fr
💜 Poèm - www.poembiere.fr
💜 Crêperie de Coataudon - www.creperiedecoataudon.fr
💜 Aquaconcept - www.aquaconcept.fr/
💜 E.Leclerc Le Relecq-Kerhuon - www.e.leclerc/mag/e-leclerc-relecq-kerhuon

Ensemble, faisons rayonner le triathlon à Brest !

Toutes les infos sur www.trizef-triathlon.bzh

🟣 TEASER 🟣 TRIZEF-TRIATHLION 2026

💜 RENDEZ-VOUS les 5 & 6 septembre 2026

www.trizef-triathlon.bzh

🟣TEASER🟣TRIZEF-TRIATHLION 2026 💜 RENDEZ-VOUS les 5 & 6 septembre 2026 #trizeftriathlon2026 #sportbrest #dépassementdesoi

🟣 TRIZEF TRIATHLON 2026 |

𝗗𝗘́𝗖𝗢𝗨𝗩𝗥𝗘𝗭 𝗡𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗧𝗘𝗥𝗥𝗜𝗧𝗢𝗜𝗥𝗘
𝗕𝗥𝗘𝗦𝗧 & 𝗟𝗘 𝗠𝗢𝗨𝗟𝗜𝗡 𝗕𝗟𝗔𝗡𝗖

Participer au Trizef Triathlon, c'est aussi découvrir l'un des plus beaux terrains de jeu de Bretagne 🌊

Le Moulin Blanc offre un cadre exceptionnel où sport, nature et patrimoine maritime se rencontrent 🔥

Quelques atouts qui rendent ce lieu unique 👇

✅ Une plage idéale pour profiter d'une natation en eau libre

✅ Une vue imprenable sur la rade de Brest

✅ Un environnement naturel entre mer et espaces verts

✅ Un site facilement accessible pour les athlètes et les accompagnateurs

✅ Une ambiance conviviale portée par les bénévoles et les supporters

✅ Un cadre parfait pour prolonger le week-end en famille ou entre amis

Entre terre et mer, Brest est une ville tournée vers l'océan, riche de son histoire maritime et de son dynamisme sportif ⚓

Le Moulin Blanc est devenu au fil des années un lieu incontournable pour les passionnés de triathlon et de sports outdoor 💙

Le 6 septembre 2026, venez vivre bien plus qu'une compétition :
une véritable expérience au cœur de la rade de Brest ⚡

Parce qu'un triathlon, ce n'est pas seulement un parcours...
c'est aussi un territoire, une ambiance et des souvenirs inoubliables 🤝

Et vous, quel est votre endroit préféré au Moulin Blanc ? 👀

👉 Infos & inscriptions :
www.trizef-triathlon.bzh

🟣 TRIZEF TRIATHLON 2026 |

𝗧𝗜𝗣𝗦 / 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗜𝗟𝗦 𝗧𝗥𝗜𝗔𝗧𝗛𝗟𝗢𝗡
𝗘𝗥𝗥𝗘𝗨𝗥𝗦 𝗔̀ 𝗘́𝗩𝗜𝗧𝗘𝗥

Le triathlon est une aventure incroyable… mais certaines erreurs peuvent compliquer la journée si elles ne sont pas anticipées 🔥

Une bonne préparation permet souvent d’éviter les petits pièges du jour J 💪

Quelques erreurs fréquentes à éviter 👇

✅ Ne pas tester son matériel avant la course

✅ Partir trop vite dès le départ et se mettre dans le rouge

✅ Négliger son alimentation et son hydratation

✅ Arriver au dernier moment sans repérer le parc à vélos

✅ Oublier de vérifier son équipement la veille

✅ Essayer quelque chose de nouveau le jour de la compétition

Le meilleur moyen de réussir son triathlon reste de reproduire à l’entraînement ce que l’on fera le jour J 😉

Le jour de la course, l’objectif est simple :
rester calme, gérer son effort et profiter pleinement de l’expérience ⚡

Parce qu’en triathlon, l’expérience s’acquiert autant grâce aux réussites qu’aux erreurs évitées 🤝

Et toi, quelle est l’erreur que tu as déjà commise ou que tu redoutes le plus en triathlon ? 👀

👉 Infos & suivi sur notre site web :
www.trizef-triathlon.bzh

🟣 TRIZEF TRIATHLON 2026 |

𝗧𝗜𝗣𝗦 / 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗜𝗟𝗦 𝗧𝗥𝗜𝗔𝗧𝗛𝗟𝗢𝗡
𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 & 𝗛𝗬𝗗𝗥𝗔𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡

Bien s’alimenter et s’hydrater est l’une des clés pour profiter pleinement de son triathlon 🔥

La performance ne se joue pas uniquement à l’entraînement : ce que tu manges et bois avant, pendant et après l’effort font toute la différence 💪

Quelques conseils essentiels à retenir 👇

✅ Hydrate-toi régulièrement les jours précédant la course

✅ Prends un petit-déjeuner testé à l’entraînement et facile à digérer

✅ Évite les aliments que tu ne connais pas le jour J

✅ Bois par petites gorgées tout au long de l’épreuve

✅ Apporte un complément énergétique adapté à la durée de ton effort

✅ Pense à récupérer après la course avec une bonne hydratation et un repas équilibré

Le meilleur plan nutrition est celui que tu as déjà testé à l’entraînement 😉

Le jour de la course, l’objectif est simple :
rester en forme, éviter les coups de fatigue et prendre du plaisir du départ à l’arrivée ⚡

Parce qu’en triathlon, bien manger et bien boire font aussi partie de la préparation 🤝

Et toi, quel est ton aliment ou ta boisson incontournable avant une compétition ? 👀

👉 Infos & suivi sur notre site web :
www.trizef-triathlon.bzh