YOW Yoga

Dernières places !!

Hey tu fais quoi le 8 juin ? ☀️

On vous donne rendez-vous chez Studio Anahata pour une heure de yoga suivie d’un moment café & papote chez No Milk Today 🌿

Au programme :
- 1h de cours de yoga Hatha
- une boisson offerte
- un moment pour ralentir et rencontrer du monde

📍 155 Rue Turenne - Bordeaux
⏰ 12h30
💸 10€

Commente “YOGA” pour recevoir les infos & le lien de réservation ✨

offre limitée pour la fête des mères - combinée à mon offre de lancement dans le massage périnatal. profitez en avant qu’il ne soit trop t**d 🌸 Réservez ici : https://yowyoga.as.me/fetes-des-meres-2026

Planning de la semaine prochaine
MP pour les détails et pour s’inscrire :)

Vous aimez le yoga et les cookies ?

J’organise lundi 4 mai de 8h à 9h un cours de yoga gratuit, mon cours signature : le Yoga Reset, chez Maison Ose. Un yoga dynamique suivi d’une relaxation profonde. J’ai aussi prévu de préparer mes cookies signature pour le post-yoga : chocolat noir & fleur de sel 🤤 et s’il fait beau on pourra pratiquer dans le jardin 🌞

Il reste 3 places pour venir découvrir la maison ainsi que mes cours que je vais donner toutes les semaines là-bas —> https://yowyoga.as.me/schedule/a43532b1/appointment/92419580/calendar/13578572/datetime/2026-05-04T08%3A00%3A00%2B02%3A00?categories%5B%5D=Cours+chez+Maison+Ose

J'ai passé des années à chercher le yoga parfait.

Je trouvais des styles de yoga très dynamiques, avec de l'énergie, du renforcement, mais sans la profondeur méditative. Ou alors c'était un très doux, riche spirituellement et mentalement, mais sans l'activation physique dont j'avais besoin. Ne vous méprenez pas, j'aime et je respecte toutes ces pratiques (que j'enseigne également). Mais j'ai fini par comprendre ce je recherchais vraiment : un mix des deux à la fois.

Alors j'ai créé le Yoga Reset : une pratique dynamique avec respiration et ancrage, suivie d'une relaxation profonde.

J'enseigne déjà ce cours en extérieur dans les divers espaces verts de la ville de . Et à partir du 27 avril, je le proposerai aussi chez Maison Ose, une maison de praticiens au décor sublime et à l'atmosphère cocooning, les lundi de 8h à 9h.

Si vous êtes , cadres, sportifs ou simplement des personnes en quête constante de : vous avez besoin des deux : l'activation physique et énergétique pour vous sentir vivante & la relaxation profonde pour véritablement récupérer. C'est cet équilibre qui rend la performance durable.
Et c'est ça que je vous propose.

DM si tu veux découvrir comment tu peux en profiter, en extérieur cet été et chez Maison Ose Bordeaux.

Et à très vite sur les tapis (ou ailleurs !)

✨

Planning des cours de en extérieur - semaine du 13/04/2026

Mon cours signature, le Yoga Reset, en extérieur, sur .

Un yoga dynamique suivi d’une relaxation profonde. Le meilleur des deux mondes : détente et énergie.

DM pour le lien d’inscription et pour être ajouté.e à la communauté WhatsApp YOW Yoga.

Groupe whatsapp : https://chat.whatsapp.com/LcA7EscsrckJ4zsvFIH9Hk

Rejoignez la communauté et chaque sous-groupe qui vous intéresse !