Sandrine, Alchimiste des deux mondes

Sandrine, Alchimiste des deux mondes J’accompagne les femmes à reprendre leur place dans leur vie, leur travail et leur réussite. Leadership • Business • Énergie
⬇️ Ressources & accompagnement

Tu as l’impression de subir ta vie ? De ne rien contrôler ? Que tout t’échappe ? Tu as le droit de prendre ta place, de devenir le capitaine de ta vie. Je peux t’aider à révéler la sorcière en toi, cette femme épanouie qui s’assume pleinement dans toutes ses facettes. Tu penses que tu n’as pas de valeur ? Tu te sens rejetée, souvent seule ? Tu as le droit de t’affirmer, de prendre ta place. Je peux t’aider à libérer ta puissance intérieure. Tu as besoin des autres pour te sentir à ta place ? Tu es dépendante de leur regard ? Tu as le droit de reconnaître ta force, d’être autonome. Je peux t’aider à te reconnecter à ton essence. Tu te moques de toi ? Tu ne te sens pas digne ? Tu te sacrifies pour les autres ? Tu as le droit de respecter tes besoins, de t’autoriser du plaisir sans culpabilité. Je peux t’aider à t’aimer pleinement. Tu ne peux faire confiance à personne ? Tu es méfiante dans tes relations, souvent en colère ou impatiente ? Tu as le droit d’être vulnérable, de faire confiance, de mettre la barre moins haut. Je peux t’aider à apaiser tes relations. Tu es perfectionniste ? Très exigeante envers toi et les autres ? En colère contre toi-même ? Froide, rigide ? Tu as le droit de faire des erreurs, de t’autoriser au plaisir, de montrer ta sensibilité. Je peux t’aider à te libérer de tes attentes. Tu t’es reconnue dans ces descriptions ? Tu désires des astuces pour retrouver ton chemin lumineux ? Tu as envie de reprendre ta place ? Suis ma page pour recevoir des indications et révéler la sorcière en toi. Qui suis-je ? Je suis libre, je suis moi, je suis unique, je suis sur mon chemin de vie. Longtemps, j’ai été une funambule qui tanguait dans la vie à la recherche d’un équilibre, de la personne que je suis. J’étais perdue, je ne me sentais pas alignée avec moi-même. J’avais creusé une tranchée profonde sur mon chemin de vie, m’empêchant de vivre pleinement. J’étais dans un tunnel, sans voir la lumière au bout. J’ai fait des accompagnements, mais aucun ne m’a permis de retrouver pleinement ma liberté. J’y croyais, mais à chaque fois, je réalisais qu’il restait un blocage, une croyance, une peur ou une blessure qui m’empêchait d’avancer. Alors j’ai allumé ma lanterne avec des lucioles pour m’aider. J’ai commencé à remonter doucement du fond de ma tranchée jusqu’à la surface. Aujourd’hui, je marche librement sur mon chemin lumineux de vie. J’ai trouvé le chemin qui me permet d’être libre et d’incarner toutes mes facettes : celle de maman, de femme, de ménagère, d’hypersensible, de haut potentiel, de multipotentielle, d’entrepreneuse, de coach, de spiritualité, de formatrice… Tout cela fait la personne que je suis, une femme unique, reliée à son étoile intérieure. Le chemin pour y arriver n’a pas été facile. Il a été tortueux, j’ai souvent été perdue, découragée, parfois même au bord du gouffre. Mais au bout de ce chemin, il y a cette merveilleuse lumière de la liberté d’être soi. J’ai rebouché ma tranchée en la remplissant de mes peurs, mes croyances, mes blessures. Elles font partie de moi, mais aujourd’hui, elles ne m’empêchent plus d’avancer. Grâce à ce travail, j’ai retrouvé mon chemin et la liberté d’être moi, de cheminer sur mon chemin de vie. C’est en créant la Voie du Papillon, une philosophie de vie, que j’ai pu pleinement assumer la sorcière en moi et construire une vie qui me correspond. Cette voie m’a permis de me reconnecter à mon essence, de m’épanouir, et de rayonner dans toutes mes facettes. Aujourd’hui, je me suis retrouvée. Je suis libre, je suis moi, je suis unique, je suis sur mon chemin de vie. À travers mes accompagnements, je vais te guider pour te permettre de reboucher ta tranchée et de retrouver la liberté sur ton chemin de vie. Pour que toi aussi, tu puisses dire : "Je me suis retrouvée, je suis libre, je suis moi, je suis unique, je suis sur mon chemin de vie." Je révèle la sorcière en toi, cette femme épanouie qui s’assume pleinement dans toutes ses facettes.

Je vous attends vendredi prochaine à 19h pour le pique-nique des rêveuses entrepreneuses à l'Etang des Forges. (Lieu de ...
19/09/2026

Je vous attends vendredi prochaine à 19h pour le pique-nique des rêveuses entrepreneuses à l'Etang des Forges. (Lieu de replis prévu en fonction de la météo, vous n'avez plus d'excuse pour ne pas venir !).
Tu n'es pas sur Belfort : pas de problème plus de 50 pique-niques à travers la France et même au-delà !
Commente PIQUE-NIQUE pour recevoir le lien d'inscription.

Une vision ne se construit pas toujours avec de grandes décisions.Parfois, elle commence par une petite action  : envoye...
18/09/2026

Une vision ne se construit pas toujours avec de grandes décisions.

Parfois, elle commence par une petite action : envoyer un message, poser une limite, prendre un rendez-vous, demander de l’aide, dire enfin oui… ou non.

Alors, quelle petite action pouvez-vous poser aujourd’hui pour vous rapprocher de la vie que vous souhaitez vraiment ?

Partagez-la en commentaire : l’écrire, c’est déjà commencer à lui donner une place.

Et si cette question vous fait penser à une personne qui a besoin de retrouver son élan, envoyez-lui ce post ou taguez-la. 💜

✨ Et si ton prochain rêve commençait autour d’un pique-nique ?💜 Le 25 septembre, je serai l’ambassadrice locale du Pique...
17/09/2026

✨ Et si ton prochain rêve commençait autour d’un pique-nique ?

💜 Le 25 septembre, je serai l’ambassadrice locale du Pique-Nique des Rêveuses Entrepreneuses pour le Territoire de Belfort.

Pourquoi ai-je accepté ? Pas seulement pour partager un dîner au bord de l’eau. 😅

J’aime profondément ces moments où des femmes se rencontrent, échangent librement sur leurs expériences, leurs projets, leurs difficultés… mais aussi sur leurs rêves et leurs ambitions.

Parce qu’une simple discussion peut parfois faire naître une idée, provoquer un déclic ou redonner l’élan dont nous avions besoin.

Je vous donne donc rendez-vous le 25 septembre à 19 h, à l’étang des Forges à Belfort.

C’est gratuit, ouvert à toutes les entrepreneuses, même si tu n’es pas membre du Club des Rêveuses Entrepreneuses. Tu viens simplement avec ton pique-nique tiré du sac et l’envie de partager un moment chaleureux avec d’autres femmes.

📍 Tu souhaites nous rejoindre ? Commente « PIQUE-NIQUE » et je t’enverrai le lien d’inscription.

👯 Tu connais des entrepreneuses dans le 90 ? Identifie-les en commentaire.

📲 Et si tu veux nous aider à faire connaître cette rencontre, tu peux partager cette publication.

Tu n’es pas près de Belfort ? Il y a probablement un pique-nique organisé près de chez toi : fais-moi signe et je t’aiderai à le trouver !

Je vais vous faire une confidence : cette publication, je l’ai repoussée.Pas parce que je manquais d’idées.Mais parce qu...
16/09/2026

Je vais vous faire une confidence : cette publication, je l’ai repoussée.
Pas parce que je manquais d’idées.

Mais parce qu’à force de vouloir trouver le bon moment, la bonne formulation ou la meilleure façon de reprendre… je n’avançais pas.

Et pourtant, nous avons tous une décision à prendre, un projet à lancer ou une situation que nous aimerions enfin faire évoluer.

Nous savons souvent ce que nous voulons.
Le plus difficile, c’est de passer de l’intention à l’action, sans nous disperser ni abandonner en chemin.

Alors aujourd’hui, je commence.

Et vous, quelle est la chose que vous aimeriez arrêter de repousser ?
Vous pouvez me répondre en commentaire avec un seul mot : décision, projet, organisation, changement, confiance… ou le vôtre.

Aujourd’hui, nous portons les lunettes de nos peurs, de nos croyances et de nos blessures.Elles modifient notre vision d...
04/09/2026

Aujourd’hui, nous portons les lunettes de nos peurs, de nos croyances et de nos blessures.
Elles modifient notre vision du monde, façonnent notre vie, nos choix et nous amènent parfois à croire que nous détenons la vérité.
Pourtant, ce que nous voyons n’est pas LA vérité. C’est notre réalité.
Ce n’est pas forcément celle des personnes que nous croisons.
Et pourtant, nous les jugeons. Nous pensons détenir la vérité. Nous pensons que les autres ont tort.
C’est faux !

C’est notre vérité, et non LA vérité. Tu vois la nuance ?

Il est donc important d’être sceptique face aux propos des autres, mais aussi face aux nôtres.
Parfois, lorsqu’une information m’énerve, ma première réaction est de penser : « Quel mensonge ! » Puis je prends le temps de vérifier. Et il m’arrive d’avoir tort. C’est OK.

Nous sommes encore trop peu nombreux à le faire. Le plus facile est de croire que notre monde est le bon et que nous avons raison.
Ton monde t’appartient. Tu as le droit de croire ce que tu veux. C’est ton choix, ta liberté.
Comme c’est mon choix et ma liberté de ne pas être d’accord avec toi.
Écoute mes arguments, j’écouterai les tiens.
La vérité se trouve sans doute quelque part entre les deux. Je ne la détiens pas, tout comme tu ne la détiens pas.

En cette rentrée, je vois fleurir sur les réseaux sociaux des publications en faveur de l’IEF. Il est intéressant d’observer avec quelles lunettes leurs auteurs regardent le système scolaire.
Je respecte leur avis. Il est façonné par leurs expériences, leurs peurs, leurs blessures et leurs croyances. Ils veulent se protéger du système et protéger leurs enfants. C’est leur droit.
Je les invite simplement à poser parfois leurs lunettes pour regarder le monde autrement.

Cette réflexion est valable pour nous tous.
Je pense à toutes les fois où j’ai jugé à travers mes lunettes et à toutes les fois où j’ai été jugée à travers celles des autres.
Aujourd’hui, je vois les lunettes de l’autre et je comprends mieux ce qui façonne sa vision.

Alors, essayons d’enlever nos lunettes pour regarder le monde avec davantage de respect, envers nous-mêmes et envers les autres.

Il y a 30 ans, on disait de moi que j'étais "Miss 100 à l'heure", toujours active.Puis mon rythme a changé, je me suis a...
04/08/2026

Il y a 30 ans, on disait de moi que j'étais "Miss 100 à l'heure", toujours active.
Puis mon rythme a changé, je me suis apaisée, mais je le vivais mal.
Je courais après cet énergie perdu.

Aujourd'hui, j'ai compris que j'avais ralenti pour me respecter, respecter ma santé.
J'ai découvert la slow life, une vie douce et sereine.
J'ai appris à me poser.
J'ai appris à vivre l'instant présent.

si j'y suis arrivée, tu en es aussi capable !
Ma méthode "Envol" est là pour te guider.

Je suis moi.Pendant longtemps, j'ai laissé derrière moi ma puissance, mon identité.Pourquoi ? Pour être conforme !Confor...
30/07/2026

Je suis moi.
Pendant longtemps, j'ai laissé derrière moi ma puissance, mon identité.

Pourquoi ? Pour être conforme !

Conforme aux attentes de mes proches, ne pas faire de vague, ne pas être jugé, s'oublier.
Conforme à ce que la société attend d'une mère, d'une femme.

Je me suis oubliée.

Aujourd'hui, à 55 ans, je fais fi de cette conformité.

J'affirme la personne que je suis.
J'affirme ma puissance.

La conformité est aux oubliettes, et moi, je suis libre de vivre la vie que je désire vraiment.

Et toi tu es libre ou dans la conformité ?

Le passé est le passé, on ne peut pas le changer.Le présent se vit.Le futur se construit dans le présent.Le futur ne se ...
28/07/2026

Le passé est le passé, on ne peut pas le changer.
Le présent se vit.
Le futur se construit dans le présent.
Le futur ne se contrôle pas.

Le futur se bâtit par nos actes du présent, il ne se contrôle pas.
Alors oui, nos actes peuvent y avoir un impact, mais nous ne pouvons pas tout contrôler.

La vie se vit.

On cesse de vouloir tout contrôler, c'est une charge mentale, une pression qu'on s'ajoute.
Mais finalement, c'est la vie, c'est une loterie.

La seule chose que nous pouvons faire : c'est agir dans le présent pour influencer positivement la loterie, mais le reste, nous devons le vivre.
Alors vivons l'instant présent, profitons de chaque instant.

Je choisis d'avancer malgré mes peurs, croyances et blessures.Elles sont là, je les accepte.Elles ne doivent pas bloquer...
23/07/2026

Je choisis d'avancer malgré mes peurs, croyances et blessures.
Elles sont là, je les accepte.

Elles ne doivent pas bloquer mon cheminement.
Elles ne doivent pas bloquer ma puissance.

Elles sont là, elles font qui je suis.
Aujourd'hui, je fais le choix de les laisser de ne plus en faire des montagnes qui bloquent mon chemin.

Je décide de les accepter, et de les autoriser à m'accompagner, mais pas à me bloquer.

Le futur se bâtit sur nos actes du présent, il ne se contrôle pas.Vouloir tout contrôler, c'est se créer une charge ment...
21/07/2026

Le futur se bâtit sur nos actes du présent, il ne se contrôle pas.
Vouloir tout contrôler, c'est se créer une charge mentale impressionnante.

Oui, nous pouvons agir sur notre futur mais nous ne pouvons pas le contrôler.

En juin, ma fille ainée a vécu un chalenge assez fort. Elle va faire sa prochaine année universitaire en Irlande en Erasmus.
Elle n'avait aucun contrôle sur son futur ! Elle a appris le lâcher prise.
En Irlande, les logements universitaires sont attribués par tirage au sort.
Le seul "contrôle" que tu as : c'est de remplir ton dossier et de manifester.

Le reste, c'est la loterie !

Tu peux avoir un logement, comme tu peux ne pas en avoir.

Résultat : elle n'a pas eu de logement au 1er tirage au sort.

Elle n'a eu aucun contrôle, mais sans logement, cela pouvait mettre son année universitaire en péril.

Dès le résultat, je l'ai aidé à passer en mode : action.
On a contacté, toutes les résidences privées pour s'inscrire sur leurs listes (oui, aussi tirage au sort), même s'il était noté sur le site : inscription pour loterie close. Et on a réussi à s'inscrire sur des listes !
Elle a aussi fait le point avec son université, préparé un plan d'action.

Nous sommes passés à l'action pour trouver une solution, nous n'avons pas attendu.

Finalement, elle a été tiré au sort 2 semaines après la 1ère loterie suite à des désistements, elle a son logement universitaire sur le campus !
Nous aurions pu attendre, espérer, non, nous avons actionné ce qui était possible pour changer le futur.

Ce système de loterie peut paraitre injuste, mais il est là, et il démontre bien que nous ne pouvons pas toujours contrôler le futur.

Le futur c'est comme cette loterie, on ne peut pas contrôler le résultat, alors autant vivre pleinement l'instant présent, et en profiter à fond.

Commente "Moi" si tu es prête à vivre dans le présent quoi que tu fasses, le futur c'est une loterie.

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