MC Fit & Yoga

Oyé, oyé !!!!
Erratum sur le programme de Fléac au cœur du Sport : les séances de demain, mercredi 26 seront assurées !!!
Merci de votre compréhension et à très bientôt. 💪
Portez-vous bien.

Et on se prépare pour la rentrée !!!.... on commence par Soyaux... venez nombreux et nombreuses !!! A très vite 😃💪

Vos bâtons peuvent-ils vous faire progresser ? 🤔

Non, ce n'est pas un gadget.

Les bâtons dynamiques :
✅ renforcent les muscles
✅ améliorent la propulsion
✅ travaillent l'équilibre
✅ rendent les séances plus ludiques

Une autre façon de marcher… et de prendre soin de son corps. 💪🌿

👉 Découvrez pourquoi cette pratique intrigue de plus en plus de marcheurs.

🔗 Découvrez notre article réalisé en partenariat avec la FFRandonnée - Fédération Française de la Randonnée pédestre: https://www.docdusport.com/la-marche-avec-batons-dynamiques/

👥 Identifiez votre partenaire de marche en commentaire !

Pourquoi marcher pieds nus peut s’avérer bénéfique pour vos pieds Des recherches mettent en évidence les avantages de marcher pieds nus ou avec des chaussures minimalistes. Il est toutefois recommandé de faire la transition doucement.

C'est la rentrée sportive, envie de bouger ?
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