Varma Askel

Varma Askel

Jaa

Varma Askel kohti sinun ja koirasi hyvinvointia. Koirahieroja, fysioterapeutti ja personal trainer.

01/09/2026

Syksyksi treenipaikka haussa?
Mun ryhmiin on vapautunut pari paikkaa Orimattilaan.

Kello 16-17 Nuorten koirien ryhmä. Harjoitellaan harrastamisen perustaitoja. 1 joka viikko ja yksi jokatoinen viikko paikka vapaana.

Kello 17-18 perustottelevaisuus/rallytoko. Sopii koirille, joilla jo hieman kokemusta harjoittelusta. 1 joka viikko paikka vapaana.

Treenit torstaisin Orimattilassa 24.9. alkaen.
Hinta 22€/treeni 286€/kausi.

25/08/2026

Tänään 25.8. peruutusaika kello 15.00 käsittelyyn koiralle tai ihmiselle. Kankaantie 13, 1A.

Tänään myös kello 16.30-19.30 X-CRYO hoitokokeilut ilmaiseksi. Ihmiset drive-in, koirille yksi aika kello 18.10 vapaana! Varaa aika viestillä.

16/08/2026

Arvonta on päättynyt ja arpaonni suosi tällä kertaa Vilma Lainetta!😊

X°CRYO™ huippukylmä kokeilupäivä tiistaina 25.8. Varma Askeleen vastaanotolla kello 16.30-19.30!
Nämä hoitokokeilut ovat maksuttomia! Hoidot ihmisille ja koirille.

Kokeilupäivän kunniaksi saan arpoa kaikille tästä julkaisusta tykänneiden kesken X°GUN lihashuoltovasaran. Saat toisen arvan tulemalla käymään vastaanotolla tiistaina 25.8. (Lihashuoltovasara on tarkoitettu vain ihmisten lihashuoltoon.)

Ajanvaraus koirille: https://slotti.fi/booking/varmaaskel/ #/ kohdasta X-cryo hoitokokeilu koirille.

Lisätietoja: [email protected] tai 0407676964

Huippukylmän käyttökohteita ovat mm.:
Vammojen hoito (revähdykset, venähdykset, ruhjeet, jänne- ja nivelvammat)
Leikkausten jälkihoito
Arpien hoito
Erilaiset tulehdukset ja turvotukset
Kivunlievitys ( Esim. nivelrikko )
Helpottaa/ nopeuttaa manuaalista käsittelyä ( Vähentää lihaskireyttä ja parantaa kudosten käsiteltävyyttä )
Nopeuttaa aineenvaihduntaa
Vapauttaa maitohappoja
Ihosairaudet
Migreeni
Iskiasvaiva
Jäätynyt olkapää, tenniskyynärpää

25/05/2026

Huomiselle tiistaille 26.5. peruutusaika kello 16.30 käsittelyyn Orimattilaan.

21/01/2026

Monesti vastaanotolle astellaan siinä vaiheessa, kun ongelma on jo näkyvä. Silloin ollaan pahasti myöhässä hoidon ajoituksen suhteen.

Miksi siis kannattaa tulla ENNEN, kun ongelmat ovat näkyviä?
✅️ Hoidon vaste on parempi.
✅️ Hoidolla pystytään parantamaan hyvinvointia ei vain poistamaan ongelmia.
✅️ Kehoon ei kerkeä tulemaan voimakkaita kompensaatioita.
✅️ Koiran on helpompi asettua hoidettavaksi.

21/01/2026

Ensi viikolle käsittelyyn vielä pari aikaa auki Orimattilaan! Helmikuun vapaat ajat päivitetty ajanvaraukseen.

https://slotti.fi/booking/varmaaskel/ #/

Käsittely ei ole pelkkää hierontaa vaan hoidossa yhdistyy osteopaattiset tekniikat. Tarvittaessa ohjaan myös kuntouttavat harjoitteet.

Jos et löydä sopivaa aikaa ole yhteydessä
[email protected] tai 0407676964

Photos from Varma Askel's post 02/01/2026

Oletteko te valmiita uuteen haasteeseen?🤩
Viime vuoden haaste toimi hyvänä opettajana ja tänä vuonna tuplataan.💯

500+300 haasteen tarkoituksena on lisätä liikuntaa arkeen, sitoutumista peruskuntoharjoitteluun ja saada lisää yhteistä aikaa koiran kanssa. Uskallatko lähteä mukaan?

Tavoitteena juosta 500 kilometriä. 300 kilometriä saat liikkua valitsemallasi tavalla pyöräillen, hiihtäen, juosten, kävellen tai vaikka reellä koirasi kanssa. Kunhan pysytte yhdessä liikkeellä!🤝

Tokihan saat muokata haasteesta juuri sinun näköisen, kunhan vaan sitoudut yhteiseen liikuntaan vuoden ympäri.🙏

Viime vuoden tapaan jaan viikko-ohjelmoinnit storyssa niin pysyt niitä seuraamalla kiinni tavoitteessa.🫶

Lähdetkö mukaan ja saatko haastettua kaverin myös?😎

27/06/2025

Ihmistilat muuttavat Kankaanmäelle samoihin tiloihin missä hoidan koirat. Eli jatkossa onnistuu entistä helpommin peräkkäiset ajat koiralle ja ohjaajalle!

Osoite Kankaantie 13, 1A.

26/02/2025

Usein koirien harjoittelu rakentuu yksittäisten treenien ympärille. Lajivalmentaja keskittyy kehittämään juuri sitä osa-aluetta, jota kyseisessä harjoituksessa tehdään – m***a kuka varmistaa, että kokonaisuus on tasapainossa?

🔹 Tuleeko teidän harjoitteluun riittävästi peruskuntoa lajitreenin rinnalle?
🔹 Onko harjoituskuorma koiran palautumisen kannalta järkevä?
🔹 Miten treeni rakentuu koiran kehityksen mukaan pitkällä aikavälillä?

Tämä on juuri se hetki, jossa moni huomaa treenaavansa ilman suunnitelmaa – edeten fiiliksen ja yksittäisten harjoitusten varassa, ilman pitkän aikavälin kehitystä. Harjoittelusta puuttuu joku, joka näkee kokonaiskuormituksen, jaksotuksen ja pitkäjänteisen kehityksen.

3kk etävalmennuksessa rakennetaan yksilöllinen ja tavoitteellinen treenisuunnitelmaa, sekä kirkastetaan ajatuksia harjoittelusta – miksi ja miten treenaat juuri teidän tilanteessa. Kun ymmärrät kokonaisuuden, on helpompi tehdä parempia päätöksiä arjessa ja välttää treeniä hidastavat kompastuskivet. Treenipäätöksiä ei tarvitse tehdä yksin – saat rinnallesi valmentajan, joka auttaa varmistamaan, että harjoittelu etenee suunnitelmallisesti ja tukee koirasi kehitystä pitkällä aikavälillä.

Etävalmennus tuo selkeyttä harjoitteluun ja auttaa rakentamaan toimivan, tavoitteellisen suunnitelman – ilman turhia mutkia tai arvailuja.

Lisätietoja löydät https://www.varmaaskel.com/etavalmennus

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Orimattila :ssa?

Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Alue

Puhelin

Osoite

Kankaantie 13, 1A
Orimattila
16300