Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 06:15 - 21:30 Tiistai 06:15 - 21:30 Keskiviikko 06:15 - 21:30 Torstai 06:15 - 21:30 Perjantai 06:15 - 21:30 Lauantai 09:00 - 19:00 Sunnuntai 09:00 - 21:00

Liikuntakeskus Klub1

Koti
Suomi
Jyväskylä
Liikuntakeskus Klub1

Kivääritehtaan liikuntakeskus tarjoaa monipuoliset liikuntamahdollisuudet kaiken ikäisille. Ryhm?
(1)

22/09/2026

Monipuolinen liikunta on pop!

Monipuolisuus liikkumisessa on kannattavaa. Tiesitkö, että eri ominaisuuksia kehittävä liikunta parantaa kehon hallintaa ja vähentää vammariskiä.

Esimerkiksi kehonhuolto- ja liikkuvuusharjoittelu vähentävät loukkaantumisriskiä ja tukevat palautumista. Hyvä notkeus on tärkeää toimintakyvyn ja suorituskyvyn kannalta ja riittävä liikkuvuus on myös edellytys hyvälle suoritustekniikalle. Liikkuvuuden, kuten muidenkin ominaisuuksien, ylläpitäminen vaatii jatkuvaa harjoittelua.

Hyödynnä upeita kehonhuoltotuntejamme, löydät niitä lukujärjestyksistä useana päivänä viikossa!

Klub1 Kivääritehdas:

Ma klo 19 Lempeä Jooga

Ti klo 10.30 Venyttely

Ke klo 07 LesMills BodyBalance

Pe klo 17.15 Lempeä Jooga/Voimajooga

Su klo 18.30 LesMills BodyBalance

Klub1 Palokka:

Ti klo 19.15 LesMills BodyBalance

To klo 17.15 Voimajooga

Nähdään 🧡

21/09/2026

PT-Sari näyttää ja kertoo videolla vinkit uuden Kivääritehtaalle tulleen hauiskääntölaitteen käyttöön!
Laitetta on kovasti toivottu ja nyt pääset ottamaan sen osaksi treeniäsi, hauis nauttii! 💪🔥

19/09/2026

Klub1 HYROX Helsinkiin lähteviä kisaajia on yli 80! Tänään iso osa energisestä ryhmästä oli yhteistreenillä Palokan urheilukentällä! Ja meno oli komeaa🔥Me tapaamme uudelleen kuukausi ennen kisoja!

Ps. jos et vielä ole wa- ryhmässä, laita viestiä [email protected]!

18/09/2026

Social Dance! Klub1 Palokan toiminnallisella alueella 22.9. klo 17-18.30! 🕺🏼💃🏼

Aurinkoisia rytmejä syksyyn tarjoilevat Klub1n tanssi-starat Elisa ja Eena ✨ Tule mukaan matalalla kynnyksellä ja millä tahansa jäsenyydellä. Voit tanssia koko tapahtuman ajan tai liittyä mukaan missä vain vaiheessa tuntia. Ystäväsi ovat tervetulleita mukaan! 🫶🏻 Ei ennakkoilmoittautumista!

Täytetään tila rennolla fiiliksella, tanssilla ja energialla! Virvokkeet treeniin tarjoaa 👌🏼 Lämpimästi tervetuloa! 💜

17/09/2026

Asiakkaiden tarinat ja kiitokset lämmittävät ja koskettavat meitä aina aivan valtavasti! Saimme hiljattain aivan huikean palautteen ja tarinan joka ansaitsee tulla luvalla jaetuksi!

Upeaa työtä ja onnea elämäntapamuutoksesta koko Klub1n puolesta 💜 ilo olla mukana matkassasi!

"Hei Klub1:laiset!

Haluaisin jättää teille sydämellisen kiitoksen. 🩷 Olen tehnyt isomman elämäntapamuutoksen, ja teidän kuntosalinne on ollut siinä aivan valtavassa roolissa.

Teille on aina yhtä mukava tulla. Asiakaspalvelunne on poikkeuksellisen huomaavaista, ja salin puitteet ovat todella viihtyisät. Erityisen suuri kiitos kuuluu myös toimivasta lastenhoitopalvelusta – se on tehnyt treenaamisesta mahdollista keskellä kiireistä lapsiarkea.

Kuntosaliharrastus on tuonut elämääni valtavasti lisää energiaa ja hyvää oloa. Kiitos, että olette luoneet paikan, jossa on näin hyvä olla ja onnistua! 🩷✨🙏🏻

Iloista syksyä koko tiimille! 🥰✌🏻

- Hanna Lehtola

Tässä vielä kuvat, joista näkyy muutos, joka on tapahtunut sen jälkeen kun aloitin aktiivisesti treenaamaan alkuvuodesta. 1. Kuva Palokassa treenillä helmikuussa. 2. Kuva elokuussa. 🥹🙏🏻🩷 Ei ollut nettivalmennuksia, vaan ihan suunnitelmallisuudella ja treenaamisen ilolla on menty. Ja näillä myös jatketaan. ✌🏻😍"

15/09/2026

Uusia haasteita! Motivoivaa kehittymistä! Arjen luksusta!

Kaikkea tätä pääset kokemaan uusilla ohjelmilla varustetuilla LesMills tunneillamme. Uudet ohjelmat ulkona N Y T 🔥

Ota testiin matalasykkeinen LesMills Shapes:

Tehokas sekoitus Barrea, Pilatesta ja Voimajoogaa. Tunnilla kiinteytät ja vahvistat kehon tärkeimpiä lihasryhmiä. Tunnilla käytetään minikuminauhoja, slidereita ja irtopainoja, m***a kaikki liikkeet voi halutessaan tehdä ilman välineitä. Harjoituksen kesto on 45 minuuttia ja se sopii jokaiselle kuntotasolle.

Tai reipas LesMills BodyCombat:

Tunti on taistelulajeista inspiraationsa saanut koko kehon harjoitus. Tunnilla musiikin tahtiin suoritettavat lyönnit ja potkut vahvistavat koko kehoa. Harjoituksen kesto on 55 minuuttia.

Tervetuloa!

14/09/2026

Klub1:n pirtsakka asiakaspalvelutiimi esittäytyy! 💜
Kurkkaa videolta meidän terkut! 🫶
Lämpimästi tervetuloa meille hikoilemaan, virkistymään ja nauttimaan monipuolisesta treenaamisesta upeissa treenipuitteissa! 💪
Odotamme näkevämme just sut treenillä, täällä ollaan! 👋

11/09/2026

Laitetoiveita esitettiin ja näin niitä toteutuu!

Lisäksi kommenttina, että GHD:tä paljon toivotaan ja sekin tulee pian Kivääritehtaalle.

Nähdään treeneillä!

10/09/2026

Kuvaaminen Klub1lla! 📸

Meistä on mahtavaa, kun kuvaatte treenejä ja aitoa arkea Klub1lla sekä jaatte kuvien ja videoiden kautta tunnelmapaloja ja treenimotivaatiota omissa kanavissanne. Kun tägäät ja tilisi asetuksissa jakaminen on sallittu, saamme nostettua julkaisusi myös meidän someen! 💜

Kuvatessasi Klub1lla, huomioithan että kaikki eivät halua näkyä somessa tai toisen kuvapankissa edes taustalla. Parasta on kysyä treenikaverilta, sopiiko kuvaaminen ja huomioida oma kuvakulma tämän mukaan. Pukuhuoneessa emme kuvaa Klub1lla ollenkaan 🫶🏻

Kuka on bongannut keskuksilta erityisen paikan, joka on tarkoitettu sali-selfien nappaamista varten?

08/09/2026

Syksyn cooleimmat m***a myös hikisimmät uutukaistunnit tulevat! Uudet LesMills ohjelmat sekä Kivääritehtaalla että Palokassa 14.9 lähtien 🔥

Klub1 Kivääritehdas:

Ma klo 16.30 LesMills BodyCombat

Ti klo 18 LesMills BodyPump

Ti klo 19.15 LesMills Shapes

Ke klo 7 LesMills BodyBalance

Ke klo 17 LesMills BodyStep

Ke klo 18.15 LesMills Pilates

Su klo 11 LesMills BodyPump

Su klo 16 LesMills Shapes

Su klo 18.30 LesMills BodyBalance

klub1 Palokka:

Ma klo 18 LesMills BodyStep

Ma klo 19.15 LesMills Pilates

Ti klo 19.15 LesMills BodyBalance

Ke klo 18 LesMills BodyCombat

Ke klo 19 LesMills BodyPump

To klo 10 LesMills BodyCombat

To klo 18.30 LesMills Shapes

Pe klo 9.30 LesMills Shapes

La klo 11 LesMills BodyPump

Su klo 17.30 LesMills BodyAttack

Tervetuloa tunneille 🧡

Osoite

KivääritehtaanKatu 6 C
Jyväskylä
40100

Aukioloajat

Maanantai	06:15 - 21:30
Tiistai	06:15 - 21:30
Keskiviikko	06:15 - 21:30
Torstai	06:15 - 21:30
Perjantai	06:15 - 21:30
Lauantai	09:00 - 19:00
Sunnuntai	09:00 - 21:00

Puhelin

+358504699199

Nettisivu

https://www.klub1.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Liikuntakeskus Klub1 :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.