Ole.Fit Kauklahti

Huomio treenaajat! 🤍

Smartum-maksujen vastaanotto päättyy 31.8.2026.
Smartum on yhdistynyt ePassiin, ja Smartum-palvelun toiminta päättyy tämän muutoksen myötä. Tästä johtuen emme voi enää vastaanottaa Smartum-maksuja
1.9.2026 alkaen. Jos sinulla on vielä Smartum-etua käyttämättä, käytä se viimeistään 31.8.2026!

31.8.2026 - viimeinen päivä maksaa Smartumilla
1.9.2026 alkaen - emme enää vastaanota Smartum-maksuja

Epassit ja muut etuudet käyvät meille samalla tavalla, kuin ennenkin. 🤍

ELOKUUN AVOIMET OVET: 25.8. Klo 18-20

Tule yhteiselle lenkille ja testaamaan HOKA -juoksukenkiä. Testikenkiä on rajattu määrä, joten tulethan ajoissa paikalle!

Ohjatulle lenkille on tervetulleita kaikki riippumatta siitä oletko jäsenenä. Lähtö klo 18:10, lenkin kesto 30-45 min.

Ilmoittauduthan lenkille etukäteen osoitteeseen [email protected]

Tervetuloa!

Äitiryhmän aloitus siirtyy syyskuulle. 🍂 Vielä ehdit mukaan! Ilmoittautumiset sähköpostilla: [email protected]

Ohjaajana toimii: MONNA | Valmentaja sydämellä & ilolla

Ottakaa talteen syksyn uudet päivitetyt asiakaspalvelun aukioloajat. Voimassa 17.8 alkaen. 🍂

Hei treenaajat. 💛

Tässä ohjatuille tunneille syksyn uudet aikataulut. Suosittu iron power tunti on lisätty takaisin ohjelmaan! Kiitos palautteesta, tervetuloa syksyn tunneille! 💪🏼

Hei treenaajat!

Kesää on vielä jäljellä, m***a napatkaa tästä jo valmiiksi talteen syksyn ohjattujen tuntien aikataulut.☀️

Äitiryhmässä treeniä hyvällä mielellä!

Tämä ryhmä on tarkoitettu pienten lasten (alle 1v) äideille! Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 10-11 OleFit Kauklahden jumppasalissa. Treeniin saa ottaa mukaan vauvan / taaperon.

Treeneissä tehdään liikkeitä, joita jo raskaudesta ja synnytyksestä palautunut keho pystyy tekemään. Ohjaaja voi tarvittaessa kuitenkin antaa vaihtoehtoisia liikkeitä, jos esimerkiksi vatsalihasten erkaumaa on vielä jäljellä.

Ohjaajana toimii Monna Pursiainen.

Lisäinfoa pienryhmästä:
Startti 18.8.
Tapaamiset tiistaisin klo 10-11
8 treeniä
Mukaan mahtuu max 14 osallistujaa
110€ / hlö (kuntosalijäsenyyttä ei tarvita)
(minimi 7 osallistujaa)

Ilmoittautumiset osoitteeseen: [email protected]

Heinäkuun tarjouksena kuntosalijäsenyydet -50% kaikille uusille asiakkaille! 🏃🏼‍♀️

Kampanja voimassa heinäkuun ajan 1-31.7. Kun asiakas ostaa kampanjan aikaisen tarjouksen, hän saa 4 vko jakson puoleen hintaan, jonka jälkeen lähtee ensimmäinen normaalihintainen lasku. Tarjous edellyttää vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta tarjousjakson jälkeen. 💛

Verkkokauppaan: https://avoinna24.fi/olefitkauklahti/join/member

PT Samu paikalla 1.7. alkaen keskiviikkoisin klo 18-19!

Olen Samu Mäkinen, auktorisoitu personal trainer ja elämäntapavalmentaja, jolla on laaja kokemus kuntosaliharjoittelusta, painonhallinnasta, lihasmassan kasvattamisesta, ravitsemuksesta sekä kamppailulajeista.

Valmennuksen alussa kartoitamme lähtötilanteesi huolellisesti ja rakennamme sen pohjalta selkeän suunnitelman:

Ravitsemuksessa keskitymme aluksi perusasioihin: säännöllinen ateriarytmi, riittävä proteiinin saanti ja arkeen sopivat ruokavalinnat
Treenipuolella yksilöity kunto-ohjelma, jossa painotetaan oikeaa tekniikkaa, nousujohteisuutta ja sopivaa kuormitusta
Lähde mukaan – edetään suunnitelmallisesti ja rauhallisesti kohti sinun tavoitteitasi.

Voit varata asiakkuuteen kuuluvan ensitapaamisen ajanvarauslinkin kautta.

Nähdään keskiviikkona klo 18-19!

Linkki ajanvaraukseen: https://slotti.fi/booking/kpggymoy/ #/?resource=4

Infoa juhannuksen aikatauluista. Toivotetaan kaikille treenaajille oikein mukavaa juhannusta! 🤍