Énergie Fitness Tarragona

Volver a la rutina es más fácil cuando sabes que no estás solo/a. 💚

En Energie te acompañamos para que vuelvas a entrenar con confianza, con un objetivo claro y un plan pensado para ti.

1. Si acabas de empezar, con Motivaction conoceremos tu punto de partida para ayudarte a empezar de la mejor forma.
2. Y si ya llevas tiempo con nosotros, cada dos meses puedes revisar tu evolución y ajustar tus objetivos junto a un entrenador.

Porque no se trata solo de entrenar, sino de sentir que avanzas y tienes a alguien acompañándote en el proceso.

Motivaction está incluido en tu cuota, sin coste adicional.

👉 Pide tu cita en recepción.

¿Quieres perder peso pero te cuesta hacerlo solo/a?

Entrenar con acompañamiento puede marcar la diferencia. 💚

Por eso hemos creado nuestro Small Group de Pérdida de Peso, un formato reducido para trabajar tu objetivo con más seguimiento y motivación.

👥 Máximo 4 personas
🏋️ Entrenamiento personalizado
📈 Seguimiento de tu evolución
🔥 Motivación durante todo el proceso
💶 60 €

La atención de un entrenador personal, en un formato más accesible y cercano.

👉 Incríbete y empieza a trabajar por tu objetivo.

¿Vuelves a la rutina y no sabes por dónde empezar? 🤦‍♂️

No hace falta volver a tope desde el primer día. La clave está en escuchar a tu cuerpo y elegir el entrenamiento que mejor encaje contigo.

🧘 Pilates para reconectar poco a poco.
🏋️ Sala fitness para controlar la intensidad y recuperar la constancia.
🔥 The Yard cuando te apetezca subir el ritmo, siempre adaptándolo a tu nivel.

Y recuerda: no te compares. Lo importante no es hacerlo perfecto, sino volver a moverte.

Nuestro equipo está aquí para ayudarte a encontrar la mejor forma de empezar según cómo te sientas.

Vuelve a tu ritmo. Vuelve con Energie. 💚

POV: primer entreno después del verano. ☀️

Durante el entreno:
“voy bastante bien”.

Al salir del gym intentando caminar normal:
“vale, igual mi cuerpo se había acostumbrado demasiado a las vacaciones”.

Volver cuesta, pero volver ya es empezar.

En Energie te acompañamos para retomar la rutina a tu ritmo. 💚

El sedentarismo acorta la vida.
El ejercicio físico la alarga. 💚

Y no hace falta empezar haciendo grandes cosas.
Empieza poco a poco, encuentra una actividad que disfrutes y conviértela en parte de tu rutina.

En Energie, lo más importante para nosotros es la salud de las personas. Por eso te acompañamos para que el movimiento forme parte de tu vida, sea cual sea tu edad, tu nivel o tu punto de partida. 💪

Tips del staff Energie💚

💾 Guarda este vídeo para ese día en el que te cueste entrenar o la pereza intente ganarte.

La constancia se construye poco a poco. Lo importante es venir, dar el paso y no rendirse. 💥

En el Meet the Team de hoy toca presentar a Danna, parte del equipo de Energie Fitness Tarragona. 💚

Si vienes por las tardes al club, podrás encontrarla dando clases de pilates, spinning o the Yard, y realizando entrenamientos personales. 🔥
Lo que más le gusta de su trabajo es ver cómo cada persona evoluciona día a día y ver su progreso. 💪

Y si la ves fuera del club, seguramente esté cocinando 👩‍🍳 o disfrutando de un día de playa. 🌊

Así que ya sabes: si quieres conocer a Danna, ven a entrenar por las tardes. 😉

¿Sabías que Energie Fitness Tarragona está abierto 24 horas? 🕒

Entrena cuando mejor encaje contigo: si haces guardias, trabajas en turnos de noche, entras muy temprano o simplemente necesitas adaptar el entreno a tu rutina.

👉 Que tu horario no sea una excusa para cuidarte.