TRIB3 Palma

Agosto en Palma, en cuatro momentos. ☀️

Un matcha para empezar.
PILAT3S para volver al cuerpo.
Un rato de playa para bajar el ritmo.
Y TRIB3 para terminar el día con energía.

Porque el verano también puede sentirse así: ligero, activo y perfectamente equilibrado. ✨

This is August in Palma. This is TRIB3 Palma. 🖤

TRIB3 Dictionary, street edition. 👀

Alia salió a la calle en Palma para poner a prueba a la gente con 3 conceptos que usamos en clase:
AMRAP
EMOM
ALL OUT

Algunas respuestas nos sorprendieron. Otras… digamos que fueron bastante creativas.

Ahora te toca a ti:
¿Cuántas habrías acertado sin hacer trampas? 0/3, 1/3, 2/3 o 3/3.

Déjanos tu puntuación en comentarios antes de buscar las respuestas.
No vale mirar Google. No vale preguntar al coach. 🖤

Y si quieres entender el diccionario TRIB3 desde dentro, ya sabes dónde estamos.

WE SWEAT TOGETHER.

No todos los días tu cuerpo necesita lo mismo. ✨

Por eso, en PILAT3S de TRIB3 Palma, puedes elegir cómo quieres moverte:
ALIGN — más control, movilidad y precisión.
TONE — más repeticiones, resistencia y ese burn que se siente.
POWER — fuerza dinámica, movimientos compuestos, pesas y mayor carga de muelles.

Tres formas de entrenar en el Reformer.
Un mismo objetivo: sentirte más fuerte, más ligera y más conectada con tu cuerpo.

¿Hoy eres ALIGN, TONE o POWER? 🖤

Amarse también es cuidarse. 🖤

Es empezar el día sin prisas. Es mover el cuerpo porque te hace sentir bien, no porque tengas que hacerlo. Es regalarte un buen desayuno, un paseo o simplemente un momento para ti.

Porque el autocuidado no es una recompensa.
Es una decisión.
Una que tomas cada vez que eliges priorizarte, escucharte y dedicarte tiempo.

Hoy, en el Día Internacional del Autocuidado, ojalá te recuerdes algo importante:
La persona con la que más tiempo vas a pasar en tu vida eres tú.

Cuídala. ✨

Os presentamos a Julián, coach de HIIT & Strength en TRIB3 Palma. ✨

En este Meet the Team queremos que lo conozcáis más allá de la sala: su pasión por el entrenamiento, la vida activa y esa energía tan suya que eleva cada clase.

Porque detrás de cada sesión intensa hay una persona que disfruta acompañando, motivando y creando un ambiente donde entrenar se siente mejor.

➡️ Dale al play y descubre cómo es Julián dentro y fuera del studio.

Bienvenido a casa 🖤

TRIB3 Dictionary, street edition. 👀

Alia salió a la calle en Palma para poner a prueba a la gente con 3 conceptos que usamos en clase:

AMRAP
EMOM
ALL OUT

Algunas respuestas nos sorprendieron. Otras… digamos que fueron bastante creativas.

Ahora te toca a ti:
¿Cuántas habrías acertado sin hacer trampas? 0/3, 1/3, 2/3 o 3/3.

Déjanos tu puntuación en comentarios antes de buscar las respuestas. No vale mirar Google. No vale preguntar al coach. 🖤

Y si quieres entender el diccionario TRIB3 desde dentro, ya sabes dónde estamos.

WE SWEAT TOGETHER.

Sois el alma del studio.
Porque sin vosotros, esto solo serían: Luces apagadas. Máquinas en silencio. Un espacio bonito, pero vacío. 🥹

Lo que hace que TRIB3 Palma tenga vida es vuestra energía. Las risas antes de clase. El esfuerzo compartido.

Cada persona que cruza la puerta convierte este studio en algo más que un lugar donde entrenar.
Lo convierte en comunidad.

Gracias por llenar estas paredes de movimiento, intensidad y vida. 🖤

WE SWEAT TOGETHER.🔥

This is the part nobody talks about.✨

Not the exercise. Not the Reformer. Not how aesthetic the movement looks.

The details in between.

A small correction.
A cue that changes how you feel the whole movement.
That’s where the shift happens.

In PILAT3S, progress is not about doing more. It’s about moving better, with control, precision and intention.

Because sometimes, the smallest adjustment is what makes everything click. 🖤