Ensancha el Alma Yoga

Existe una versión de ti que todavía no conoces …y yo te voy a ayudar a descubrirla.

Porque vamos a encontrar todo lo que te hace única y a hacerlo BRILLAR ✨

Esta Formación no es solo una Formación de Yoga, es un viaje hacia lo más profundo de ti misma que, posiblemente, lo cambie TODO ♥️

Además de estudiar y descubrir en profundidad este mundo como nunca antes te lo han contado: historia, filosofía, biomecánica, asana lab, ajustes, pranayama, meditación, Kirtan y tantas otras cosas que no caben en este post ✨

🌺 Quedan 4 plazas y empezamos en octubre.

Si esto te resuena, escribe ROOTS y te mando la información detallada.

Estoy deseando comenzar esta nueva andadura 🙈

•TACTO•

✨ Es una formación muy específica centrada en el bonito arte de ajustar.

20horas donde aprenderás diferentes técnicas de ajuste físico, la anatomía y biomecánica básicas que necesitas para poder realizarlos de forma segura, técnica y de calidad, múltiples formas de acompañamiento estático y en movimiento y diferentes herramientas que harán tu enseñanza ÚNICA.

✨ Trabajaremos en mantener tu propia esencia como profesora y garantizar una transmisión y un compartir seguro, preciso, técnico y diferenciado.

🫶🏻 Llevo años impartiendo esta Formación a la que han asistido alumnas increíbles de mi ciudad y de muchísimas otras partes de España que siguen escribiéndome para agradecerme cuánto transformó su enseñanza este intensivo. Me emociona mucho pensar en la de personas de todo el país (e incluso una chica de Bélgica!) que se suman a esta formación porque dicen que no han encontrado antes nada tan específico y especial 🥹

Siguiente edición:

🌺 23-24-25 Octubre

Tienes toda la información en mi web (www.irenealgar.com) o puedes escribir TACTO y te mando todo por privado ♥️

🌺 Gracias por la confianza siempre y por haber reservado ya las primeras 7 plazas sin apenas anunciarla 🥹

Aquí si hay un día de sol, se coge la canoa 🛶

El agua sigue estando helada, si, pero se nota menos 😅

Y mientras disfruto del “verano” noruego, te cuento que ya tenemos fecha para los próximos retiros por aquí en enero y julio de 2027 🙈

Escríbeme si quieres que te cuente más ♥️

Espero que estéis disfrutando infinito todas, allá donde estéis

Me han llamado “granola girl” por menos de esto…



















🤍

Me habéis preguntado un montón por esta ruta así que decidido compartirla paso a paso!

Subir , la montaña más alta de Noruega es todo un reto y estoy deseando repetirla!

Nos hizo un tiempo terrible, muchísimo frío, viento, granizo y lluvia constante peeeero tuvo un puntito de aventura extra que a mí me encanta 🫣

Trepar por montañas de cualquier país is my passion.

Y en mi próximo retiro estoy pensando incluir esta ruta aunque no sé si es muy arriesgado …te vendrías?!

Acaba de terminar otra edición de mis retiros “RESET”, esta vez en Noruega 🇳🇴 y otra vez me quedo sin palabras para describir todo lo que hemos vivido y compartido aquí.

✨ 19 personas, que se dice pronto, viviendo juntas una experiencia inolvidable y creando recuerdos para siempre.

✨ Hemos hecho Yoga todos los días en la sala más bonita del mundo, hemos pintado con acuarelas, escrito y meditado a través del journaling, nos hemos rodeado de naturaleza y paisajes de escándalo y hemos conquistado una de las cimas más imponentes de este país ⛰️

Podría contarte que también hemos hecho diferentes talleres de masaje y asana lab, que nos atrevimos a bañarnos en el fresquísimo lago, que nos reímos sin parar o que saltamos en las camas elásticas…pero aún así, es difícil q t hagas una idea de lo que se vive en estos retiros si no los vives.

🫶🏻 Gracias de corazón por confiar en mi y venir hasta Noruega para compartir esta semana conmigo. Por dejar que os cuide, por abriros tanto a la experiencia, por permitiros PARAR y vivir cada instante como lo habéis hecho.

✨ Nada de esto tiene sentido sin las personas, que incluso sin conocerme, se suben a bordo de estos viajazos.

No olvidaré nunca esta semana que hemos compartido 🤍

✨Nos vemos en la siguiente edición ✨

🤍 Gracias también a Merrell Europe y ᴀʀᴛᴇᴍɪsʙɪᴏ-ʜᴇʀʙᴇs ᴅᴇʟ ᴍᴏʟɪ por apoyar todos mis proyectos, a Gloria | Rooted Spaces por la de recuerdos bonitos que a través de su mirada y su cámara se quedan con nosotras para siempre…

And of course, thanks to Nøsen Yoga & Fjellhotell for always being a healing, safe place where everything began, again and again. Thanks for always being HOME. 🤍