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¿Sabes para qué sirve cada parte del Pilates Reformer? 👀

Aunque al principio pueda parecer una máquina complicada, cada elemento del Reformer tiene una función y está diseñado para ayudarte a trabajar fuerza, movilidad, control y estabilidad.

🧘‍♀️ En este post te enseñamos las principales partes del Reformer y para qué sirve cada una.

Guárdalo para tenerlo a mano en tu próxima sesión y, si todavía no has probado el Reformer… ¿a qué esperas? 🤍

Gracias, Gerard, por confiar en KOAX como parte de tu preparación.

Ha sido un placer compartir estas semanas contigo. ¡Muchísima suerte en todo lo que viene! ⚽

Este verano puedes hacer lo mismo de siempre… o marcar la diferencia. ⚡️

Llega Koax Training Camp
Preparación física para jugadores de BÀSQUET.

💥 Fuerza
⚡️ Velocidad
🛡️ Prevención de lesiones

📅 Julio & Agosto
👤 Jugadores de 12 a 17 años

Entrena como los que compiten de verdad.
Llega a la temporada un paso por delante.

📩 Escríbenos por DM

Este verano puedes hacer lo mismo de siempre… o marcar la diferencia. ⚡️

Llega Koax Training Camp
Preparación física para jugadores de PADEL.

💥 Fuerza
⚡️ Velocidad
🛡️ Prevención de lesiones

📅 Julio & Agosto
👤 Jugadores de 12 a 17 años

Entrena como los que compiten de verdad.
Llega a la temporada un paso por delante.

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Este verano, seguimos entrenando ⚡

Nuestros entrenamientos kids continúan durante julio y agosto para que los más pequeños sigan moviéndose, mejorando y disfrutando del deporte también en vacaciones.

📅 Lunes, miércoles y viernes
🕔 17:00h

Plazas limitadas.
Más información por DM ✨

Mayo en KOAX ⚡

Un mes para moverse, conectar y formar parte de la comunidad.

Guarda este calendario y únete a lo que más te inspire.

DM para reservar plaza.

Cada detalle cuenta.
Y una celebración también puede ser movimiento, bienestar y tiempo compartido.

En Koax creamos experiencias privadas para grupos, amigos y celebraciones especiales.

¿Te imaginas tu próximo plan aquí?

DM para más info ✨