Strong Reset

No lo vi venir, realmente.
Uno está tan metido en el bucle de hijos, casa, trabajo, colegio, entrenar, queriendo cumplir con todo que a veces sentimos que no lo estamos haciendo del todo bien o como nos gustaría, que no ve o no cree, que quizás alguien de afuera, esta viendo todo ese esfuerzo. Él me dijo " seguí que vale la pena porque sos mi mayor ejemplo" y me hizo cambiar la perspectiva en un segundo.
Los que son papás del otro lado, ¿no es genial cuando hacen estas cosas y decís todo tiene sentido de nuevo? Son magia. 🤍

It's all about bridges & storms ⚡️

My gym sis tiene barba y un squat pesado 🫀🔥

No quiero caer en el "ser mamá no te aleja de tu vida anterior" porque es mentira.
Todas sabemos que es un antes y un después, que las prioridades cambian, ni hablar de los tiempos y de nuestras ganas de hacer algo.

Pero si les digo, que tengo claro que una mamá poco feliz e inestable, no les aporta nada bueno a sus hijos. Si no es entrenar, y es hacer otra cosa que te hace feliz, adelante.
También te digo que vas a estar mas cansadas y cual sea tu objetivo puede que tardes mas en llegar.

Pero claro, ¿cómo no vas a tardar mas, si durante el día (todos los días) apagas fuegos, te conviertes en princesa o en monstruo, trabajas fuera de casa, y sostienes, escuchas, abrazas a otros seres que dependen de ti?

Asique la próxima vez que te sientas agotada y veas al resto avanzar, acordate que el resto, no se despertó las mismas veces que vos la noche anterior, no comió lo que dejaron en el plato los hijos para no cocinar diferente, y que a pesar de todo, estas ahí buscando dar tu mejor versión.
Hablate bonito 💜

El hecho de tomar aire y retenerlo mientras realizo un movimiento que requiere mucha fuerza, energia y concentración, todo a la vez, me va a ayudar a que ese movimiento se haga mas 'en bloque'. Es decir, que si yo estoy sólida, apretada, dura, es mas fácil moverme que si no lo estoy 🔥

Inhalo😲

Retengo 🫢🌊

Exhalo 😮‍💨

Ojalá les sirva 😊

Strong reset, entrenamos para la vida real.