Garuda.Barcelona/Ines Gondra

Has oído hablar de ATSI? Antes llamado KMI (cuando lo estudié en 2007/2008).
Es un método que trabaja el sistema fascial. Tom Myers, su creador, un discípulo directo de Ida Rolf, vio una forma diferente de mirar el cuerpo creando Anatomy Trains o Vías Anatómicas. ATSI ( Integración Estructural basado en las vías anatómicas).
Lo que más comenta la gente que hace estas sesiones es la ligereza que sienten después, descompresión corporal, más estabilidad, mejor respiración.
Si, a veces, puede ser doloroso pero como dice la mayoría, es un dolor en proceso de salida!

Conócete un poco mejor y dale potencial a tu cuerpo!!!
Comienza el proceso ATSI!

Quedan pocas plazas para el evento de Garuda + Vinyasa Flow del día 30! Te animas?

Only a few spots left for this event, do you fancy it?

Después de ir “ quitando capas” en las cuatro primeras sesiones, después de trabajar la capa fascial profunda, después de integrar los cambios, hoy llegamos a los brazos, esos brazos que nos conectan con el mundo y los cambios han sido espectaculares. Esta técnica me sigue emocionando y además creo que va muy bien con las clases movimiento!
El sistema fascial, nos da forma y también se deforma con emociones, accidentes…a lo largo de los años.
ATSI te da la oportunidad de devolverlo a un estado más parecidos al original.

Lo motores rugen! Empezamos por las tardes tras casi 4 años de parón ! Ven a disfrutar del movimiento!!!

Nuevas clases!!! Ven a descubrir este método, a disfrutar del movimiento y a ponernos fuertes desde dentro. Trabaja desde la respiración, dando espacio a tu cuerpo. Los días 21 de Abril, 19 de Mayo y 16 de Junio podéis añadir una clase de Yoga con .yogawave

Pequeño cambio horario. Los días 21 de Abril, 19 de Mayo y 16 de Junio las clases de Vinyasa Yoga serán de 8 a 9!

Nuevas serie de 8 semanas de Garuda Elements dónde trabajaremos con taburete, bloques de yoga, barra, rulos o simplemente nuestra presencia en seating & standing. Además los días 21 de Abril, 19 de Mayo y 16 de Junio contaremos con la presencia de .yogawave de 19.30 a 20.30 para profundizar en el Vinyasa yoga flow. Ven a conocer el movimiento tridimensional.