Coach Valen Colominas

La culpa pesa mucho más que los kgs de grasa.

Tal vez luchas contra patrones que no elegiste.

Pero qué bueno que hoy si eres dueño de tus acciones y la responsabilidad solo la tienes tú.

Será más difícil, pero el cambio será tan potente que será la mejor decisión de tu vida.

El sobrepeso o la obesidad esconden muchas cadenas invisibles y solo tú puedes romperlas.

Por eso digo que un cambio físico es mucho más que ejercicio y dieta.

Yo sé que tú puedes y tú en el fondo también.

Madre kitkat vs almendra.

Si estás mal contigo mismo, no lo pagues con los demás.

Céntrate en ti

C4RCELES para perder PESO.

COMENTA REAL si quieres realmente conseguirlo.

Entiendo porque funcionan este tipo de métodos , ellos ponen la disciplina y el compromiso.

Y para alguien con sobrepeso o obesidad, puede ser atractivo.

Pero para perder peso y cambiar tu físico, tienes que hacer lo contrario a esto.

Esto no va de dieta o obligarte a ejercicio.

Sino algo mucho más importante

Atrapado en el mismo círculo, en guerra contra ti mismo.

Comenta QUIERO y te invitaré a mi taller gratuito donde trabajaremos lo que sí importa.

Un cambio físico trata de aprender a ser constante, no perfecto.

De mejorar tu relación y tu autocontrol con la alimentación, no de hacer dieta.

De tener disciplina real (amor propio) y no de castigarte y obligarte.

Y mucho más.

Nos vemos allí

Comenta DONUT si te pasa lo mismo y quieres cambiar tu relación con la comida.

Tendrás acceso a mi reto gratuito de dos días (16 y 18 de junio)

Donde te enseñaré a conseguir un verdadero cambio físico centrándote en lo que importa.

La estructura, mentalidad y mucho más.

Feliz día del donut 🍩