Tuluka Barcelona

Entrenar con mancuernas y med balls en la playa está intenso, pero nuestro paddle surf funcional con olas es otro nivel de deporte extremo 🌊🏋️‍♂️

Entre las repeticiones en la playa, las caídas al agua y la competencia en los juegos, nos ha quedado bien claro que aquí la peña viene a darlo todo (y a refrescarse cada dos minutos, para qué nos vamos a mentir🤣).

Gracias a todos por tanta buena energía siempre, ¡El día estuvo increíble!

👉 Viendo este calor que no cesa...repetimos en Septiembre? Los leemos en comentarios 👇

Entrenar bien es importante. Pero cómo y con quién lo haces, también. 💙

En Tuluka encontrarás coaches que te conocen, te acompañan y te ayudan a mejorar, sea cual sea tu nivel.
Entrenamos en serio, pero también nos reímos, compartimos y disfrutamos del proceso. 💪😎

Buen entrenamiento. Buenos profesionales. Y, sobre todo, muy buen ambiente.

Esto es Tuluka.

¡Hola Tulukeros/as! 🔥 ¡Llega el PRIMER *PADDLE WOD* del año! 🔥

¡Vuelve lo que tanto estabas esperando! Prepárate para una experiencia única combinando un entreno en la playa, y otro en paddle surf dentro del mar. Entrena, disfruta y comparte otra jornada más en comunidad 💪🌊

🕘 *Día y hora: SÁBADO 15 DE AGOSTO, 9:30 AM*
📍 *Punto de encuentro: Honest Greens Barceloneta*
⏱️ *Duración: 2 horas*
💸 *Precio: 15€*

¿En qué consiste?
El grupo se dividirá en dos equipos:

🌊 Uno comenzará en el agua, sobre las tablas de paddle surf, con un entrenamiento muy divertido a cargo de Ely, una amiga de la casa.

🏋️‍♂️ El otro grupo realizará un entrenamiento desafiante en la playa, con material que llevaremos 🤩
A mitad de la sesión, ¡cambiamos roles!

No hace falta experiencia previa con paddle surf, solo ganas de pasarlo bien y sudar en equipo 🥵

*Ya podéis apuntaros a través de Aim harder o en recepción* 😎

🌊 Así vivimos el Beach WOD de Tuluka ☀️

Entrenamiento, playa, risas y muchas ganas de darlo todo 💪

Una mañana diferente para salir del box, entrenar en equipo y disfrutar del verano con la mejor compañía.

Gracias a todos los tulukeros que os sumasteis 🏖️🔥
¿Repetimos?

¡Buenas tardes Tulukeros/as!

Ya está aquí el verano y con él la primera fecha del *TULUKA BEACH WOD* 🏖️🌊🥵

*¿Cuándo y dónde?* Será el *4 de julio a las 9:30* en la playa de 📍 la Nova Mar Bella

No vas a necesitar más que crema solar, agua 💦 para mantenerte hidratado y muchísimas ganas de darlo todo junto a tus compañeros/as de entreno 🔥. Durante los próximos días os compartiremos +info sobre la ubicación. El WOD (o WODS 😜) será sorpresa 👀

*Apúntate por Aim Harder o en recepción* 💪🏻

¡Os esperamos!

Entrenar está bien.
Pero entrenar rodeado de personas que te enseñan, te conocen, te empujan y celebran cada logro contigo… cambia todo.

Eso es Tuluka.
Una sitio donde vienes a entrenar,
y terminas quedándote por cómo te hace sentir.

💪🏽💙

Hay personas que pasan el sábado en la playa.
Y luego estamos nosotros 😏

☀️ 30 grados
🏃 Carreras
💪 Dominadas
🦵 Sentadillas
🥵 Agujetas para toda la semana

3º Murph en Tuluka. Tradición cumplida.

🔥 Así vivimos HYROX Barcelona 🔥

Cuatro días de competición, esfuerzo y demostrar todo lo que preparamos este año💪

Muy orgullosos y felices por nuestros 20 tulukeros que reventaron ese running y cada estación💥 🏁

🔥 Nervios
🔥 Mucho aliento
🔥 Trabajo en equipo

Gracias por los que nos hicieron vivir este Finde pasado🥹
Y esto recién empieza... repartimos en noviembre?🧐💥

El sábado pasado no fue un entreno cualquiera...Fue “”El Simulacro de Hyrox”” 🔥

Ya habéis pasado por todo: carreras, estaciones, cansancio del bueno y ese momento en el que miras a tu compi pensando “¿en qué lío nos metimos?”… y aun así, seguís tirando.

Los resultados del simulacro demuestran que esto no viene de dos semanas🤩.
Hay muchas horas detrás, muchos días de “hoy no me apetecía pero vine igual”. Y eso se refleja en el rendimiento💥

Ahora toca confiar. De verdad. Estáis más que listos para hacerlo MUY bien (aunque en medio de la carrera penséis lo contrario 😂).

Un recordatorio importante: disfrutadlo. Sí, incluso cuando queme. Especialmente ahí♥️🔥

Nosotros estaremos allí como siempre: animando, gritando vuestro nombre y probablemente más nerviosos que vosotros🥹

Tuluka copa Hyrox y vamos con todo💥