María Kindelán

Mi cuerpo trabaja bastante.
Yo también. 😜

Y ya sabemos que recuperarse bien no es un lujo, es parte del entrenamiento de vivir.

Por eso he incorporado a mi rutina el Triple Magnesio y el Colágeno con ácido hialurónico + vitamina C de 🤩.

Me están gustando muchisimo , me sientan fenomenal y, sobre todo, me resulta fácil mantenerlos en mi día a día. El colágeno, además, sabe a limón 🍋… mi sabor favorito 💛🪐.

No soy muy fan de prometer milagros.
Soy más de hacer pequeñas cosas bien y repetirlas.

Si te apetece probarlos, tienes descuento con mi código MAKICU.
Ve volando al link de mi BIO 🚀

Y ya me contarás si a tu cuerpo también le parece una buenísima idea. 😉

Listos para LIFEX MALLORCA 🤸🏻‍♀️🔥
FITNESS - WELLNESS - LONGEVITY

Del 25 al 27 de Septiembre de 2026
MOTORWORLD, Palma de Mallorca

Entradas y programa: www.motorworld.com

Código: MARIAK-LIFEX

Qué ilusión encontrarnos allí!!!! 🤗

Viajar, trabajar fuera, cambiar horarios… y aun así seguir nutriéndome con conciencia 🌱✨

Este nuevo pan ecológico de .natura se ha convertido en uno de mis imprescindibles cuando voy de un sitio a otro: quinoa 100% germinada, masa madre, semillas y además de tener un sabor y una textura irresistible, no tiene gluten 🙌🏼

La germinación ayuda a mejorar la digestión y la biodisponibilidad de nutrientes, la masa madre aporta un extra de fermentación natural… y el formato individual es perfecto para llevarlo en el bolso, al aeropuerto, al trabajo o después de entrenar 🧳✈️🤸🏻‍♀️

Comer bien no debería depender de dónde estés, sino de las decisiones que eliges llevar contigo 💚💚💚


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PROTEÍNAS DE ALTO VALOR, EQUILIBRIO & SABOR

Populares y famosas, las proteínas….
ayudan a recuperar los músculos tras el ejercicio, mantener la energía más estable y apoyar el equilibrio hormonal, algo clave cuando hay estrés y cambios hormonales.

Mis imprescindibles:

1- pasta de lenteja Gallo 💪🏼

2- queso proteínico Cottage de 💛

3- verduras de temporada: setas, guisantes, espárragos 🥕🥒🫜🫛 🍄‍🟫 y una cucharadita de levadura nutricional 😋

4- sal de hierbas, 🌿 pimienta, orégano y aove

Cocer la pasta y saltear con resto de ingredientes en sartén, el Cottage queda cremoso y le da un toque irresistible al plato 🤪
Plato express… súper nutritivo!


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