Hulk gym

عروضنا مستمرة اعمل فورمه عندنا في مصنع الرجال Hulk gym
عرض شهر مارس
عرض الصحاب جيب معاك 4من اصحابك واشتراكك علينا
عرض الشهرين ب350+جدول تمارين+جدول انظمه غذائيه
عرض ال3شهور ب500+جدول تمارين+جدول انظمه غذائيه
عرض ال6شهور ب900+جدول تمارين+جدول انظمه غذائيه
عرض السنه ب1200+جدول تمارين+جدول انظمه غذائيه
منتظرنكم فى مصنع الرجال Hulk gym

الأنظمة التدريبية ...

ازاي تعمل فورمتك الصح ؟؟

أهم جزء فالأنظمة التدريبية و الأنظمة الغذائية وتوابعها من برامج التأهيل البدني وتحضير البطولات بيتلخص فالعامل النفسي الي بدونه بتختلف النتائج مها كان النظام محسوب وفعال .
يبقي نحدد الهدف وندور علي الحافز ونتمرن فالمكان ومع الأشخاص الإيجابية الي بتعلينا فالتمرين مش بتوقعنا .

القياسات :

بتقيس 12 من معدلات الجسم كالتالي :
1- الوزن weight
2- معدل كتلة الجسم BMI
3- دهون البطن VF
4-كتلة العضلات Muscle Mass
5-دهون الجسم ككل Body Fat %
6-مياه الجسم Body water
7-معدل الحرق BMR
8-معادن الجسم Minerals
9-نسبة العضلات إلى الدهون Muscle Fat Ratio
10-العمر الحيوي Body bio age
11-تحليل توازن الجسم Body balance analysis
12-نتيجة نهائية للتحليل overall score

القياسات دي بتساعدك فالنظام الغذائي وبتساعدك فجدول التمارين وجدول الأوزان ياعني متقولش مش مهم أو انا عارف وتنفض للأرقام والقياسات علشان ضرورية جدا وبتقصر علينا الطريق .

النظام الغذائي :
وده بيمثل ٥٠ ٪ من الموضوع ياعني النسبة الأكبر لتحقيق هدفك مش فالچيم او الكوتش أو جدول التمارين او الاوزان
النسبة الأكبر فالمطبخ يبقي لازم تلتزم بالنظام الغذائي بتاعك ومش مهم تتعب ومش مهم الطعم المهم انك توصل لهدفك .

جدول التمارين :
وده بيمثل ٢٥٪ من الموضوع ياعني تاني اكبر نسبة بعد النظام الغذائي .
لازم يكون ليك كابتن حتي لو انت قديم فاللعبة وفاهم علشان هيوفر عليك المشوار وهيلزمك بهدفك ومش هتكسل ولا هتوقف ولا هتكروت ولا العكس مش هتيجي علي نفسك ولا هتحمل علي جسمك اوڤر . الالتزام .

المكملات الغذائية :
ودي بتمثل ١٥٪ من الموضوع وبتتحدد من حد فاهم جدا سواء الكوتش أو دكتور التغذية بتاعك وأهم حاجة المنتج يكون أصلي مش مضروب ومن مكتب أو مستورد مضمون والجرعات تتحسب بدقة وتناولها يكون حسب الجدل مش اكتر ولا اقل .

المواعيد :
ودي بتمثل ١٠٪ من الموضوع وبتتلخص فالالتزام بواعيد النوم والاستيقاظ ومواعيد التمرين ومواعيد تناول الوجبات ومواعيد تناول جرعات المكملات وعد ساعات النوم ومدة التمرين وايام الراحة وغيرها .

وبكدة نبقي جمعنا ال ١٠٠٪ بتوع فورمتك الصح ....

مع تحياتي إدارة Hulk gym

نخبه من اقوى المدربين المحترفين

للتواصل والرد علي الاستفسارات Telefon/ 01007508224 01022232832 احمد داود

01018672943 كابتن على الطبيب

صلي على الحبيب
عروض hulk gym
اشتراك شهري ٢٠٠ جنيه+ليك نظام غذائي+ليك نظام تدريبى+دعوه لحد من اصحابك
اشتراك شهرين ٣٠٠جنيه+ليك نظام غذائي+ليك نظام تدريبي+دعوتين لحد من اصحابك
اشتراك ٣شهور٤٠٠جنيه+ليك نظام غذائي+ليك نظام تدريبى+٣دعوه لحد من اصحابك
اشتراك ٦شهور٦٠٠جنيه +ليك نظام غذائي+ليك نظام تدريبى
٦عوده لاصحابك +١٥يوم تجميد
اشتراك السنه ١٠٠٠جنيه+ليك نظام غذائي+ليك نظام تدريبى+١٢دعوه لحد من اصحابك +ليك شهر تجميد
العنوان شارع مكه على ناصيه سوبر ماركت حكايه وابوعوف
متفرع من شارع المجزر الالي متفرع من شارع اللبينى هرم
تواصل معنا واتس أو فون 01018672943
المواعيد من ٨ صباحا رجالي مكان خاص الرجالي
سيدات مواعيد السيدات
السبت والاثنين والاربعاء من الساعة ٤ عصرا الي الساعة ٩ مساءا ...
الاحد والثلاثاء والخميس من الساعة ٩ صباحا الي الساعة ٢ ظهرا ... منفصل للسيدات مع كيدز ايري مجاني

Hulk Gym انزل اتمرن واحنا معاك

صلي على الحبيب
عروض hulk gym
اشتراك شهري ٢٠٠ جنيه+ليك نظام غذائي+ليك نظام تدريبى+دعوه لحد من اصحابك
اشتراك شهرين ٣٠٠جنيه+ليك نظام غذائي+ليك نظام تدريبي+دعوتين لحد من اصحابك
اشتراك ٣شهور٤٠٠جنيه+ليك نظام غذائي+ليك نظام تدريبى+٣دعوه لحد من اصحابك
اشتراك ٦شهور٦٠٠جنيه +ليك نظام غذائي+ليك نظام تدريبى
٦عوده لاصحابك +١٥يوم تجميد
اشتراك السنه ١٠٠٠جنيه+ليك نظام غذائي+ليك نظام تدريبى+١٢دعوه لحد من اصحابك +ليك شهر تجميد
العنوان شارع مكه على ناصيه سوبر ماركت حكايه وابوعوف
متفرع من شارع المجزر الالي متفرع من شارع اللبينى هرم
تواصل معنا واتس أو فون 01018672943/01022232832
المواعيد من ٨ صباحا رجالي مكان خاص الرجالي
سيدات يوميا من ٣ ظهرا الي الساعه ٩مساء مكان خاص منفصل للسيدات مع كيدز ايري مجاني

Hulk Gym انزل اتمرن واحنا معاك

تم دمج Thanos gym
وHulk gym
تحت اسم
Hulk gym

# # عروض و مفاجأة thanos gym مبتخلصش # #

# # عرض رمضان عرض خطير # # #

****بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم حبينا نعمل خصومات كبيرة ****

# # # اشترك شهرين واحصل على الثالث مجانا مهما كان نوع اشتراكك # # # #

**مع دعوات مجانية للأصدقاء مع كل اشتراك **
*** وأيه كمان
الاربع شهور ب 600 جنيها

***الألعاب القتالية والدفاع عن النفس kick box , box.

****العرض سارى من اليوم الاحد 11ابريل 2021 و حتى يوم الجمعة 16 ابريل 2021 ****

الحق واحجز العرض و اشتراكك يبدا وقت ما تحب
*** تستخدم الدعوة للأصدقاء خلال اسبوع من الاشتراك
# # # # وتمتع بالمميزات التالية : # # # # # #

* اشراف ومتابعة مع مدربين خبرة ذو كفاؤة عالية
*مساحة واسعة يعنى مش هتحس بزحمة
*احدث الاجهزة العالمية .
* حبل كروس فيت
*جدول تمارين ونظام غذائى
What..01022232832
01158807760* 01129728955*

عاش ابطال thanos gym