iGYM

🖤 إنا لله وإنا إليه راجعون

بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، تنعى أسرة iGYM وفاة أحد أعضاء الجيم، ( محمد علي )، الذي وافته المنية امس.

نسأل الله أن يتغمده بواسع رحمته، وأن يغفر له ويرحمه، ويسكنه فسيح جناته، وينور قبره ويجعل مثواه الجنة.

اللهم ارحمه رحمةً واسعة، واغفر له، وثبّته عند السؤال، واجعل قبره روضةً من رياض الجنة. 🤲

خالص العزاء والمواساة لأسرته وأهله ومحبيه،
ونسأل الله أن يلهمهم الصبر والسلوان.

رحم الله محمد علي وأسكنه فسيح جناته. 🖤

إدارة iGYM

🔥 عرض رجوعك للچيم يبدأ من 400 جنيه بس! 🔥

لو كنت مستني الوقت المناسب ترجع تتمرن… الوقت جه 💪🔥

🏋️ اشتراك الشهر بـ 400 جنيه فقط بدل 550 جنيه!

والأقوى 👇
🔥 تقدر تشترك لحد 3 شهور بنفس السعر
يعني:
✅ شهر = 400 جنيه
✅ شهرين = 800 جنيه
✅ 3 شهور = 1200 جنيه فقط

💥 وعندك اشتراك ساري بالفعل؟
ولا يهمك! تقدر تعمل تجديد وإضافة للمدة المتبقية عادي جدًا، وتستفيد من العرض.

📲 الحجز والدفع أونلاين متاحين بكل سهولة عن طريق:
• InstaPay
• Vodafone Cash

⏰ مش لازم تبدأ فورًا!
احجز دلوقتي، وابدأ اشتراكك في الوقت اللي يناسبك.

🚨🔥 العرض متاح لمدة 73 ساعة فقط! 🔥🚨
يعني لو ناوي ترجع تتمرن… متأجلش قرارك!

🔥 متستناش لحد ما ترجع تقول “هبدأ من أول الشهر”…
ابدأ لما تكون جاهز، وإحنا جاهزين ليك 💪❤️

📍 iGYM
🏋️‍♂️ المكان اللي هدفك فيه يتحول لنتيجة.

اهو الاكل ده عامل زي فاتورة الكهربا
تفضل تستخدم براحتك وتسرف ف الاستخدام لحد ما تلبس الفاتورة المتينه تقعد تعيط 🤣
ومتعرفش تدفع الفاتورة ويشيلوا العداد ويركبوه كارت ف تبدأ تتلم بقي وطول اليوم تطفي في النور وتستخدم الي يكفيك بس 🤣
اهو من الاخر انتوا المفروض تتحولوا كارت علشان ترشدوا الاستهلاك 🤣
تتمرن وتحرق ٥٠٠ سعر نصرفلك بيها اكل 🤣
تنظفي البيت وتحرقي ٢٠٠ سعر نديكي بيهم اكل 😁😁

توقع واكسب🫵🏻🇪🇬💪🏻

🔥🎉 مسابقة Ardor Supplement بدأت! 🎉🔥
🇪🇬 مصر × الأرجنتين 🇦🇷
مين هيكسب؟ وإيه النتيجة النهائية؟ ⚽🔥
اكتب توقعك في الكومنتات، ولو توقعك طلع صح هتكسب هدية مميزة:
🎁 Mega Multi Sport 💊💪
شروط الاشتراك: ✅ اعمل Follow للصفحة. ✅ اعمل Mention لشخص واحد فقط في الكومنت. ✅ اكتب توقع النتيجة قبل بداية المباراة.
📢 الفائز هيتم الإعلان عنه بعد نهاية المباراة مباشرة.
🔥 يلا ورّينا توقعك… مين هيكسب؟ 🇪🇬💥🇦🇷

قد تظن انها سبب شقاؤك
وتكون سبب نجاتك
😁

🙋🏻‍♂️ في تفصيله كده لازم تاخدو بالكم منها

⛔️ اكلك للفكها . ممكن تكون ماشي على نظام غذائي و حارم نفسك من حاجات كتير جداً و ظابت اكلك بشكل كبير جداً

⛔️ بس للاسف بتاكل فكها كتير و تفتكر ان عادي مش هتاثر على حاجه بس هيا هتاثر عليك بشكل سلبي لو مش حسبها من نظام اكلك

✅ الصح انك تحسب كل حاجه في نظامك حتى لو صغيره عشان متضيعش تعبك على الفاضي ♥️💪🏼

♥️و لو محتاج نظام غذائي او نظام تمرين انا اول واحد معاك و هيساعدك بس اهم حاجه متوقفش و متضيعش مجهودك على الفاضي

‏-انا هبدأ دايت من يوم السبت

‏=وانا هبدأ من يوم الأحد

‏- نتقابل ناكل فته يوم الاربع ان شاء الله 🤪

🥊🔥 حصة كيك بوكس مجانية بالكامل 🔥🥊

فرصة لكل اللي حابب يجرب الكيك بوكس ويتعرف على اللعبة ويعيش أجواء التمرين الحقيقية 💪

📅 التاريخ: 29/6/2026
⏰ الموعد: من الساعة 3:00 عصرًا إلى 4:00 عصرًا
📍 المكان: iGym

✅ الحصة مجانية (For Free)
✅ مناسبة للمبتدئين
✅ للأطفال من سن 10 سنوات فأكثر
✅ للكبار أيضًا

الكيك بوكس مش مجرد رياضة قتالية، دي رياضة بتساعد على:
🔥 حرق السعرات وتحسين اللياقة البدنية
🔥 زيادة الثقة بالنفس
🔥 تحسين التوافق الحركي وسرعة رد الفعل
🔥 تفريغ الطاقة السلبية والتوتر

الأماكن محدودة، احجز مكانك من دلوقتي وابدأ أول خطوة في عالم الكيك بوكس 🥊💥

⭕️ ليه الناس بتحب تشرب قهوه قبل التمرين🤔 ؟؟

-✅ القهوه او الكافين بيساعد بشكل كبير اوي على التركيز ده غير ان القهوه او الكافين بتدي طاقه الجسم بيكون محتجها في التمرين

-✅ القهوه هتحسنلك عمليه الدوره الدمويه في الجسم

-✅ هتسعدك على خساره السعرات الحراريه بطريقه غير مباشره عشان بتديك طاقه فهتخلي مجهودك اكبر و ده هيخليك تخسر سعرات اكتر