Shark Gym

🚨 مواعيد العمل داخل Shark Gym 🚨

حرصًا على راحة جميع المتدربين وتنظيم أوقات التمرين، يرجى الالتزام بالمواعيد التالية:

👩 فترة السيدات

🌞 الفترة الصباحية:
📅 السبت - الإثنين - الأربعاء
🕘 من 9 صباحًا إلى 12 ظهرًا

🌙 الفترة المسائية:
📅 الأحد - الثلاثاء - الخميس
🕕 من 6 مساءً إلى 9 مساءً

📅 يوم الجمعة
🕖 من 7 مساءً إلى 9 مساءً

━━━━━━━━━━━━━━

👨 فترة الشباب

📅 يوميًا
🕐 من 1 ظهرًا حتى 4 فجرًا

❌ باستثناء:
🔹 يوم الجمعة يبدأ من 9 مساءً
🔹 أيام الأحد والثلاثاء والخميس من 6 مساءً إلى 9 مساءً (مخصصة للسيدات)

⚠️ نرجو الالتزام بالمواعيد المحددة لتوفير أفضل بيئة تدريبية للجميع.

🦈 SHARK GYM
💪 قوتك تبدأ من هنا
📞 01149954989

🚨 *ابنك بيقعد بالساعات قدام الموبايل؟ عصبي؟ طاقته زيادة ومش عارف يركز؟*🚨

مش محتاج نمنعه من الطاقة… محتاجين نوجهها صح 💥
وخاصة مع فترة الإجازة اللي بيبقى فيها وقت فراغ كبير ممكن يتحول لعادات غلط أو ضياع وقت

🥊 كيك بوكسينغ للأطفال والشباب في SHARK GYM
تحت إشراف: كابتن خالد محمد

مش مجرد رياضة… دي مدرسة بتبني شخصية ابنك من الصفر 👊

👊 هنا ابنك هيبقى:
✔️ أقوى بدنيًا بشكل صحي وآمن
✔️ أهدى نفسيًا وأكثر تركيز
✔️ عنده ثقة في نفسه واحترام للآخرين
✔️ ملتزم ومنضبط في حياته اليومية
✔️ بيعرف يدافع عن نفسه بدون عنف

🔥 لأن القوة الحقيقية مش في الضرب… القوة في التحكم في النفس

👨‍👩‍👧‍👦 برنامج خاص تحت إشراف مدربين محترفين
📍 مجموعات محدودة لضمان المتابعة الفردية

⏳ الأماكن بتتملي بسرعة… ومتاحة لفترة محدودة خلال الإجازة

📩 احجز مكان ابنك دلوقتي وابدأ التغيير الحقيقي 👊
كلمنا علي رسايل الصفحة أو علي
واتساب 011 49954989

🚨 خبر مهم لكل متدربي SHARK GYM 🚨

بعد طلبات كتير من البنات ❤️

الفترة الصباحية رجعت رسميًا ☀️💪

والأفضل من كده...
🎉 التيم اكتمل 🎉

دلوقتي تقدري تختاري الوقت اللي يناسبك:
☀️ صباحي
🌙 مسائي

مفيش أعذار بقى...
ابدئي رحلتك معانا وخلي هدفك السنة دي حقيقة 🔥🦈

الفترة المسائية
أيام الأحد والثلاثاء والخميس من الساعه 6 مساءً للساعه 9 ♥️

الفترة الصباحية
أيام السبت والأتنين والأربع من الساعه 9 صباحاً للساعة 12 ظهراً

🐑✨ العيد خلص... يلا نرجع! ✨🐑

أكلنا فتة 🍚
وأكلنا كحك وحلويات 🍪😋
وسهرنا واتبسطنا ❤️

دلوقتي جه وقت الجد 💪🔥

لو وزنك زاد شوية؟ عادي 😄
لو وقفت تمرين كام يوم؟ عادي 😄
لو بوظت الدايت؟ عادي 😄

المهم إنك ترجع من جديد ✨

في SHARK GYM هنساعدك ترجع أقوى، وأنشط، وأقرب لهدفك من أي وقت 💛🖤

🔥 برامج تدريب مناسبة للجميع
🔥 متابعة مستمرة
🔥 مدربين متخصصين
🔥 للشباب والبنات

متستناش الإثنين...
متستناش أول الشهر...
ابدأ النهارده 💪

🦈 SHARK GYM
خلي رجوعك بعد العيد بداية جديدة مش مجرد محاولة.

✨ جسمك محتاج Reset بعد العيد؟ ✨
دلوقتي تقدر تبدأ شهر ذو الحجة براحة ونشاط وتتخلص من الخمول مع جلسات الحجامة الوقائية والاستشفائية 🌿
📅 أفضل الأيام السُّنّية للحجامة هذا الشهر (حسب التقويم المتوقع):
🔸 17 ذو الحجة — الأربعاء 3 يونيو
🔸 19 ذو الحجة — الجمعة 5 يونيو
🔸 21 ذو الحجة — الأحد 7 يونيو
💆‍♂️ فوائد الحجامة الوقائية للجسم:
✔️ تنشيط الدورة الدموية وتجديد الطاقة
✔️ التخلص من الإجهاد، الخمول، والشد العضلي
✔️ تنظيف الجسم من السموم والشعور براحة أفضل
⚠️ تنويه: الأماكن محدودة جداً نظرًا لضغط الحجوزات قبل فترة العيد.
📩 احجز موعدك الآن وسجل اسمك معنا عبر رسائل الصفحة قبل اكتمال العدد!

العنوان / إدفو _ أمام التأمينات والمعاشات آخر شارع الكوبري من غرب بجانب السجل المدنى
تحت إشراف اخصائي تغذيه رياضيه ومدرب معتمد
كابتن / عبدالرحمن معوض 01149954989

🎉✨ SHARK GYM EID PARTY ✨🎉

بمناسبة عيد الأضحى المبارك
كل سنة وأنتم طيبين وبخير يا أحلى بنات ❤️🐑🌙

وبعد العيد هنرجع بطاقة وفرحة مختلفة 😍🔥
يوم الأحد الموافق 31/5
هيكون يوم FREE FOR ALL في SHARK GYM 💃✨

🎶 اليوم كله:
💥 ZUMBA
💥 رقص وطاقة
💥 أجواء احتفالية
💥 ضحك وانبساط بعد العيد

وكمان كل بنت تقدر تجيب صاحبتها معاها فور فري 👭❤️

اليوم معمول عشان نفرح ونفصل ونرجع أقوى من الأول 💪🔥

مستنينكم يا بنات…
واللي هيغيب هيضيع أحلى يوم بعد العيد 😍🎊

🐑✨ عيد أضحى مبارك ✨🐑

أسرة Shark Gym تتمنى لكم عيد سعيد مليان فرحة وسعادة وراحة بال 🤍💪
يارب يكون عيد كله خير عليكم وعلى أحبابكم 🌙✨

استمتعوا بالأكل والحلويات براحتكم 😎
وإحنا مستنيينكم بعد العيد نرجع أقوى من الأول 🔥🏋️‍♂️

كل عام وأنتم بخير 🤍

لا تنسوا صيام يوم عرفة ..
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
"صِيَامُ يَومِ عَرَفَةَ، أَحْتَسِبُ علَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتي قَبْلَهُ، وَالسَّنَةَ الَّتي بَعْدَهُ"
يوم عرفة الثلاثاء الموافق 26 مايو 2026