05/07/2026
كتر كلامك معاهم.. كنز ليهم و سلاح يكسروك بيه
Relationship Coach ,Motivation speaker & Author
كوتش ومؤلف متخصص في التعافي من التعلق والعلاقات
المستنزفة واستعادة الاتزان النفسي
أساعدك في التخلص من الاستنزاف العاطفي و استعادة هويتك و سيادتك النفسبة
من اهم مؤلفاتي: الزم حدودك - اكتفيت - تعافيت - خروج آمن ـ لفت نظر - لا لم نكن سعداء
05/07/2026
كتر كلامك معاهم.. كنز ليهم و سلاح يكسروك بيه
05/07/2026
ليه الناس ما بتحترمنيش رغم إني بعمل كل اللي يرضيهم؟
إزاي أحط حدود شخصية بدون خوف من الرفض أو الفقد؟
الاحترام لا يأتي من كثرة العطاء...
بل من قدرتك على حماية حدودك وعدم السماح باستنزافك.
وده واحد من أهم الأنماط اللي بنشتغل عليها داخل مسار الكوتشنج بتاعتنا "تعافيت"...
إنك تبطل تربط قيمتك برضا الناس، وتتعلم تفرض حدودك بثقة وهدوء.
📩 لو بتعاني من ضعف الحدود، أو إرضاء الآخرين على حساب نفسك، ابعت كلمة "تعافي" لمعرفة تفاصيل الجلسة التشخيصية.
#تعافيت
تعرف إن في ناس وقت الزعل... ما تعرفش تصالح؟
04/07/2026
الاستنزاف النفسي في العلاقات مع الشخصيات السامة بيخليك تفضل تبرر وتعاتب…
لحد ما تكتشف إن المشكلة مش في الشرح، لكن في غياب الحدود.
وده من أكتر الأنماط اللي بنشتغل عليها داخل جلسات “تعافيت”،
واللي بيساعدك تتعلم ترسم حدود واضحة، وتستعيد اتزانك وسيطرتك النفسية في العلاقات.
📩 تفاصيل الحجز في الـ bio
03/07/2026
مرض القلوب ملوش دوا
الاستنزاف النفسي في العلاقات؟
مش قادر اكمل..تعبت و جبت أخري
02/07/2026
عبير؟ الانسان قيمته مش في اللقب يا عبير ..😀😀
اوعي نقابة المهندسين دي تهز ثقتك بنفسك
01/07/2026
تعرف إن في ناس وقت الزعل... ما تعرفش تصالح؟
ازاي اعاقب الشخص اللي ضامن وجودي و يستنزف طاقتي
ماذا افعل مع الشخص المستفز؟
| Monday | 10:00 - 23:59 |
| Tuesday | 10:00 - 23:59 |
| Wednesday | 10:00 - 23:59 |
| Thursday | 10:00 - 23:59 |
| Friday | 10:00 - 23:59 |
| Saturday | 10:00 - 23:59 |
| Sunday | 10:00 - 23:59 |