في أم محتاجة تسمع الكلام ده النهاردة، اعملي لها منشن وخليها تعرف إنها مش لوحدها 💙
May Abou Zahra
I'm Dr. Mai Abou Zahra, a certified life coach with a doctorate in French linguistics. As a single mother, I've guided my three children to success.
🟢Ph.D Certified Life Coach (JSCS) | Empowering women to find their wholeness & strength 💪 | Daily tips for a better life 🌟 | Follow for advice, challenges, and growth | Coaching, group coaching, & signature programs: [ linktr.ee/mayabouzahra ] My journey from Cairo to Canada fueled my passion for empowering women.
✅Who Am I, Really? I now empower other women to trust their instincts in parenting
أخطر مرحلة في أي علاقة هي المرحلة اللي بتحسي فيها إن الكلام ملوش فايدة💔
الـ Over-giving مش دايماً دليل حب، أوقات ممكن يبقى خوف مستخبي من الرفض والاستغناء
فلو رابطة قيمتك بحجم التنازلات اللي بتقدميها، فإنتي محتاجة تراجعي نفسك فوراً.
ولو ده ملخص حياتك وتعبتي، اكتبي كلمة “نفسي” وهبعتلك أول خطوة ترجع لك حدودك 🤝
اول عيد من غيرك يا حبيبي احساس صعب اني مش حروح اشوفك وحشتني قوي يا حبيبي عزائي ان انت في مكان احسن ان شاء الله يارب الفردوس الاعلي ويكون دعائي ودعاء الناس من نصيبك
الـ Overthinking مش مرض، ده صوت طفلة جواكي محتاجة تطمن، بطلي تلوميها وطمنيها!
ولو محتاجة تطلعي من الدايرة دي ومحتاجة مساعدة، ابعتيلي كلمة أمان أو احجزي Discovery Call مجانية من اللينك في البايو وخلينا نبدأ سوا
اللي فات مكنش غلطتك، وجوعك للاحتواء النهاردة هو بواقي طفلة ملقتش زمان اللي يطبطب عليها وهي بتعيط، فبقيتي النهاردة بتتعلقي بالأمان اللي فاتك زمان.
لو عايزة تفهمي جذور المشكلة أكتر وتبطلي تلومي نفسك، احجزي Discovery Call مجانية من اللينك في البايو ويلا نبدأ سوا
هاتي ورقة وقلم، سمّي مشاعرك، وابدئي بحركة بسيطة تغير مودك!
خطوات بسيطة بس هتفرق معاكي جداً وهتخرجك بره دايرة مشاعر الوحدة اللي حساها، المهم متستسلميش للحزن.
ولو لسه مش عارفة تفرقي بين شعورك بالوحدة وبين العزلة، احجزي Discovery Call مجانية من اللينك في البايو وخلينا نكسر الدايرة دي سوا
اتعلمت من بابا إن التأثير الحقيقي مش بكتر الكلام، ولا بمحاولة إننا نعجب الناس وخلاص، بابا كلامه قليل، بس أثره لسه مسمّع في حياتنا وحياة كل اللي حواليه لحد النهاردة 💙
حلقة خاصة جداً عن بابا عبدالرحمن أبو زهرة في بودكاست
شوفوها دلوقتي على يوتيوب، أرجو الدعاء له بالرحمة والمغفرة، وأن يجعل الله ما أصابه رفعةً له ونورًا في قبره، وأن يربط على قلوبنا بلقائه.
بابا كان أعظم مستثمر في قلوب الناس وفرحتهم، عمره ما كان بيحسبها بالورقة والقلم، وكان شايف إن المتعة الحقيقية مش في اللي بنجمعه، لكن في اللي بنعرف نديه بحب ❤️
مواقف وحكايات كتير مع بابا عبد الرحمن أبو زهرة خلتني أعيد حساباتي في الحياة، حكيت لكم عنها في الحلقة الجديدة من بودكاست
شوفوها دلوقتي على يوتيوب، أرجو الدعاء له بالرحمة والمغفرة، وأن يجعل الله ما أصابه رفعةً له ونورًا في قبره، وأن يربط على قلوبنا بلقائه.
12/05/2026
إنا لله وإنا إليه راجعون
فقدت اليوم أبي وحبيبي وسندي
عبدالرحمن أبو زهرة
رحمه الله رحمةً واسعة وأسكنه فسيح جناته.
صلاة الجنازة بعد صلاة الظهر
بمسجد الشرطة – الشيخ زايد
أرجو الدعاء له بالرحمة والمغفرة، وأن يجعل الله ما أصابه رفعةً له ونورًا في قبره، وأن يربط على قلوبنا بلقائه.