🚨 لو فاكر إن البطل بيتعلم التوازن بمجرد إنه يطلع على العجلة… فأنت لسه مش عارف التوازن بيتبني إزاي 👀🚴♀️
التوازن مش خطوة واحدة بنعملها ونستنى النتيجة…
التوازن منظومة كاملة. 🧠🚴♀️
أول حاجة بنشتغل عليها هي المخ؛
لأن المخ هو اللي لازم يبدأ يفهم إحساس التوازن ويتعلم يتعامل مع حركة العجلة.
بعدها بنهيّئ الجسم على حمل وزن الجسم على الجادون بالشكل الصحيح،
علشان الجسم يبدأ ياخد الوضع اللي هنحتاجه في المرحلة اللي بعدها.
وبعدين نبدأ التبديل… 🚴♀️🔥
وهنا بقى كل اللي اتعمل قبل كده يبدأ يركب على بعضه:
المخ فاهم التوازن 🧠
الجسم متعود على الوضع الصحيح 💪
والرجل بدأت تدخل في حركة التبديل 🚴♀️
فتبدأ العجلة تمشي… والبطل يبدأ يوازن نفسه بنفسه. ❤️
وعشان كده في SHE CAN RIDE إحنا مش بنعتمد على الحظ ولا بنستنى البطل "يلقطها"…
إحنا بنبني التوازن خطوة خطوة، لحد ما يتحول من تمرين… لمهارة. 🥰🔥
لأن اللي بيتعلم صح… مش بس بيمشي بالعجلة، ده بيبقى فاهم هو بيعمل إيه. 💙🚴♀️
She can ride
Share
بدء فريقنا ٧/٧/٢٠١٨
هدفنا الأساسى تعليم #ركوب_الدارجا? توفير تعليم ركوب الدراجات لجميع الاعمار و الاوزان
12/08/2026
و انا بهدى نفسى فى الشغل علشان بعد الشغل عندى تمرين تعليم ركوب عجل فى SHE CAN RIDE و عارفه ان لازم اروح التمرين و اعصابى هاديه🚴🏼♀️😉😄
12/08/2026
🚨 ليه أول ما حد يفكر يتعلم ركوب العجل... يحس بالخوف؟! 🚲😳
الحقيقة إن أغلب الناس مش بتخاف من العجلة نفسها...
بتخاف من فكرة الوقوع.
والخوف ده بيخلى الجسم يتشنج، والعين تبص لتحت، والمخ يركز على الخطر بدل ما يركز على التوازن.
وده السبب إن ناس كتير تفتكر إنها "مش هتعرف"، مع إن المشكلة مش فى قدرتها... المشكلة فى الخوف.
فى SHE CAN RIDE إحنا بنشتغل الأول على كسر الخوف وبناء الثقة، لأن لما مخك يهدأ، جسمك يبدأ يتوازن بشكل طبيعى.
افتكر دايمًا:
كل شخص بيعرف يركب العجلة النهارده... كان فى يوم من الأيام أول مرة بيجرب. ❤️🚴
قولنا فى الكومنتات...
إيه أكتر حاجة مخوفاك من تعلم ركوب العجل؟ 👇
12/08/2026
🔥 سيشن العجل داخل الكورس بـ162 جنيه بس😳🚴♀️
يعني أقل من تمن ساندوتش شاورما🌯😂
طب قوليلي بصراحة…
تاكلي شاورما وتخلص في 10 دقايق؟ 🌯
ولا تتعلمي مهارة تفضل معاكي العمر كله؟ 🚴♀️💪
اختاري استثمارك صح 😉❤️
شاورما النهارده… ولا مهارة العمر؟ 😎🚴♀️
12/08/2026
💝SHE CAN RIDE 💝
12/08/2026
حين يتوقف الإنسان عن مقاومة الأقدار
يبدأ في اكتشاف الرحمة المختبئة داخلها ♥️🌿.
💝 SHE CAN RIDE 💝
🥹 عارفين إحنا كمدربين بنحس بإيه في اللحظة اللي المتدربة تحقق فيها التوازن لأول مرة؟
🔥 "هى شايفاها مجرد لحظة توازن… إحنا بنشوف فيها أول خطوة لبطلة" 🥹🚴♀️❤️
تخيلوا إحساس الأم وهي شايفة ابنها بياخد أول خطوة في حياته… 🥹❤️
نفس الفرحة… نفس التوتر… نفس الفخر…
ونفس اللحظة اللي بنبقى فيها مش مصدقين إن التعب والخوف والمحاولات اتحولت فجأة لـ "أنا سُقت لوحدي" 🚴♀️🥹
يمكن بالنسبة لكم هي مجرد لحظة على عجلة…
لكن بالنسبة لنا؟
دي لحظة بطل اتولد قدام عينينا. 🏆💙
وعشان كده كل مرة متدرب يحقق توازنه…
فرحتنا بتكون من القلب فعلًا. 🤗❤️
أبطالنا… أنتم مش بتتعلموا ركوب عجلة وبس، أنتم بتخلّونا نعيش أجمل لحظات النجاح معاكم. 🚴♀️💙
11/08/2026
هخلي الـ300 جنيه دول معايا احتياطي 😂💸
أنا والـ300 جنيه 🌮🍔😂
طيب ما تسيبيك من الأكل بره 😏
تعالي اتعلمي #عجل… وهتلاقي نفسك حوشتي كمان 😉🚴♀️💰
🚨 لو قلتلك 3 أيام بس كفاية يغيّروا علاقتها بالعجلة تمامًا… هتصدقي؟😳🚴♀️🔥
بطلتنا استفادت من الكورس الكامل لمدة 3 أيام… والنتيجة كانت تستاهل كل دقيقة تدريب👏😍
من أول التعامل الصح مع العجلة، وفهم الجادون والبدال والفرامل، لحد ما وصلت لمرحلة إنها تحقق أفضل توازن ليها على العجلة 💪🚴♀️❤️
3 أيام من التدريب الصح = ثقة أكبر + خوف أقل + تحكم أفضل + بداية حقيقية للانطلاق 🔥
📍 كورس التجمع الأول – مدينة نصر
🏆 مع صانعة أبطال SHE CAN RIDE
👑 الكوتش فاطيما
إحنا مش بنعلّمك تركبي عجلة وبس… إحنا بنبني الثقة اللي تخليكي تكمّلي لوحدك! ❤️🚴♀️
Click here to claim your Sponsored Listing.