C Youssef Sultan

رد فعل سريع يعني جاهز عصبي فايق⚡️🧠

الضربة القوية بتيجي من أساس قوي✅ .. لو عايز تبدأ شغل علي نفسك وتطور مستواك البدني/الفني سيب كومنت ب ( بوكس) وهنبعتلك التفاصيل 📩

الرحلة مش سهلة.. بس عايزة لاعب حابب يوصل لحلمو✅
سيبلي كومنت بكلمة ( كورة ) وهبعتلك التفاصيل📩

مستني ايه عشان تبدء رحلتك ومشوارك بقوة ومستوى عالي🔋 … سيبلي كومنت ب كلمه (اعداد) وهبعتلك كل التفاصيل 📩🥊⚽️

النوع ده من التمرين بيساعد ع تنشيط عضلات الجذع المثبتة قبل التمرين✅ ، وده هيبقي تمرين مناسب انك تبدأ السيشن بتاعتك من غير إصابات 🔋
لو عايز تعرف اكتر اعمل follow وابعتلي مسج 📩
#تمارين

لسه الفرصه في أيدك عشان تبداء ع كل نقط ضعف مأثره عليك❌🔝🔥

📩👉🏾

اظن كده عرفنا هنحل مشكله الكرش ازاي⁉️🤔😅
Follow 🫱🏼‍🫲🏾

اوعي توقع في واحده من 3 دول ❗️
سيبلي كومنت وهنزلك فيديو لتمارين 🔥

ابعتلي وقولي انتي محتاج تشتغل ع ايه منهم 📩

جاهز تعلي من مستواك؟🔥📩