Turbo Gym

✨هنفتح الجيم بكره من 9 ص ل1م سيدات 👈🏻الجمعه دى فقط

في الجيم بنقابل ناس كتير…
لكن قليل اللي بيكون وجودهم إضافة حقيقية ❤️‍🔥

في تربو جيم مش بنجمع أوزان بس…
إحنا بنجمع صحاب، أخوات، وناس محترمة ❤️
كل واحد فينا ليه طريقه،
لكن اللي بيجمعنا واحد:
الاحترام – القوة – الالتزام – والجدعنة. 💪

📍 ببا – شارع الري بجوار هايبر بانده
📞 01221549820 | 01063255904

✨Turbo Gym ✨
أسوأ حاجة ممكن تعمليها أول ما تدخلى الجيم...
إنك تقولى هاعمل كارديو الأول... ولما أخس أبقى أشيل أوزان.
وده أكبر غلط ناس كتير بتقع فيه ..خصوصا لو إنتى لسه مبتدئه
لأن دي الفترة اللي جسمك بيكون فيها عنده قابلية عاليه ان يبني عضل بسرعه .
ولو بدأتي تتمرنى مقاومة من أول يوم...
هتحافظى على عضلاتك وإنتى بتخسى..وشكل جسمك هيكون أحسن بكتير.
وكمان...
تمارين المقاومة بتحرق سعرات...وبتقلل فقدان الكتلة العضلية وانتى ماشي ع الدايت...
وده اللي يخلي جسمك مشدود ويقلل الترهلات مع نزول الوزن.

يعني متستنيش لما تخسى عشان تشيلى أوزان.
ابدأي مقاومة من أول يوم...
ولو بتحبي الكارديو...اعمليه مع تمارين المقاومة...مش بدلها.

🏻‍♀️ مواعيد السيدات
✅ السبت - الأحد - الثلاثاء من 9 ص إلى 1 م
✅ الاثنين - الأربعاء - الجمعة من 1 م إلى 6 م
💟 العنوان: شارع الري بجوار هايبر باندا 🐼

#تخسيس #فورمة #رشاقة
C/Nourhan ♥

💢بنفس التى شيرت إنما الفرق واااضح🔥
١٧ كجم زيادة خلال شهرين فقط..طبيعي ١٠٠%👌

✅️النتايج دى هى العادى عندنا في تربو جيم..بشرط الالتزام بالنظام الغذائى والتدريبي اللي بنصممهولك(ومتتفذلكش..ارجوك).

🌍العنوان :ببا شارع الرى بجوار هايبر بانده🚦

🚫 تنبيه هام 🚫
ممنوع اصطحاب الأطفال مع أي حد داخل الجيم
ومش هنسمح بوجود أطفال داخل المكان علشان محدش يزعل.
✨ما عدا الأطفال المشتركين في التدريب✨