AP - Ahmed Performance

قبل ما تكتب البرنامج … اسأل نفسك :
إنت بتحاول تحل إيه أصلًا ؟ 👀
لأن نفس الهدف مش معناه نفس المشكلة ،
ونفس المشكلة مش معناها نفس الحل .
الـCoach الشاطر مش بس بيعرف يختار تمرين كويس…
بيعرف ليه اختاره أصلًا .
Think before you decide . 🧠

مش كل لاعب عنده نفس المشكلة… محتاج نفس الحل.
ممكن اتنين لاعيبة يكون عندهم نفس الـPerformance Problem،
لكن الـLimiting Factor عند كل واحد فيهم مختلف.
وعشان كدة…
قبل ما تختار التمرين، افهم المشكلة.
وقبل ما تكتب البرنامج، اعرف إيه اللي محتاج يتغير. 🧠🏀
التدريب مش اختيار تمارين…
التدريب هو حل مشكلة .

الاختبارات لوحدها ... مش هي اللي بتعمل مدرب .
ممكن تديك أرقام ، لكن عمرها ما هتقولك تعمل بيها إيه .
القيمة الحقيقية مش إنك تعمل Tests... القيمة إنك تفهم نتايجها ، وتربطها بالمشكلة ، وتاخد القرار الصح .
المدرب مش بيجمع بيانات ... المدرب بياخد قرار .

Think Before You Decide .       فكر الأول ... بعدها قرر

فيه فرق كبير بين مدرب بيكتب برنامج...
ومدرب بيحل مشكلة.
لما لاعب يطلب يزود سرعته ، أو ينط أعلى ، أو يحسن مستواه ... أول سؤال لازم تسأله مش : " هستخدم إيه من التمارين ؟ "
أول سؤال هو : ليه المشكلة دي موجودة من الأساس ؟
التقييم مش خطوة إضافية ... ولا ورق بيتتملي .
التقييم هو اللي بيحدد : هل هتحل المشكلة الحقيقية ... ولا هتشتغل على حاجة ملهاش علاقة بسببها ؟
ابدأ بالتقييم ... وبعدين حلل ... وبعدين صمم البرنامج .
مش العكس .
فكر في المشكلة الأول ... والتمرين هييجي بعدها. 🧠⚡
Think Before You Decide فكر الأول... وبعدها قرر