ღ yoga ღ food ღ family ღ travel ღ "Shakti" tähendab sanskriti keeles kosmilist energiat ja väge. Eesmärgiks on õnn ja õnn peitub meie sees.
Shakti jooga - energia ja tasakaal joogast
Shakti on minu spirituaalne nimi, mis kingiti mulle joogaõpetajate koolitusel Indias (Vrindavan, 2007). Esimest korda sattusin joogatundi Londonis ja just seal alustasin ma oma teed joogaõpetajana. Pärast viit aastat Inglismaal elamist, kolisin tagasi kodumaale, kus tegutsen tänaseni nii Tallinnas kui Tartus. Ollen juhendanud joogat ka mitmetes joogalaa
09/02/2026
Juba sel laupäeval olen Tartu Joogakeskuses ja ootan sind mõnusale sündmusele:
✨ SÕBRAPÄEVA JOOGA NIDRA –
aeg iseendale: pehme jooga & nidra
📅 L 14. veebruar kell 12.00–14.00
📍 Tartu Joogakeskuses
Piletid ja lisainfo leiad SIIT:
https://fienta.com/et/jooga-nidra-sobrapaeval-165817
Ootan väga sinuga kohtumist!🩷
Reelika
22/12/2025
Saadan sinu poole teele minu kõige paremad soovid! 💓
15/12/2025
Mul on sulle uudiseid - veel selle aasta lõpus teen ühe ägeda õpitoa Tartu Joogakeskuses! Tartus pole mind ammu nähtud, seega tule kindlasti ja saame jälle kokku! 💓
✨ Jooga nidra õhtu – aeg iseendale: hatha jooga + nidra
📅 P 28. detsember kell 17.00–19.00
📍 Tartu Joogakeskuses
Võta aasta lõpus hetk sügavaks puhkuseks ja taastumiseks.
Õhtu algab hatha jooga tunniga, mis aitab kehal rahuneda ja valmistuda lõõgastuseks, sellele järgneb umbes 45-minutiline jooga nidra seanss.
Mis on jooga nidra?
Jooga nidra ehk “joogalik uni” on sügava lõdvestuse ja teadveloleku praktika, mis vabastab keha ja meele pingetest. See on nagu teadlik unenägu, kus keha puhkab, aga meel jääb ärkvele, võimaldades sügavat enesetunnetust ja taastumist. Seda tehakse matil lamades, pea alla võib asetada madala padja ja peale võib võtta pleedi.
Jooga nidra
• vabastab füüsilisi, emotsionaalseid ja mentaalseid pingeid ✨
• aitab toime tulla stressiga 🌿
• toetab paremat und 😴
• arendab loovust 🎨
• parandab mälu ja keskendumist 🧠
• aitab vabaneda negatiivsetest mustritest 🔄
• tervendab sügavaid blokeeringuid 💫
• toetab vaimset ja emotsionaalset arengut 🌟
👩🏫 Juhendaja:
Reelika Rohtmaa – Tartu Joogakeskuse asutaja ja kogenud joogatreener.
💶 Osalustasu:
• 20€ kuni 22. detsember
• 25€ alates 23. detsember
Piletid Fientas: https://fienta.com/et/jooga-nidra-ohtu-2
Kohtade arv on piiratud – broneeri oma rahuhetk varakult! 🌿✨
23/11/2025
Väga hea postitus! Siin on palju tööriistu - valik on Sinu! ❤️
30/09/2025
🪷Veebruar 2007
🪷India, Vrindavan, Yamuna jõgi ja Taj Mahal 🍛
🪷Juba peaaegu 19 aastat tagasi on need fotod tehtud
🪷Ja just nii pikka aega olen jooga teed käinud, ise õppinud ja teistele õpetanud 🧘♀️
🪷Piltidelt leiad mind joogaõpetajate koolituselt, osadel olen ka koos teiste õppuritega
🪷Koolitus kestis 1 kuu, siiani on meeles India lõhnad ja helid, kunagi lähen Indiasse kindlasti ka tagasi 👍
🪷Jagan pilte ja mitte nii väga juttu, sest üks pilt ütleb rohkem kui 1000 sõna
🪷 Üks asi veel - Indiast joogaõpetajate koolituselt sain endale ka vaimse nime Shakti, hetkel mind nii enam keegi ei kutsu (sellest on veidi kahju), küll aga on minu kodulehe nimi just seepärast Shakti jooga
🪷 Võib-olla sul tekkis küsimus, et mida sõna Shakti tähendab?
Shakti on elu vägi – loov ja naiselik energia, mis paneb maailma ja inimese seestpoolt elama🔥
Soovin sulle palju shaktit igasse päeva! 🌶🔥🌶
Reelika/Shakti
🪷 February 2007
🪷 India, Vrindavan, the Yamuna River and the Taj Mahal 🍛
🪷 These photos were taken almost 19 years ago
🪷 And that’s how long I’ve been walking the path of yoga – learning for myself and teaching others 🧘♀️
🪷 In the pictures you’ll find me at a yoga teacher training, some together with fellow students
🪷 The training lasted one month, and I still remember the smells and sounds of India – one day I’ll definitely go back 👍
🪷 I’m sharing more pictures than words, because one picture says more than a thousand words
🪷 One more thing – during the yoga teacher training in India I was also given a spiritual name: Shakti. Nobody calls me that anymore (which I miss a little), but that’s why my website is called Shakti Yoga.
🪷 You might be wondering what the word Shakti means?
Shakti is the power of life – the creative, feminine energy that makes the world and every human being alive from within 🔥
Wishing you lots of shakti in every single day!🌶
Reelika/Shakti
02/09/2025
🍂Sügis toob uue hingamise – tule joogatama!🍂
Alates 9. septembrist ootavad sind regulaarsed joogatunnid:
📍 Kotka lasteaias Alliku külas
Teisipäeviti 18.15–19.45 – kesktaseme joogatunnid
Teisipäeviti 20.00–21.30 – algajate kursus
Lisaks on võimalus broneerida ka individuaaltunde just sulle sobival ajal:
✨ sinu kodus
✨ või Nõmmel Üks Majas
🌿 Tule anna oma kehale ja meelele aega hingata, liikuda ja rahuneda.
Küsi lisa ja registreeru
✍️[email protected]
📞55677613
21/08/2025
✨ Kutsun sind 3-kuulisele joogateekonnale! ✨
📅 Algus: 9. september kell 20.00
🧘 12 teisipäevaõhtust kohtumist (90 min)
📍 Kotka tee 35, Alliku küla (Laagri külje all)
Kursus sobib kõigile – nii naistele kui meestele, teismelistest seeniorideni. Alustame jooga baasteadmistest, õpime asendeid, hingamist ja lõdvestustehnikaid. Teises osas liigume edasi sügavamale joogapraktikasse, avastame variatsioone ja proovime ka peapealseisu (vabatahtlik).
💖 Mida jooga sulle annab?
😴 Parema une ja tervise
💪 Tugevama keha ja immuunsuse
🧘 Rohkem painduvust ja keskendumist
🌈 Rohkem rahu, energiat ja tasakaalu igasse päeva
💰 Kursuse hind: 195 € (võimalus osamakseteks)
📝 Registreeru: https://forms.gle/KquT2tecZsiLcBj96
✨ Ootan sind avastama uut ja põnevusi täis joogamaailma! ✨
💌 Sinu joogaõpetaja Reelika
Shakti jooga - energia ja tasakaal joogast
Shakti on minu spirituaalne nimi, mis kingiti mulle joogaõpetajate koolitusel Indias (Vrindavan, 2007). "Shakti" tähendab sanskriti keeles kosmilist energiat ja väge. Esimest korda sattusin joogatundi Londonis ja just seal alustasin ma oma teed joogaõpetajana. Pärast viit aastat Inglismaal elamist, kolisin tagasi kodumaale, kus tegutsen tänaseni nii Tallinnas kui Tartus. Olen juhendanud joogat ka mitmetes joogalaagrites ja koolitustel välismaal - Soomes, Poolas, Leedus, Kreekas, Austrias ja Prantsusmaal.
„Jooga tähendab ühendust. See näitab meile, kuidas ühendada oma elujõud suunates seda sissepoole. Eesmärgiks on õnn ja õnn peitub meie sees. Sa võid minna maailmas igale poole: ööklubidesse ja restoranidesse, Londonisse ja Pariisi, ja ikkagi mitte leida õnne. Kui õnn oleks leitav Pariisis, siis kõik pariislased oleksid õnnelikud. Kui õnn on kodus koos perekonnaga, siis Sa peaksid olema täiesti õnnelik, aga kas Sa oled? Õnne ei eksisteeri väljaspool, isegi mitte siin (kodus). Õnn - taevane kuningriik - peitub meie endi sees."
- Svaami Vishnu-Devananda
Mida pakun?
Joogatunnid, joogakursused, taimetoidu õpitoad, väelaulude-mantrate õpitoad Tallinnas Nõmme Majas, Rahulolu keskuses ning Tartus Tartu Joogakeskuses. Nii grupi- kui ka individuaaltunnid algajatest edasijõudnuteni. Ka joogakoolitused ja -tunnid ettevõtetele.
Tundide ja muude ürituste täpne info leia palun minu kodulehelt: www.shaktijooga.com