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Mujer Cíclica

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Mujer Cíclica

Mujer Cíclica es un espacio para honrar los ciclos de la vida desde la sabiduría femenina ancestral

Me llamo Sophia Style, soy doula, antropóloga, escritora y facilitadora de talleres para mujeres sobre los ciclos femeninos. Soy inglesa de origen, y he viajado y vivido en muchos países diferentes a lo largo de mi vida. Cuando fui a la India con 17 años y conocí la marginación de las mujeres viudas, me conmovió profundamente. Allí se plantó la semilla de lo que es mi trabajo actual con mujeres. Me apasiona la recuperación de los rituales y ritos de paso femeninos, que he explorado en distintas culturas a través de investigaciones antropológicas, y en círculos de mujeres durante casi 20 años. En el 2001, seis de mis amigas se quedaron embarazadas y se despertó en mí el deseo de acompañar a mujeres en la transición de mujer a madre. Inicié mi formación como doula en Inglaterra a lo largo del 2002 con Olivia Seck, un viaje de nueve meses en donde reconectamos con el papel ancestral de la mujer que cuida y acompaña a otras mujeres en el rito de paso de dar a luz. Me he formado también con el obstetra Dr. Michel Odent, en yoga perinatal con Françoise Freedman de Birthlight, y con parteras tradicionales mexicanas. Con el nacimiento de mi hijo en casa en el 2006,, comprendí de una manera íntima el valor iniciático del parto y la maternidad, y desde entonces he profundizado en mi formación como mentora de Birthing From Within con Pam England. Desde la adolescencia hasta los 25 años, viví los cambios hormonales mensuales y la regla como una “maldición” (uno de los nombres normales y corrientes en Inglaterra para la menstruación) hasta que empecé un camino de auto-conocimiento y reconciliación profunda con mi feminidad y naturaleza cíclica. He colaborado con Miranda Gray, autora de ‘Luna Roja: Los Dones del Ciclo Menstrual’, y me he formado con DeAnna L’am de ‘’Red Moon: Escuela de Sabiduría Femenina para Mujeres y Niñas’. Después de crecer y enriquecerme durante todos estos años junto con otras mujeres, he sentido el gran deseo de compartir los frutos de este camino a través de la creación de la formación on-line "El Camino de la Facilitadora". También he creado el curso online 'Las Cuatro Lunas en Mí' y "Mujer Medicina: un viaje a tu centro" junto con Gemma Polo. Descubre todo lo que ofrezco en mi web: www.mujerciclica.com con más de 300 artículos de inspiración gratuita en el Blog.

24/09/2026

Acabamos de entrar en el otoño en el hemisferio norte. Y hay algo en esta estación que me recuerda profundamente a la perimenopausia.

Las hojas empezarán a caer. Lo que ya cumplió su ciclo se desprenderá.
La materia vuelve a la tierra. No desaparece. Se convierte en alimento para lo que vendrá.

Esta imagen de .school sobre la menopausia y el compost me inspira profundamente. Gracias por compartir una mirada tan transformadora de la perimenopausia, que nos invita a ir más allá de los síntomas y mirar este tránsito como una profunda transformación.

Porque también nosotras, en estos años, podemos sentir cómo algo se descompone:
🍂🍂Lo que fuimos. Lo que creíamos ser. Las formas de relacionarnos. Los deseos. Las prioridades. No para destruirnos, sino para transformarnos. 🍂🍂

Por eso vuelvo una vez más al mito de Inanna. Su descenso al inframundo, el despojo, la muerte simbólica. Y después, el regreso.

Un antiguo mapa para atravesar los grandes umbrales de la vida.

✨ El 14 de octubre comienza un nuevo ciclo de 5 encuentros online para explorar el mito de Inanna como mapa simbólico para transitar la gran transformación de la perimenopausia.

📅 Miércoles 14 de octubre – 11 de noviembre
18:30–20:30 h España
13:30–15:30 h Buenos Aires
10:30–12:30 h México DF

Todos los detalles e inscripciones en mujerciclica.com

¡El círculo se está formando!
Te espero. Sophia

14/09/2026

Este miércoles Virginia Paris me ha invitado a conversar en directo sobre una mirada que para mí es profundamente reveladora: la menopausia como un rito de paso.

Venimos de lugares diferentes y, sin embargo, nos encontramos en algo esencial: los años de la perimenopausia nos transforman a todos los niveles, y esta mirada puede ayudarnos a resignificar los síntomas y los retos de esta etapa vital.

Hablaremos de lo que significa cruzar un umbral, del papel que pueden tener los rituales en los grandes cambios de la vida y de la importancia del sostén de la comunidad.

Será una conversación cercana, para compartir experiencias, abrir preguntas y explorar juntas esta transformación.

🌿 Miércoles 16 de septiembre
19.00 h España · 14.00 h Argentina
Directo en Instagram

Virginia Paris es fisio y osteópata especializada en salud de la mujer y acompaña a mujeres en la menopausia desde una mirada física, emocional y de autocuidado.

Sophia Style es creadora de Mujer Cíclica, antropóloga, doula de nacimiento y de la muerte y facilitadora de grupos, apasionada por los ritos de paso y las transformaciones vitales.

Te esperamos. 💜

09/09/2026

No sé si esta ha sido mi última menstruación. Quizá por eso sentí que quería detenerme, recibirla, agradecerla y hacerle espacio a la despedida.

Después de tantos años acompañando a mujeres en su ciclo menstrual e integrando la sabiduría de lo cíclico, ahora me toca a mí atravesar este umbral y despedirme de algo que ha formado parte de mi vida durante cuatro décadas.

Comparto este ritual y estas reflexiones por si tú también estás acercándote a ese momento, sea con alivio, tristeza, gratitud, curiosidad… o una mezcla de todo ello.

Obviamente no hay una manera correcta de despedirnos. Quizá lo importante sea poder hacerlo con presencia y a nuestra manera.

🌿 Si quieres profundizar en la transición de la perimenopausia desde la mirada del rito de paso, el 14 de octubre comienza mi próxima propuesta online:

El Mito de Inanna para transitar la menopausia
5 sesiones semanales de 2 horas, inspiradas en el mito del descenso y ascenso de la Diosa Inanna.

Inicio: miércoles 14 de octubre
18.30–20.30 España
13.30–15.30 Buenos Aires
10.30–12.30 México DF

Información e inscripciones: www.mujerciclica.com

Un abrazo, Sophia

23/08/2026

No me lo puedo creer. Hoy hace 20 años nació mi hijo en casa. ¡Y ya es un hombre, más alto que yo...!

Cada año, el 23 de agosto, miro de nuevo las fotos del día de su nacimiento. Y me vienen muchas reflexiones sobre aquel umbral y sobre todo lo que he aprendido desde entonces. Como madre, como mujer. Y también como doula, acompañando otros momentos de transformación profunda.

Happy birthday to you, Marc Ananda. ❤️ Blessings on this new decade!!

22/08/2026

Después de dos formaciones de Doula de la Muerte con Gemma, desde este lugar de descanso, vuelvo al mito de Inanna.

A su descenso, a las muertes que atravesamos a lo largo de la vida y a la sabiduría que podemos encontrar en nuestras propias transformaciones.

Esta historia antigua sigue siendo para mí un mapa precioso para esos momentos en los que algo termina, algo cambia y todavía no sabemos qué está naciendo.

Y precisamente alrededor de este mito nos reuniremos en unos días en La Garrotxa. Mujeres transitando la perimenopausia.

Si eres de las que toman decisiones en el último momento, todavía hay un lugar para ti en el círculo. 💜

📍 La Garrotxa (Olot)
📅 28–30 de agosto

Información e inscripciones en www.mujerciclica.com

13/08/2026

Que potente todo lo que ha generado esta danza particular entre el sol y la luna, entre la luz y la oscuridad… ✨🌑✨

No estaba previsto pero se dió que subimos a una preciosa ermita con Gemma en La Garrotxa para sentir el eclipse.

Ese movimiento hacia la oscuridad, hacia dentro, lo tomamos como una invitación para mirar muy honestamente y con amor a las sombras presentes en la danza de nuestro vínculo. Ya hace casi 12 años que nos conocemos. ¡Y hemos transitado muchos, muchos ciclos en este tiempo!

Ahora nos encontramos en un momento de transformación profunda, ambas por separado, y también juntas.

Fue muy reparador simplemente nombrar, ~ mientras el cielo se iba haciendo más oscuro~, los lugares que emergen del inconsciente, para ser abrazados y sostenidos en la luz. Sin culpa, sin juicio…
Tan solo poner en palabras los momentos difíciles, dolorosos, retadores, -que pueden emerger en una relación íntima-, fue un alivio enorme.

Nos sigue uniendo en un lugar muy profundo el hermoso proyecto de formar a doulas de la muerte. Ponernos al servicio de cada nuevo grupo es un camino vocacional que nos llena y nos hace crecer de tantas maneras distintas.

Acompañar la muerte nos recuerda, una y otra vez, que a lo largo de la vida, nuestras propias transformaciones internas piden ser acompañadas con amor y presencia.

A veces necesitamos que la luz se vaya para poder ver aquello que permanecía escondido.

Cuando lo superfluo muere, ¿qué permanece?...
🍃🤎🍃

29/07/2026

Doulas de nacimiento ~ Doulas de la muerte.

Hace más de veinte años nos conocimos cuando las dos estábamos profundamente implicadas en el movimiento de las doulas de nacimiento en España.

La vida siguió su camino. Y ahora nos ha vuelto a reunir en otro umbral.

Con los años, Isabel Isabel Vidal Font también sintió la llamada del acompañamiento al final de la vida y pasó hace poco por nuestra Formación Integral Doula de la Muerte. Doulas de la Muerte

Hoy seguimos caminando, cada una desde su lugar, unidas por la misma vocación de presencia.

Hay tantos paralelismos... Seguimos acompañando los grandes umbrales de la vida.

Seguimos creyendo en la escucha. En la presencia.

En el cuidado de dos momentos profundamente sagrados.

En la importancia de sostener, más que de resolver.

Y resulta que cenando juntas anoche, una iba vestida de blanco y la otra de negro. Como si lleváramos puestos los dos grandes símbolos de nuestras pasiones.

Porque el blanco puede hablarnos del nacimiento, de la inocencia, de dar a luz, de lo nuevo. Y el negro de la muerte, del duelo, de la tierra fértil.

Pero también puede ser al revés.

El blanco es el color de los huesos, de las cenizas, de la iniciación. Y el negro, el de la cueva, del útero, de la gestación, de la Madre Tierra.

Al final comprendemos que no son opuestos.
Son dos puertas del mismo misterio.

Qué alegría reencontrarnos aquí. Veinte años después.
Siguiendo caminos que parecen distintos, pero que, en el fondo, siempre han hablado de lo mismo.

De acompañar la vida en sus grandes umbrales.
🤍🖤

Sophia

27/07/2026

Solo queda un mes. ¡Todavía hay plazas disponibles!

Llevo años caminando junto al mito de Inanna. Estudiándolo, viviéndolo y dejándome transformar por él. En este tiempo se ha convertido en uno de los mapas más valiosos que conozco para comprender el profundo rito de paso de la menopausia.

Durante un fin de semana nos reuniremos en plena naturaleza para recorrer juntas este viaje de descenso, transformación y renacimiento.

Si sientes que este momento de tu vida te está invitando a dejar atrás antiguas pieles y descubrir una forma nueva de habitarte, será una alegría acompañarte.

📍 La Garrotxa (Olot), Cataluña
📅 28–30 de agosto

Toda la información e inscripciones en la web de Mujer Cíclica. www.mukerciclica.com

Sigue el enlace en mi bio

Sophia 💜

26/07/2026

Volver a mis raíces.
Un fin de semana muy especial en el sur de Inglaterra.

Dos encuentros familiares, reuniéndonos con las dos ramas de mi árbol genealógico. Hay algo profundamente poderoso en esos vínculos con personas que nos conocen desde que nacimos. Me emocionó ver reunidas distintas generaciones, culturas e historias, y recordar la ilusión que sentí hace casi 20 años, cuando toda la familia conoció a mi hijo Marc siendo un bebé. Esta vez le tocó a mi sobrino Nico. La vida sigue tejiendo la red.

No esperaba volver también a West Heath, el internado donde estudié entre los 11 y los 17 años. Entrar de nuevo en aquellos jardines y en el edificio principal fue abrir una puerta a un alud de recuerdos. En los últimos años he dedicado mucho tiempo a la escritura terapéutica y autobiográfica, y de pronto sentí que aquí todavía quedan muchas páginas por escribir. Los jardines siempre fueron un refugio para mí. Volví a apoyar mi espalda en aquel inmenso pino que tanto recordaba y, de alguna manera, dejé que la tierra acogiera parte de esos recuerdos. Mi tía Cilla sonrió y volvió a llamarme, como cuando era adolescente: «mi pequeña hippy».

Y hubo otro momento profundamente conmovedor: visitar la haya cobriza que mi tío Dominic y su esposa Juliet dedicaron a la memoria de mi madre en su jardín. Muy cerca, un roble inglés recuerda también a mi prima George. Me sigue reconfortando esa forma de honrar a quienes amamos: ofrecerles un lugar vivo donde seguir siendo recordados.

El gran misterio de la muerte y los ciclos de la naturaleza continúan enseñándome, una y otra vez, que ambos forman parte de la misma historia.

En medio de tantos cambios, me sentí profundamente arropada por estos vínculos que siguen sosteniéndome, incluso con el paso del tiempo y la distancia.

Sophia 💚

23/07/2026

No sé explicar por qué.
Pero desde hace un tiempo, las ballenas me encuentran una y otra vez.🐋
Y cada vez que aparecen, siento que vienen a recordarme algo.
Que la inmensidad y la ternura pueden habitar el mismo cuerpo.
Que la sensibilidad también es una forma de fuerza.
💙💙💙
¿Que te transmiten las ballenas?
Sophia

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http://www.mujerciclica.com/

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