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CRÊTE GYM est une salle de sport pour homme et femme avec coach qui varie plusieurs programmes de renforcement musculaire, de prise de masse et d'amaigrissement.
Coach H. Samir en pleine démonstration d’un développé couché parfaitement maîtrisé avec 100 kg à la barre.
🎯 Crête Gym – Progressez intelligemment, entraînez-vous efficacement.
Curl barre debout – Curl bench à la poulie – Marteau haltères enchaîné 💪
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Le ring ne ment jamais. Chaque échange forge le caractère, chaque round construit un champion. 🥊⚡
🥊 L’échauffement, la première étape vers la performance ! 🔥
Nos jeunes kick-boxeurs se préparent avec sérieux pour progresser en toute sécurité. 💪
La patience, la discipline et la régularité finissent toujours par payer.
110 kg au développé couché après 8 ans d’arrêt et seulement 6 mois de reprise.
Chez Crête Gym, on construit la force, une séance après l’autre. 💪🔥
🔥 140 KG À LA MACHINE ÉPAULES 🔥
La force se construit séance après séance. 💪
Aujourd’hui, 140 kg en développé épaules à la machine avec une exécution maîtrisée et un mental d’acier. 👊
🏋️♂️💥 120 KG AU DÉVELOPPÉ COUCHÉ – 6 RÉPÉTITIONS ! 💥🏋️♂️
La force, la discipline et la persévérance finissent toujours par payer. 🔥
Notre athlète repousse ses limites avec 120 kg au développé couché pour 6 répétitions. Un résultat qui reflète des mois de travail, de rigueur et de détermination.
👏 Félicitations pour cette belle performance !
19/06/2026
🌊☀️ EXCURSION À BÉJAÏA ☀️🌊
17/06/2026
🔥 La discipline ne ment jamais. 🔥
📍 Crête Gym
🏋️♂️ Musculation • Cardio • Coaching
🔥 Rejoins-nous et dépasse tes limites !