Christina Hernvig

VELKOMMEN 🌿
Jeg arbejder med menneskelig forandring og bevidsthed – på tværs af krop, sind og sjæl.

Lige nu har jeg venteliste til nye terapeutiske forløb. Skriv til mig på [email protected], hvis du ønsker at komme på ventelisten, så vender jeg tilbage, når jeg åbner for nye klienter.

Ud over at tilbyde terapi underviser jeg i yoga, meditation og bevidst nærvær, og jeg faciliterer udviklingsforløb for mennesker, der ønsker at skabe ro, balance og dybere kontakt til sig selv – særligt kvinder 40+, der vil bevæge sig fra pres og præstation til at stå stærkt i selvkærlighed og kvindekraft.

Min baggrund spænder fra cand.mag. i dansk og psykologi til uddannelser som yoga- og meditationslærer, sexolog og hypnoterapeut samt mange års træning i den mayaindianske tradition.

Jeg er optaget af, hvordan vi kan forløse det, der står i vejen for at stå stærk og hel – med en glad og vital krop, et klart sind og et åbent hjerte. Hvordan vi kan slippe det, der ikke længere tjener os, og åbne for et liv med mere frihed, glæde og nærvær.

Jeg har efterhånden holdt utroligt mange retræter på Møn, og jeg glæder mig hver gang 💚 Vil du med til maj? Retrætet er designet til at bringe afspænding og nyt liv til krop, sind og sjæl. Dagene skaber en ramme for at trække vejret lidt dybere end ellers, tjekke ind hos dig selv og kalibrere efter hjertet. På programmet er masser af yoga, dybe åndedrag, vejrtrækningsøvelser og afspændinger med udgangspunkt i klassisk Sivananda hatha yoga. Derudover vil guidede meditationer, refleksioner, egentid og smuk natur hjælpe på vej, og du vil kunne mærke effekten efterfølgende. Intentionen er at lande godt og grundigt hjemme og styrke kontakten indadtil. Lørdag eftermiddag er der sauna ved havet, og det er muligt at bade i det friske havvand, så du får gang i blodcirkulationen. Alt sammen bidrager til, at både krop og sind kan falde til ro, og livsenergien bliver næret. Så du skal egentlig bare læne dig tilbage og lade dig guide gennem dagene og falde ind i det, der nu er.

Nu er det snart juleferie, og jeg tænker med tak i hjertet på de fantastiske mennesker, som beriger min hverdag, som jeg har mødt og delt året med. Klienter, deltagere på yogahold, workshops og retræter og elever på yogalæreruddannelsen. Tusind tak for inspirationen. For dybe åndedrag sammen på yogamåtten, for samtaler, latter, tårer og kærlighed. Livet byder på sine bump på vejen, og så er det godt at dele med hinanden. Med ønsket om en fredfyldt og glædelig jul og et nytår, der bringer lys, kærlighed og nye muligheder ❤ Find årets sidste nyhedsbrev i kommentarer.