22/08/2026
Husk at smage ♥️
True Intent
Del
True Intent hjælper mennesker og organisationer med at finde og udleve deres sande formål gennem coaching, ledelsesudvikling og autentisk storytelling.
Vi skaber ægte forandring med rødder i psykoterapi, filosofi og menneskelig udvikling.
22/08/2026
Vi har snakket med vores gode venner fra som hjælper os med at fylde baren til vores sommerfest iår.
Glæd jer til prisvindende Michelin sprut og kærlighed på flaske ♥️😎
21/08/2026
Sidste forberedelser til festen i morgen.🔥😎🥳
HandyHand X True Intent
?
01/07/2026
Der er mange fortællinger om, hvad det vil sige at være mand lige nu.
Nogle af dem siger, at du skal være hård.
Have kontrol.
Vinde.
Ikke vise for meget.
Ikke have brug for nogen.
At din værdi ligger i status, penge og magt.
Det kan se stærkt ud udefra.
Men for mange mænd føles det anderledes indeni.
Som afstand.
Som pres.
Som noget, der hele tiden skal opretholdes.
Vi arbejder med en anden form for styrke.
En styrke, hvor du kan være til stede i dig selv - også når det er svært.
Hvor du kan være i relationer uden at miste dig selv.
Hvor du kan stå fast uden at lukke af.
En mand der kan lytte.
En mand der kan mærke sig selv.
En mand der tager ansvar - uden at skulle dominere.
En mand der går forrest i sit liv
og stadig er forbundet til dem der betyder noget.
Vi tror ikke på, at du skal blive en anden.
Vi tror på, at du skal blive mere dig selv.
Og det gør du ikke alene.
Det gør du i et rum, hvor ærlighed ikke er svaghed
men fundamentet for styrke.
Det er det, vi kalder true intent
https://broderskab-5zqxbgjx.manus.space/
13/06/2026
What do you want?
28/05/2026
En tændstiksæske på Atlanterhavet
Det er din hjerne når en stresset situation opstår i en stresset hverdag.
Medmindre du kan regulere dig selv og dit nervesystem on a regular basis.
Dette er fundamentet for enhver personlig udvikling.
Parasympatisk nervesystems regulering.
Mindre stimuli, mindre kognitivt, mere krop.
Mere ro, mere tryghed = happy wife, happy life
23/05/2026
Hey mand.. du skal være der for din kvinde.
Verden er kaotisk.
Hvis du ikke navigerer indefra, navigerer du efter kaos.
Mange mænd prøver at finde retning gennem ydre ting.
Succes. Anerkendelse. Status. Relationer.
Men uden klarhed over egne værdier bliver man let trukket rundt af omgivelserne, konflikter og følelser.
I relationer bliver det særligt tydeligt.
For mennesker tester hinanden. Grænser bliver testet. Stabilitet bliver testet.
Spørgsmålet er ikke, om du er perfekt.
Spørgsmålet er:
Har du et fundament at stå på, når livet bliver kaotisk?
Når du har kontakt til dine værdier, har du også et kompas.
Noget at navigere efter også når du er ude af balance.
Det her handler ikke om kontrol.
Det handler om integritet.
Om at kunne stå stærkt i sig selv uden at miste forbindelsen til andre.
22/05/2026
Mange af os går gennem hverdagen med tankemylder, uro i kroppen og en følelse af aldrig rigtig at kunne slappe helt af.
Vejrtrækningen bliver overfladisk, tanker kører.
Og det føles som om noget i os hele tiden er på vagt.
Men når nervesystemet begynder at falde til ro, sker der noget andet.
Vi mærker mere indre ro.
Mere tryghed.
Mere frihed i kroppen.
Og når vi føler os trygge, kan vi også begynde at være mere os selv.
Det er der vi starter når de første 12 mænd - der er klar til at mærke sig selv igen, mødes på søndag i det første møde nogensinde i The True Intent Circle.
07/05/2026
Kære mand: Spartanerne var Krigere. Er du en spartaner når du kommer hjem?
For at være en dygtig kriger kræver det disciplin, det hård træning hele dit liv.
Hvad er det du træner til? Hvornår ligger du din rustning, Hvornår tager du den på?
Hvad er det du skal bruge din rustning til? Hvad er det du gerne vil beskytte.
Er det dig selv? er det din familie? er det dit ego?
Her er det overraskende - du behøver ikke den rustning, du er stærk nok.
Lyt til del 3 af The True Intent Circle på Spotify og Youtube
04/05/2026
Din krop styres af tre helt grundlæggende hormoner.
Uden dem fungerer du ikke.
Og alligevel lever de fleste mennesker på en måde, der langsomt slider dem alle tre ned.
Adrenalin.
Kortisol.
Insulin.
De arbejder sammen. Ikke hver for sig.
Adrenalin er det første, der tænder.
Det er gnisten. Aktiveringen. “Nu skal vi i gang.”
Kortisol følger efter.
Det er ikke fjenden - det er kroppens måde at mobilisere energi på.
Når kortisol stiger, hæver det dit blodsukker.
Din hjerne tror, du skal kæmpe eller flygte, så den giver dig brændstof.
Problemet er bare:
Du kæmper ikke.
Du løber ikke.
Du sidder stille.
Du kigger på en skærm.
Du er mentalt presset - ikke fysisk aktiv.
Så energien bliver ikke brugt.
Den bliver bare i systemet.
Og så kommer insulin ind og regulerer det ned igen.
Og så ryger du op igen.
Og ned igen.
Og det gentager sig.
Ikke én gang.
Men hver dag.
Det er sådan, mange mennesker ender i en konstant aktiveret tilstand,
hvor kroppen aldrig rigtig får lov til at falde til ro og genopbygge sig selv.
Løsningen er ikke kompliceret.
Den er bare ikke særlig “sexet”.
Spis rigtig mad.
Gå tidligere i seng.
Bevæg dig.
Og stop med at forveksle travlhed med produktivitet.
Og måske vigtigst af alt:
Lær at mærke, hvornår dit system er tændt -
og giv det lov til at slukke igen.
Stay calm 🙏
- Fred
Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Copenhagen?
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Sted
Type
Kontakt virksomheden
Internet side
Adresse
Copenhagen
1050–1778, 2100, 2150, 2200, 2300, 2400, 2450, 2500
1050–1778, 2100, 2150, 2200, 2300, 2400, 2450, 2500