FitGeneration

FitGeneration

Del

Hos FitGeneration er vores mission at gøre træning, bevægelse og sundhed sjovt og lærerigt for alle

10/07/2026

Børn elsker det her! 🤩🎉

Hos FitGeneration er ingen træninger ens. Vi varierer øvelserne og aktiviteterne fra gang til gang, så børnene hele tiden bliver udfordret, lærer nyt og har det sjovt undervejs.

Den varierede træning holder motivationen høj, styrker motorikken og giver masser af succesoplevelser. Når træning føles som leg, er det nemmere at skabe glæde ved bevægelse, der varer ved. ❤️💪

06/07/2026

Får du som forælder også noget ud af det? 💪

Ja, helt sikkert 🙌

Hos FitGeneration er al træning tilpasset, så du som forælder selv er aktiv hele vejen igennem. Øvelserne kan justeres efter dit niveau, så du både bliver udfordret og får pulsen op, mens i træner sammen.

Det er fælles træning, hvor du også får noget ud af det, ikke bare sidelinjen 🔥

03/07/2026

MÅNEDENS FOKUS: CORE 🔥

En stærk core er fundamentet for næsten al bevægelse – både i træning og i hverdagen.

Her er 3 ting, vi har ekstra fokus på denne måned:

👉 **1. Stabilitet før styrke**
En stærk core handler ikke kun om mavemuskler, men om at kunne stabilisere hele kroppen.
Vi arbejder med øvelser, der giver bedre kontrol, balance og kropsbevidsthed 🙌

👉 **2. Kvalitet frem for tid**
Det handler ikke om at holde planken længst muligt.
Vi fokuserer på korrekt teknik, spænding og kontrol i hver øvelse, så vi får mest muligt ud af træningen 💥

👉 **3. En stærk base til alt andet**
En stærk core gør dig bedre til at løbe, hoppe, løfte og bevæge dig – og kan samtidig være med til at forebygge skader.

Små forbedringer gør en stor forskel, og alle kan være med uanset niveau. 💪

Er I klar på månedens fokus? 🔥

Photos from FitGeneration's post 02/07/2026

PLADS TIL KVALITETSTID!

Hos FitGeneration handler træning om at være sammen.

Når børn og forældre bevæger sig side om side, opstår der grin, gode smil og en masse sjove øjeblikke undervejs 🙌
Det er træning, der ikke bare handler om bevægelse – men om at have det godt sammen og dele en aktiv stund i hverdagen ❤️

Photos from FitGeneration's post 02/07/2026

🌳 Træn under åben himmel med FitGeneration ☀️

Sensommeren og efteråret er den perfekte tid til at komme ud og bevæge sig.

Derfor lancerer vi vores udendørshold med træning på nogle af Københavns bedste lokationer:

📍 Fælledparken
🌊 Amager Strandpark
🏙️ Nyhavn

Uanset om du vil træne med familien, udfordre dig selv eller blive en del af et motiverende løbefællesskab, har vi et hold til dig.

👨‍👩‍👧 Familietræning

Træn sammen med dit barn i trygge rammer med fokus på leg, styrke og bevægelsesglæde.

✅ 12 træninger
💰 675 kr.
👧 Børn under 15 år deltager gratis.

💪 Funktionel udendørstræning (kun voksne)

Effektiv træning med fokus på styrke, kondition og funktionelle bevægelser.

✅ 12 træninger
💰 675 kr.

🏃 Løbefællesskab

Et socialt løbefællesskab for alle niveauer med teknik, intervaller og hyggelige fællesture.

✅ Adgang til alle 35 træninger
💰 400 kr.
👶 Børn under 8 år kan deltage gratis.

🔄 Fleksibel træning

Vi ved, at hverdagen ikke altid går som planlagt.

Derfor er du ikke låst til én bestemt træningsdag.

Har du købt ét ugentligt hold, kan du frit vælge en anden træningsdag på samme lokation – du skal blot give træneren besked.

Ønsker du at træne flere gange om ugen, kan du nemt tilkøbe ekstra ugentlige træninger.

📅 Opstart august 2026

Vi glæder os til at træne sammen med jer – under åben himmel! 🌳☀️

👉 Læs mere og tilmeld dig på:
https://fitgeneration.dk/saeson/sensommer-efteraar-udendoers-traening
eller via Bio

28/06/2026

Hvorfor har vi et nyt fokus hver måned? 💪

Hos FitGeneration arbejder vi med et nyt træningsfokus hver måned, hvor én øvelse får ekstra opmærksomhed 🙌

Det giver mulighed for at gå i dybden, lære bevægelserne ordentligt og mærke tydelig udvikling over tid, i stedet for at skifte for hurtigt rundt.

Samtidig bliver det lettere at skabe gode vaner, når man gentager og bygger videre på det samme fokus.

Én øvelse. Én måned. Masser af udvikling 🔥

Photos from FitGeneration's post 24/06/2026

FÆLLESSKAB & GOD STEMNING !
Èn high-five efter en god træning siger nogle gange mere end ord 🙌

Hos FitGeneration handler det ikke kun om øvelser og sved på panden. det handler om fællesskab, grin og kvalitetstid sammen. Når børn og voksne træner side om side, skabes der motivation, gode minder og en følelse af at være en del af noget sammen.

Træning bliver bare sjovere, når man er sammen om det 💥

Photos from FitGeneration's post 20/06/2026

TRÆNING FOR ALLE 💪

Hos FitGeneration er træning ikke for én type person, det er for alle.

Børn, forældre, begyndere og øvede kan være med side om side 🙌
Vi tilpasser øvelserne, så alle kan deltage på deres eget niveau og stadig være en del af fællesskabet.

Photos from FitGeneration's post 18/06/2026

Vi har plads til dig og dine børn 💪

Har du svært ved at passe træningen? og ville det være lidt lettere, hvis dit/dine børn måtte komme med?

Det må de godt hos os, de kan deltage eller blot være med som tilskuer.

I kan frit book en prøvetime, hvis det er første gang og derudover har vi altid et godt introtilbud til nye familier

Håber vi ses! 😍

16/06/2026

Hvilken type træning er jeres familietræninger? 💪

Hos FitGeneration er træningen bygget op omkring mange forskellige træningsmetoder 🙌
Der bliver arbejdet med variation i øvelser, lege og udfordringer, så ingen træning er ens og det hele bliver både sjovt, spændende og effektivt!

Det giver en træning, hvor man hele tiden bliver udfordret på nye måder og holder motivationen høj 🔥

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Copenhagen?

Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

Sted

Telefon

Adresse

Copenhagen

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00
Lørdag 09:00 - 17:00
Søndag 09:00 - 17:00