27/09/2026
Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch das Tupler Technik Programm. 🤍
Heute starten wir ganz am Anfang – mit der Ausgangssituation einer Dreifach-Mama, deren jüngstes Kind 3 Jahre und deren Zwillinge 1,5 Jahre alt sind.
Zwei Geburten erfolgten per Bauchgeburt.
Zu Beginn des Programms zeigt sich eine deutlich ausgeprägte Rektusdiastase mit sehr weichem Gewebe und einer instabilen vorderen Bauchwand. Die breiteste und weichste Stelle liegt oberhalb des Bauchnabels bei 7,5 cm.
Was sie selbst im Alltag am meisten belastet:
→ ein deutliches Instabilitätsgefühl in der Körpermitte
→ ein stark hervorstehender Bauch
→ eine abgeschwächte Beckenbodenaktivität
→ Instabilität der Blase unter Belastung
Genau hier beginnt ihre persönliche Reise mit der Tupler Technik. In den Slides im Beitrag nehmen wir euch mit und zeigen, wie sich ihre Körpermitte im Verlauf des Programms entwickelt – Schritt für Schritt und mit einem ehrlichen Blick auf die Veränderungen.
✨Das ist Tag 1. Das ist der Ausgangspunkt.
Mehr dazu lest ihr im Post
