17/09/2026
Falls du dich schon mal gefragt hast, warum ich eigentlich IMMER Kaffee in der Hand habe … ☕️😂
Hier ein ganz normaler Montag bei mir:
7:30 Uhr: Ich bin müde. Sehr müde.
7:45 Uhr: Erster Kurs. Irgendwie lebt der Körper schon, der Kopf noch nicht ganz.
12:00 Uhr: Voll da. Energie. Gute Laune. Ich könnte Bäume ausreißen.
15:00 Uhr: Ach du Scheiße. Das Tief ist da. Kaffee Nummer … egal.
17:00 Uhr: Zweiter Frühling. Musik an. Los geht’s.
20:00 Uhr: Letzter Kurs. Hoffentlich überleben wir ihn alle. 😂
Und weißt du was?
Genau deshalb gibt es BALIQUE.
Ich hatte irgendwann keine Lust mehr auf dieses Gefühl, dass Fitness immer bedeutet: höher, schneller, weiter. Immer motiviert. Immer perfekt. Immer 100 Prozent. Immer dieses „LET’S GOOOO!“ – selbst wenn man innerlich eigentlich nur schlafen möchte.
Wir sind keine Maschinen.
Manchmal kommst du voller Energie ins Studio.
Manchmal hattest du einen beschissenen Tag.
Manchmal willst du Vollgas geben.
Und manchmal bist du einfach froh, dass du überhaupt da bist.
Alles davon ist okay.
Ich habe BALIQUE gegründet, weil Training für mich genau das sein soll:
Bewegung. Gesundheit. Lachen. Abschalten. Ein bisschen Fluchen. Sehr viel Kaffee. Und vor allem Menschen, bei denen du nicht das Gefühl hast, irgendetwas darstellen zu müssen.
Meine Superkraft?
Ich kenne nach dem dritten Hallo wahrscheinlich deinen Namen.
Frag mich aber bitte nicht, wo ich vor fünf Minuten meine Kaffeetasse hingestellt habe. ☕️
Ich liebe es, dass ich weiß, wer morgens als Erstes durch die Tür kommt. Wer immer denselben Platz nimmt. Wer welche Kurse liebt. Wer gerade einen schlechten Tag hat. Und bei wem ich schon am Gesicht sehe: Heute bitte keinen Smalltalk. 😂
Das ist für mich Community.
Nicht: Wir sind immer gut drauf und lieben jeden und alles.
Sondern:
Hier dürfen Menschen einfach Menschen sein.
Willkommen bei BALIQUE.
Ein bisschen Bali. Ein bisschen unique.
Und manchmal einfach ziemlich müde. 🌴😂
Liebe Grüße
Malik 🫶
Be gentle to your soul and body.
