Erlebe eine Yoga-Praxis, die nicht nur Freude bereitet, deinen Körper stärkt und öffnet, sondern und die von Tausende von Menschen regelmäßig gehört werden.
Mein spiritueller Weg begann Anfang 1990, als ich während eines Atemworkshops die für mich höchst erstaunliche Erfahrung machte, dass ich atme und dass dieser Atem mich auf erstaunliche Weise, tief in eine mir bis dahin völlig unbekannte Ebene meines Seins führt. Die nächsten 20 Jahre waren durchwoben von akademischen und persönlichen Studien in vergleichender Religionswissenschaft, Philosophie un
d Buddhismus, einer Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation nach Rosenberg (GfK), dem Integralen Ansatz von Ken Wilber, einer Sozial-Architektenausbildung und einer ersten Yogalehrerausbildung. Meine spirituelle Heimat fand ich jedoch erst in meiner zweiten Yogalehrerausbildung des Anusara®Yoga, die mich in Kontakt mit dem kaschmirischen Shivaismus brachte. Als, von der Anusara School of Hatha Yoga anerkannte Expertin für Philosophie, unterrichte ich Retreats und Teacher Trainings. Auf Plattformen wie: auf Audible, Spotify, Apple Podcasts und YouTube. Veröffentliche ich Meditationen, die den inneren Frieden erlebbar machen. Nach jahrzehntelanger Beschäftigung mit spirituellen Weisheitslehren fiel mir auf, dass diese Lehren intensiven Gefühlen wie Ärger, Wut, Neid, Eifersucht und Angst oft auf sehr ähnliche Weise begegnen. Diese Emotionen verdecken unseren inneren Frieden und blockieren den Zugang zu einer in uns vorhandenen Weisheit. Daher ist es ein zentraler Bestandteil jeder spirituellen Praxis, Wege zu finden, um diese Gefühle aufzulösen. Mein lebhaftes Temperament und die Intensität, mit der ich Emotionen erlebe, ermöglichten es mir über die Jahre, diese Techniken immer wieder anzuwenden. Mein Ziel war immer, mich von innerer Enge zu befreien und in einen Zustand der inneren Weite zurückzukehren. Lange Zeit dachte ich darüber nach, wie ich diese von vielen Traditionen angewandte, jedoch oft unbenannte Technik in eine klare Methode überführen und sie Menschen zugänglich machen könnte, die keinen spirituellen Hintergrund haben. Schließlich fügte sich alles zusammen: Die "Feel-Flow-Fade"-Methode war geboren. Sie bietet nun einen Weg für Menschen, die lernen möchten, ihren inneren Frieden in einer immer komplexer werdenden Welt aktiv zu pflegen und zu vertiefen, weil sie wissen, dass der Frieden in jeder*m von uns wie ein Stein ist, der im Wasser seine Kreise zieht, weit über sich selbst hinaus.
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