Yogaleicht

In den letzten beiden Tagen haben wir uns den Elementen Wasser und Feuer gewidmet innerhalb unserer Yoga- und Wanderwoche im Tirol, im wunderschönen .
Wir konnten das Wasser spüren und erfahren im See, im Nebel, in der Yogapraxis.
Wir konnten das Feuer spüren und erfahren, in der Yogapraxis und natürlich beim Wandern, bei der Anstrengung bergauf.

Mit was fließt du gerade im Leben?

Für was brennst du gerade im Leben?

In unserer Yoga- und Wanderwoche, hier im wunderschönen , schauen wir auf die Elemente und wie uns beeinflussen.

Heute ist das Erdelement im Fokus. Die Erde steht für:

- Wurzeln
- Urvertrauen
- Halt und Stabilität
- Nahrung und das Gefühl genährt zu sein
- Wachstum und Fülle

Und diese Qualitäten dürfen wir fördern, Tag für Tag.

Prävention wird oft belächelt oder als langweilig abgestempelt. Ich sehe da großes Potenzial für die Menschen selbst, um mental, körperlich und energetisch fit und gesund zu bleiben.
Dieser Gedanke gehört bereits in die Elternhäuser, Kindergärten und Schulen.
Selbst die Land und das Bildungssystem darf diesen Gedanken noch bewusster fördern und umsetzen.

Sport, Bewegung, Ausgleich, Entwicklung, Gesundheit, Wohlbefinden dürfen gelebt werden und nicht als notwendiges Übel betrachtet werden.

Beginnt dies bereits in jungen Jahren, so baue ich eine solide Basis auf, die mich durchs Leben trägt.
Anstatt es dem Zufall zu überlassen, sei selbst täglich proaktiv und mache es zur Gewohnheit! 🏃🏼🤸🏼⛹🏼
Diese Investition lohnt sich.

Ich freue mich über deine Antworten!!!

Der gestrige KBI 1 Workshop war wieder eine wertvolle und aufschlussreiche Erfahrung, denn Praxis ist nicht gleich Praxis. Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Es braucht neue Impulse und Ansätze, um sich zu entwickeln und Fortschritte zu machen. Das haben wir gestern deutlich gespürt.

Wann bist du bereit für den nächsten Schritt?
Bist du neugierig geworden und willst KBI kennenlernen?

Yoga und Alltag gehören zusammen. Warum soll Yoga nur auf Matte geübt werden? Die Wirkungen und die Botschaften des Yoga gehören nach draußen.
Stecke auch du deine Mitmenschen mit den wunderbaren Wirkungen und Qualitäten des Yoga an. Heute noch.
Die Welt braucht einfach wieder mehr Freude, Balance, Frieden, Herz, Mitfreude und Mitgefühl, Respekt, Wertschätzung, Gemeinschaft und Zufriedenheit.
Fange an.