Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von arturshchipanovskii, Sport, Dresden.
Результат-не випадковість.
Дисципліна,наполегливість,мотивація🏃♂️🚴♂️
01/06/2026
Штутгарт
🥇
Mісце 21km - 1:09:09
Приємно було знову повернутися на знайому трасу. Вона не з легких, а після марафону, який був лише кілька тижнів тому, до кінця не розумів, що очікувати на дистанції.
Цього року конкуренція була дуже серйозна, тому боротьба вийшла цікавою.
Дякую за можливість представляти наше місто,змагатися з сильними суперниками та
підтримувати високий спортивний рівень.
Дебют на 42.2km🔥
Перший марафон позаду -2:28:09
Відчуття «це було круто»
Рішення «треба повторити»
02/05/2026
The last week before the race. Decrease the volume and concentrate.
Mon:Rest
Tue.Rest
Wed:
4km @ 4:35
2*2km/400 @3:17
3*1km/200 3:15
4km @ 5:00
Thu: 10km @4:45
Fri: 9km @4:55
Sat: 9.5km @4:50
Sun: Start 42.195
30/04/2026
The Final 2 Weeks. No excuses -just work🏃♂️
Mon:15km @4:38
Tue.15km @4:16
2*300/100-2*600/200-2*300/100
Wed:
5km @ 4:40
(15km) 1km/1km—3:17/3:38
4km @ 4:40
Thu: 16km 4.45
Fri: 15km
4km @4:40
2*1600/400
2*800/200
4*400/200
3km @4:50
Sat: 15km @4:35
Sun: 19km @ 4:20
23/04/2026
“Final 3 weeks until the main race of the season 🔥”
Mon.10km @4:35
Tue.16km @4:28
5*150/150-4*300/100-3*200/200
Wed:
5km @ 4:40
5*1600/400 3:17
4km @ 4:40
Thu: 15km @4.40
Fri: 15km @4:33
Sat: 10km @5:00
Sun:
Uzhhorodhalfmarathon 1.08.58🥇
15/04/2026
«4 weeks to the main race of the season🔥🏃♂️
Focus.Work.Result»
Mon.15km Ez. @4:30
Tue.16km Ez. @4:20
5*150/150-5*300/100
Wed:
4km @ 4:40
15km 3km/1km 3:18/3:43
4km @ 5:00
Thu: 16km Ez. @4.40
Fri:
4km @ 4:45
21*400/200 71sek.
3km @4:55
Sat: 13km @4:35
Sun: 33km @3:37
5 weeks left until the main start of the season. Let’s go! 🔥
Mon: 17km Ez @4:25
Tue:16km Ez -7*300/100 @4:26
Wed:
5km Ez @4:40
12*1km/200 @3:13
3km Ez @4:45
Thu: 16km Ez @4:36
Fri:
5km Ez @4:45
6*2km/400 @3:18
3km Ez @5:00
Sat: 13km Ez @4:46
Sun:
10km @3:53
10km @3:42
8km @3:28
30/03/2026
Ну що, тепер кілька слів про моїх циплят 🐥🐣
Відбігали перший старт у цьому сезоні. Зима була важка: і холод, і сніг, і лід… але ми готувались і не здавались.
І ось Хуст показав, яку роботу було зроблено. Усі показали дуже крутий результат, і що найважливіше - отримали задоволення. Я дуже щасливий за кожного. Пишаюся вами🫶 Бо знаю, як це було: через «не хочу вставати», «там холодно, не піду». Через всі ці думки в голові- але ви все одно виходили і бігали.
І ось вона, та сама солодка нагорода - час на годиннику після фінішу і там РВ😍🥇
Дуже-дуже щасливий за всіх. Обіймаю кожного. Далі — більше: будемо готуватись, будемо змагатись і будемо перемагати не тільки суперників, а й самих себе.
Молодці. Побігли далі 💪🏃♂️🏃🏼♀️