Essential Fight Arts e.V.

Wir möchten, dass du dich im Alltag sicher fühlst, egal ob beim Joggen im Park, auf dem Heimweg am Abend oder in unangenehmen sozialen Situationen. Bei uns lernst du keine komplizierten Choreografien, sondern intuitive Techniken, die auch unter Stress funktionieren.
Anmeldung: https://essential-fightarts.de/frauenselbstschutzseminar-am-12-13-09-2026/

Krav Maga Basisseminar 2026 – Die Grundlage für echte Selbstverteidigung

Am 20. Juni, bei sommerlichen Temperaturen durften wir zahlreiche Vereinsmitglieder und externe Teilnehmer zu unserem körperlich und mental fordernden Basisseminar begrüßen.

Du konntest dieses Mal nicht dabei sein, möchtest aber lernen, dich selbstbewusst und effektiv zu verteidigen?
Dann komm zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei!
Jetzt anmelden: https://essential-fightarts.de/probetraining/

Training KravMagaDeutschland StaySafe MartialArts GemeinsamStark

Samstag 20.06.2026
09:00 – 16:00 Uhr

Erlerne an einem Tag gebündelt die grundlegenden Techniken und Taktiken der Krav-Maga- Selbstverteidigung.
Für Interessierte, Neueinsteiger und Fortgeschrittene.

Anmeldung: https://essential-fightarts.de/basisseminar-am-20-06-2026/

Erfolgreicher Abschluss des Seminars zur Verteidigung gegen Würgeangriffe. Sechs Stunden mental forderndes und intensives Training zu diesem wichtigen Thema liegen hinter uns.

In unserem Seminar lernst du, wie du in einer solchen Situation reagieren und dich befreien kannst:
- schnell
- zuverlässig
- unabhängig von Fitnesslevel und Erfahrung
https://essential-fightarts.de/seminar-verteidigung-gegen-wuergeangriffe-am-11-04-2026/

Sportlicher Start ins neue Jahr mit leichtem Sparring🥊

Weihnachts- Event und Feier

Start mit Workshop zum Verhalten bei Gewaltausbrüchen ideologisch motivierter Einzeltäter (sogenanntes Active Shooter Szenario).
Im Anschluss dann Treffen zu Punsch und Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt und gemütliches Zusammensein und Essen im Watzke.

Toller Abschluss beim Frauenselbstschutzseminar Teil 2!
Herzlichen Glückwunsch allen Absolventinnen. Ihr seid 2 Tage sowohl physisch als auch mental an und über eure Grenzen gegangen.

Frauenselbstschutzseminar Teil 2 am 22. und 23.11.25. Die Inhalte des ersten Teils werden aufgegriffen, vertieft und ergänzt.
Voraussetzung: Teilnahme am ersten Teil unseres Frauenselbstschutzseminares oder ausgeprägte Erfahrungen im Kontaktsport
Anmeldung unter https://essential-fightarts.de/events/