Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 13:00 16:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 13:00 16:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 20:30 Samstag 08:00 - 15:00 Sonntag 09:00 - 15:00

la Primavera Women's Fitness

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la Primavera Women's Fitness

Damenfitness in Dachau 💛
Milon • Kurse • Cardio • Sauna
Persönliche Betreuung & Wohlfühlatmosphäre
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Fitness von Frauen für Frauen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

28/09/2026

Die Krone sitzt schon mal. 👑😄

Nach ein paar ziemlich turbulenten Wochen geht es langsam wieder in die richtige Richtung – und vor allem wieder Richtung la Primavera. ❤️

Noch nicht ganz mit Vollgas, aber Schritt für Schritt.

Ich freue mich riesig darauf, euch bald wiederzusehen.

Eure Claudia ❤️

19/09/2026

TRAINIEREN MIT KÖPFCHEN.
„Okay. Aber was bringt mir das?“
Eine Frage, die beim Training erstaunlich selten gestellt wird.
ER:
„Da gehen noch fünf Kilo.“
SIE:
„Kann sein. Aber warum?“
ER:
„Weil du es kannst.“
SIE:
„Das ist noch kein Grund.“
ER:
„…“
SIE:
„Eben.“
Mehr Gewicht kann richtig sein.
Weniger auch.
Schneller. Langsamer. Mehr Wiederholungen. Weniger. Kraft. Ausdauer. Beweglichkeit.
Entscheidend ist nicht, WAS du trainierst.
Sondern ob du weißt, WARUM.
Denn Training beginnt nicht an der Hantel.
Nicht am Gerät.
Und auch nicht auf der Matte.
Es beginnt im Kopf.
Trainieren mit Köpfchen.
Eine ziemlich gute Idee, finden wir.

16/09/2026

LÄUFT BEI UNS. 😏
Nicht nur auf dem Laufband. ❤️
la Primavera · Women’s Fitness

15/09/2026

FRAUENSTUDIO! ERNSTHAFT? 2026?
Warum Männer Gewichte zählen und Frauen wissen wollen, wofür.

Warum Frauen ihren Beckenboden trainieren –
und Männer erst mal googeln, wo ihrer ist.

ER:

„Wow. Da gehen mindestens noch fünf Kilo mehr.“

SIE:

„Okay … und wofür soll das gut sein?“

ER:

„Na, mehr Gewicht.“

SIE:

„Das hab ich verstanden. Aber was bringt mir die Übung?“

ER:

„…“

SIE:

„Eben.“

Zwei Menschen.
Ein Trainingsgerät.
Völlig verschiedene Gedanken.

Klischee? Ein bisschen.
Trainingsalltag? Aber sowas von.

Männer und Frauen können zusammen trainieren.
Natürlich.

Aber wer sagt eigentlich, dass sie es müssen?

FRAUENSTUDIO. ALTMODISCH?

VERDAMMT ZEITGEMÄSS.

14/09/2026

Kurz. Knackig. Marcel. 😄

Wer so entspannt Maßkrug stemmen kann, weiß auch, wie man bei HIIT, Tabata & X-Fit ordentlich Gas gibt. 😂💪

Bei Marcel gibt’s Power, Ausdauer, jede Menge Abwechslung – und den Spaß am Training gleich dazu.

Anstrengend? Ja.
Langweilig? Keine Chance. 😄

HIIT · TABATA · X-FIT mit Marcel bei la Primavera ❤️

Und keine Sorge: Der Maßkrug gehört nicht zur Trainingsausstattung. 🍺😂

13/09/2026

GANZ SCHÖN VIEL DRIN. ❤️
Manchmal braucht Training einfach ein bisschen mehr Abwechslung.
Und genau dafür lieben wir unsere Slings. 😜
Mal fordern sie dich.
Mal unterstützen sie dich.
Und manchmal merkst du erst am nächsten Tag, wie viel da eigentlich drinsteckte. 😉
Slings bei la Primavera – funktionelles Training, das definitiv nicht nach 08/15 aussieht.
👉 Du findest die Stunde in unserem aktuellen Kursplan.
Stärker. Leichter. Glücklicher. ❤️

11/09/2026

DA KOMMT ETWAS ZURÜCK … ❤️
Manche Dinge vermisst man erst, wenn sie eine Weile weg waren.
Unsere bunten Tücher gehören definitiv dazu. 😉
Aerial Pilates bekommt wieder seinen Platz bei la Primavera.
Und darauf freuen wir uns ganz besonders. ✨

11/09/2026

Freitagsmodus: aktiviert. 😎🐾

Nicht jeder Tag muss perfekt laufen.
Hauptsache, die Haltung stimmt. 😄

Cool bleiben. Stark bleiben. Wild bleiben. ❤️

Schönes Wochenende wünscht euch
euer la Primavera Team

09/09/2026

Mehr als nur Fitness. ❤️
Hier kennt man sich. Hier gehört man dazu.

08/09/2026

Stark für den Alltag. ❤️

Functional Training kann mehr als einfach nur „Muskeln machen“.

Es verbindet Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit – und genau das brauchen wir auch außerhalb des Studios.

Bei Harry wird gezogen, gedrückt, stabilisiert und garantiert nicht geschummelt. 😄

Functional Training mit Harry bei la Primavera.
Für mehr Kraft, Sicherheit und ein gutes Körpergefühl.

Adresse

Fraunhoferstraße 9
Dachau
85221

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 20:30
Samstag	08:00 - 15:00
Sonntag	09:00 - 15:00

Telefon

+4981313103485

Webseite

https://www.laprimavera-fitness.de/

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