Yoga mit Birgit

Du bist herzlich eingeladen, dich von Jin Shin Jyutsu berühren zu lassen🥰

Du bist willkommen, so wie du bist.

Du musst nur den ersten Schritt wagen…

Noch ist eine Matte frei - der Sommerblock zum Schnuppern startet am 30. Juli mit 5 Terminen für 50,00 EUR.
Ideal, wenn du mich kennenlernen und Yoga für dich ausprobieren möchtest!

Zu warm für Yoga?

Überhaupt nicht - wenn die Yogapraxis angepasst wird, kühlende Atemübungen dazu kommen und Elemente aus Jin Shin Jyutsu eingesetzt werden, ergibt sich gerade bei Hitze eine entspannende Auszeit.
Heute wurde die Yogastunde dann noch mit Wassermelone und Yoga Nidra angereichert-meine Teilnehmenden, die fast alle da waren, haben sich gefreut 😊🧘‍♂️🙋‍♀️

Yoga ausprobieren? Hier kommt eine gute Gelegenheit 🧘‍♂️😊

https://www.bildungsforum-dueren.de/programm/gesundbleiber/kw/bereich/kursdetails/kurs/26-S52051/kursname/After%20Work%20Yoga%20und%20Detox/kategorie-id/23/

Es ist noch eine Matte frei für dich!

After Work Yoga und Detox

Der Frühsommer ist die ideale Zeit, um den Körper zu entlasten, Altes loszulassen und neue Energie zu tanken. In diesem Kurs widmen wir uns reinigenden Bewegungen, bewusster Atmung und sanften Dehnungen, die das innere Leichgewicht stärken und dich erfrischt in die warme Jahreszeit begleiten.

Was Sie erwartet:

🔶 Entgiftende und aktivierende Yogaeinheiten

🔶 Übungen zur Anregung von Stoffwechsel und Verdauung

🔶 Atemtechniken für innere Klarheit

🔶 Kleine Impulse für bewusste Ernährung und Selbstfürsorge Perfekt für alle, die sich nach Leichtigkeit, Vitalität und einem bewussten Neustart sehnen.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Homepage unter www.bildungsforum-dueren.de

Sie erreichen uns unter 👇🏼

🏠 Holzstraße 50, 52349 Düren

☎️ 02421 - 9468-0

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Wir freuen uns auf Sie!