09/07/2026
Es gibt Momente, in denen wir uns bewusst Zeit für uns selbst schenken dürfen.
Genau deshalb haben wir diesen Nachmittag geschaffen.
Wir glauben daran, dass Selbstfürsorge eine bewusste Entscheidung ist. Deshalb schaffen wir einen Raum für Frauen, die sich selbst Priorität geben.
Die sich Zeit schenken, weil sie wissen, dass Wohlbefinden nicht irgendwann entsteht sondern genau in diesen Momenten, die wir uns bewusst nehmen.
In unserem nächsten Yin Yoga & Klang Workshop widmen wir uns dem TCM Element Holz.
Vielleicht fragst du dich, warum wir die TCM überhaupt mit Yin Yoga verbinden.
Weil wir den Körper als Ganzes betrachten.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind die Meridiane Energieleitbahnen, die den gesamten Organismus miteinander verbinden.
Im Sommer richtet sich unser Fokus auf das Element Holz – mit den Leber- und Gallenblasenmeridianen. Diese Meridiane stehen unter anderem für Beweglichkeit, Anpassungsfähigkeit und einen harmonischen Energiefluss.
Im Yin Yoga schaffen wir durch ruhige, länger gehaltene Positionen den Raum, genau diese Bereiche des Körpers anzusprechen. Nicht mit Kraft oder Ehrgeiz, sondern mit Aufmerksamkeit.
Während Nawal euch durch die Yin Yoga Praxis begleitet und ihr Wissen über die TCM mit euch teilt, werde ich den Raum mit Klängen füllen, die ich passend zur Jahreszeit und zum Element Holz auswähle.
Für mich ist Klang weit mehr als Musik.
Er begleitet. Er trägt. Er schenkt dem Nervensystem Orientierung und unterstützt den Körper dabei, in einen Zustand von Ruhe und Regeneration zu finden.
Es ist jedes Mal etwas Besonderes zu erleben, wie Yoga, Klang und die Energie der Gruppe miteinander wirken.
Wir wünschen uns, dass jede Frau diesen Nachmittag mit dem Gefühl verlässt, sich selbst etwas Wertvolles geschenkt zu haben.
Wir freuen uns von Herzen darauf, diesen Raum mit euch zu teilen. 🤍
Nawal & Hülya
Yin Yoga & Klang – TCM Element Holz
25.07.2026
15:30–18:00 Uhr
LADY’S BODY AND SOUL
Energieausgleich: 40 €
25/03/2026
Eine tiefe Sehnsucht nach Ruhe, Tiefe und einer liebevollen Verbindung zu dir selbst darf hier Raum finden.
Diese Yoga-Reihe lädt dich ein, den natürlichen Zyklus des Jahres bewusst zu erleben – getragen von YiN Yoga, heilsamen Klängen und der Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Während Nawal dich durch eine ruhige, tiefgehende Yin-Yoga-Praxis begleitet, darf dein Körper langsam loslassen und sich öffnen.
Die Positionen werden ohne Leistungsdruck mehrere Minuten gehalten, sodass sich Faszien, Gelenke und dein Nervensystem entspannen können.
Gleichzeitig wird Hülya dich mit berührenden Klängen begleiten, die dich noch tiefer in die Entspannung tragen. Die Schwingungen der Klänge wirken wie eine sanfte Umarmung für Körper und Seele und unterstützen dich dabei, ganz bei dir anzukommen.
Gemeinsam schaffen wir eine warme, geschützte Atmosphäre, in der du dich getragen fühlen darfst – ein Nachmittag nur für dich, zum Loslassen, Auftanken und Verbinden.
Yin Yoga & Klang – Element Holz
🗓 28. März 2026
🕒 15:30 – 18:00 Uhr
Energieausgleich: 40 €
Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit eine ruhige und persönliche Atmosphäre entstehen kann.
Wenn du dir diese besondere Zeit schenken möchtest, sichere dir gerne deinen Platz – wir freuen uns von Herzen, diesen Nachmittag mit dir zu teilen.
Alles Liebe
24/03/2026
Vielleicht hast du dich schon gefragt: Ist Yin Yoga etwas für mich?
Yin Yoga ist für jede Frau geeignet, ganz unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit. Es ist eine Einladung, langsamer zu werden, nach innen zu spüren und deinem Körper die Zeit zu geben, die er wirklich braucht.
Am 28. März von 15:30 bis 18:00 Uhr laden wir Hülya & Nawal dich zu einer sanften Reise aus Yin Yoga und Klang ein.
Während Nawal dich durch eine ruhige, tiefgehende Yin-Yoga-Praxis begleitet, darf dein Körper langsam loslassen und sich öffnen.
Die Positionen werden ohne Leistungsdruck mehrere Minuten gehalten, sodass sich Faszien, Gelenke und dein Nervensystem entspannen können.
Gleichzeitig werde ich dich mit berührenden Klängen begleiten, die dich noch tiefer in die Entspannung tragen. Die Schwingungen der Klänge wirken wie eine sanfte Umarmung für Körper und Seele und unterstützen dich dabei, ganz bei dir anzukommen.
Yin Yoga & Klang – Element Holz
🗓 28. März 2026
🕒 15:30 – 18:00 Uhr
Energieausgleich: 40 €
Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit eine ruhige und persönliche Atmosphäre entstehen kann.
Wenn du dir diese besondere Zeit schenken möchtest, sichere dir gerne deinen Platz – wir freuen uns von Herzen, diesen Nachmittag mit dir zu teilen.
Alles Liebe
Hülya & Nawal
08/03/2026
Liebe Frau,
die kostbarsten Jahre in deinem Leben sind jene, in denen du dich von den Erwartungen löst und die Freiheit findest, dein Leben in all seiner Fülle zu genießen. Es sind die Jahre, in denen du dich selbst entdeckst, deinen eigenen Weg gehst und in den kleinsten Momenten wahre Freude findest. Diese Jahre sind nicht von der Zeit bestimmt, sondern von der Entscheidung, das Leben in seiner vollen Tiefe zu leben.“
Ich möchte mich von Herzen bei all den wunderbaren Frauen bedanken, die ich in meinem Studio kennenlernen durfte. Ihr stärkt mich auf eine Weise, die ich kaum in Worte fassen kann. Ich sehe eure Stärke, euren Mut, eure Liebe – und dafür möchte ich mich tief bedanken. Ihr seid ein unaufhaltsames, wunderschönes Beispiel dafür, was wahre Energie und Zusammenhalt bedeuten.
Einen wunderschönen Weltfrauentag!
In Liebe Hülya
11/12/2025
Am Samstag den 13.12.2025 um 16.00 Uhr findet der letzte Frauenkreis in diesem Jahr statt.
"Im Herzen das Licht empfangen"
Für den letzten Frauenkreis in diesem Jahr ladet dich Nawal Boussi ein, mit offenem Herzen und voller Präsenz zu erscheinen. Lass uns gemeinsam loslassen, ehren und feiern – das, was war, und das, was neu beginnt.
Es sind begrenzte Plätze noch frei. Melde dich gleich an und sichere dir ein Platz.
05/11/2025
Liebe Ladies,
der neue LADY'S Letter für November 2025 ist fertig!
Unter dem Link könnt ihr alle Events, Workshops und Kurs-Neuigkeiten nachlesen und euch einen Überblick verschaffen.
Außerdem könnt ihr gleich einen Blick auf alles werfen, was im Dezember bei uns ansteht – lasst euch überraschen und inspiriert!
➡️ Hier geht’s zum LADY'S Letter
https://www.canva.com/design/DAGx1rt2wU4/OqESI0xYVjYXwOPzLADaYw/view?utm_content=DAGx1rt2wU4&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h75a2a6d7f6
Viel Spaß beim Lesen und Planen eurer Lieblingsaktivitäten! 💫
Herzliche Grüße
Hülya
LADY'S BODY AND SOUL
LADY'S Letter November 2025
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05/11/2025