12/05/2025
Představte si místo, kde se holky cítí přijaty, bezpečně, kde se smějou, tančí, cvičí, zkouší make-up, povídají si o emocích, pozitivní mysli, sebevědomí a poznávají, že být sama sebou je ta největší výhra ❣️
(Taky byste si tohle jako malá přála? 😍)
Přidejte 12 zkušených lektorů, špetku aromaterapie, hrst mindfullness, kapku holčičího tajemstí a výsledkem je náš "PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR - HOLKY SPOLU 👭🥳"
Pro koho?
Pro vaší dceru 8–13 (15 let), která:
💗má ráda pohyb i pohodu
💗touží poznat nové kamarádky, být součástí podporující skupiny
💗je citlivá, zvídavá nebo prostě "jen" svá
💗už je ve věku, kdy neví, jestli je víc dívka nebo holčička a "mele" se to v ní
💗zaslouží si týden, kde může být sama sebou
📅11.–15. srpna | Centrum Náruč, Turnov |
⭐️ max. 15 míst
💰Cena: 3.800 Kč
✔️Přihlášky běží do konce června nebo do naplnění kapacity.
https://detskyaerobikturnov.webnode.cz nebo
https://pohyb-m.webnode.cz/primestsky-tabor
PS: Je to jejich svět, ale vaše rozhodnutí a možná i to, co by si přála každá z nás v jejich věku... 😊🫶
18/04/2025
...a to je pouze výběr pár aktivit z našeho programu 👀🫶
17/04/2025
Buďte s námi u zrodu prvního ročníku, který čekal na světlo světa několik let 💥
Srdečně zveme holky ve věku od 8-13 (15) let na náš příměstský tábor pro holky, které zajímá nejen pohyb, ale i kreativní činnosti a seberozvoj.
✔️čekají nás aktivity na seznámení, spolupráci, důvěru
✔️ hry (pohybové i relaxační) budou součástí každého dne
Nenáročné sportovní bloky (cca 1 - 1,5 hod.) v nichž se seznámí se základy níže uvedených aktivit:
🟢aerobik, step aerobik
🟢gymnastika
🟢zumba
🟢divadelní tanec
🟢street dance - hip hop
🟢břišní tance
Těšit se mohou ale i na vsuvky naučné, prožitkové, interaktivní, kde se dozví něco k tématu:
🔵emoce (jak s nimi pracovat,...)
🔵všímavost - mindfullness
🔵síla slov; sebehodnota a sebevědomí
🔵pozitivní mysl
🔵aromaterapie (výroba přírodního esenciálního olejového parfému)
🔵make up (seznámení se s péčí o pleť, doporučení, kdy a s čím začít, jak se líčit na případná vystoupení)
🔵účesy (vyzkoušíme tvořit sportovní, ale i všední nebo společenské)
🔵automasáž (dívky se naučí, jak zrelaxovat své tělo)
Aktivity budou probíhat s ohledem na jejich charakter, ale i počasí, buď uvnitř ve cvičebních sálech (Náruč, Bodysport Turnov), nebo i venku v přírodním prostředí (park městský, Rývovy sady, stadion,...).
Celý program bude pohodový a nenáročný tak, aby dívky bavil, plynul, ale nepřetěžoval je přespříliš.
Lektoři:
🙋♀️Michaela Oma Zítková (průvodkyně táborem) - lektorka aerobiku, pedagog volného času i tělesné výchovy
🙋♀️Eva Véle (interaktivní blok na téma "emoce") - psycholožka, lektorka mindfullness, břišní tance
🙋♀️Lucie Keppeler - (síla slov; sebehodnota) - mentorka, bývalá vrcholová sportovkyně, lektorka jógy
🙋♀️Kateřina Kořínková (interaktivní blok na téma "pozitivní mysl") - Továrna na krásno
🙋♀️Nikola Coufalová (aerobik/step aerobik) - bývalá mistryně ve step aerobiku, lektorka tanečních hrátek
🙋♀️Diana Sasková (aerobik/step aerobik) - bývalá mistryně ve step aerobiku, lektorka aerobiku
🙋♀️Štěpánka Koutníková (zumba) - lektorka lekcí zumby pro děti i dospělé
🙋♀️Eliška Součková (gymnastika) - lektorka lekcí gymnastika
🙋♀️Marie Schindler (divadelní tanec) - lektorka lekcí Taneční divadlo Turnov
🙋♀️Jitka Fišerová (hip hop, street dance) - bývalá úspěšná závodnice
🙋♀️Romana Trojanová (aromaterapie - automasáže) - Terapie pro duši, kraniosakrální terapeutka
🙋♀️Eliška Habrová (make up) - Make up by Elle
Více zde:
TÁBOR :: Dětský aerobik Turnov
Srdečně zveme holky ve věku od 8-13 let na náš příměstský tábor pro holky, které zajímá nejen pohyb, ale i jeho spojení s kreativními aktivitami a těmi zaměřenými na seberozvoj.
25/03/2025
Srdečně zveme holky ve věku od 8-13 (15) let na náš příměstský tábor věnovaný pouze jim 🫶
Těšit se mohou na:
✔️aktivity zaměřené na seznámení, spolupráci, důvěru
✔️ hry (pohybové i relaxační) budou součástí každého dne
Nenáročné sportovní bloky (cca 1 - 1,5 hod.) v nichž se seznámí se základy níže uvedených aktivit:
🟢aerobik, step aerobik
🟢gymnastika
🟢zumba
🟢divadelní tanec
🟢street dance - hip hop
🟢břišní tance
Těšit se mohou ale i na vsuvky naučné, prožitkové, interaktivní, kde se dozví něco k tématu:
🔵emoce (jak s nimi pracovat,...)
🔵všímavost - mindfullness
🔵síla slov; sebehodnota a sebevědomí
🔵pozitivní mysl
🔵aromaterapie (výroba přírodního esenciálního olejového parfému)
🔵make up (seznámení se s péčí o pleť, doporučení, kdy a s čím začít, jak se líčit na případná vystoupení)
🔵účesy (vyzkoušíme tvořit sportovní, ale i všední nebo společenské)
🔵automasáž (dívky se naučí, jak zrelaxovat své tělo)
Aktivity budou probíhat s ohledem na jejich charakter, ale i počasí, buď uvnitř ve cvičebních sálech (Náruč, Bodysport Turnov), nebo i venku v přírodním prostředí (park městský, Rývovy sady, stadion,...).
Celý program bude pohodový a nenáročný tak, aby dívky bavil, plynul, ale nepřetěžoval je přespříliš.
Lektorky tábora:
🙋♀️Michaela Oma Zítková (průvodkyně táborem) - lektorka aerobiku, pedagog volného času i tělesné výchovy
🙋♀️Eva Véle (interaktivní blok na téma "emoce") - psycholožka, lektorka mindfullness, břišní tance
🙋♀️Lucie Keppeler - (síla slov; sebehodnota) - mentorka, bývalá vrcholová sportovkyně, lektorka jógy
🙋♀️Kateřina Kořínková (interaktivní blok na téma "pozitivní mysl") - Továrna na krásno
🙋♀️Nikola Coufalová (aerobik/step aerobik) - bývalá mistryně ve step aerobiku, lektorka tanečních hrátek
🙋♀️Diana Sasková (aerobik/step aerobik) - bývalá mistryně ve step aerobiku, lektorka aerobiku
🙋♀️Štěpánka Koutníková (zumba) - učitelka MŠ, lektorka lekcí zumby pro děti i dospělé
🙋♀️Eliška Součková (gymnastika) - učitelka MŠ, lektorka lekcí gymnastika
🙋♀️Marie Schindler (divadelní tanec) - lektorka lekcí Taneční divadlo Turnov
🙋♀️Jitka Fišerová (hip hop, street dance) - bývalá úspěšná závodnice
🙋♀️Romana Trojanová (aromaterapie - automasáže) - Terapie pro duši, kraniosakrální terapeutka
🙋♀️Eliška Habrová (make up) - Make up by Elle
Více zde:
https://detskyaerobikturnov.webnode.cz/tabor/
